Borte er dagene da mors ben ble festet til sengen. Imidlertid er det fortsatt en liggende stilling på mange sykehus. Mange polske sykehus oppfordrer eller til og med tvinger kvinner til å føde i liggende stilling. Hvis det passer kvinnen i fødsel - og noen kvinner er så slitne at det ikke en gang faller inn for dem å flytte - så er det OK. Men hvis du legger deg ned (spesielt i livmorhalsdilatasjonsfasen), er det vondt for deg, og du føler at det er bedre å gå eller knele - gjør det. Protester når noen foreslår at du legger deg i sengen uten tilsynelatende medisinsk grunn, mens du føler et stort behov for å flytte. Verdens helseorganisasjon anbefaler at "kvinner oppfordres til å gå under utvidelse og bestemme hvilken stilling de skal ta når den ledende delen dukker opp."
Så hvor kommer dette vedlegget til å legge pasienter på ryggen? Det enkleste svaret er: denne stillingen er behagelig for leger og jordmødre. Når kvinnen i fødsel ligger på sengen med bena vidt fra hverandre, blir kjønnsorganene utsatt for det maksimale, noe som gjør det lettere for personalet å jobbe. Den andre grunnen til immobilitet ved fødsel er å overvåke fosterets hjertefrekvens. Når en kvinne er koblet til en CTG-maskin, ligger hun vanligvis i sengen.Men det trenger ikke være slik, fordi overvåking - i motsetning til hva man kan høre på enkelte sykehus - ikke absolutt krever en liggende stilling.
Du kan flytte
Selv med "kablene" festet til magen, kan du komme deg ut av sengen og hoppe på en ball eller sitte på en bønnesekk. I dag brukes overvåking på mange sykehus gjennom hele arbeidskraften. Dette skyldes omsorg for babyen, men det trenger ikke å være behagelig for moren i fødselen. Derfor, selv når du blir overvåket, be om å være koblet fra tid til annen slik at du kan gå eller kromme. Når fødsel er normal, er det ikke behov for kontinuerlig CTG-overvåking - i intervallene mellom overvåking er det nok å auskultere fosterets hjerterytme hvert 15. - 20. minutt. Den gode nyheten er at det er sykehus der en liten bærbar sender er festet til kvinnen i fødsel slik at en kvinne kan bevege seg, til og med gå. Hvorfor er det så viktig? Er det noe å knuse kopiene?
Det er verdt å føde på din måte
Det er egentlig ingen perfekt fødestilling. Poenget er imidlertid at en kvinne skal kunne lete etter henne, ta forskjellige posisjoner for å finne den mest komfortable og minst smertefulle for seg selv. Det viste seg at kvinner som har et valg, vanligvis velger en vertikal posisjon, det vil si en med torso vertikal og reproduksjonsorganene peker nedover. Å føde vertikalt (stå opp, hakke, knele) er det mest naturlige og fysiologisk mest fordelaktige for en kvinne.
1. Sett deg på ballen med lette bein som strekker seg, og skyv baken din tilbake. Legg føttene godt på gulvet, og legg hendene på knærne og bøy kroppen litt fremover for å holde balansen. Gjør sirkelbevegelser i bekkenet - dette vil hjelpe babyens hode til å sette seg ordentlig inn i fødselskanalen.
2. Mannen står oppreist (han kan lene seg mot veggen), og kvinnen, lett spredt, kaster armene rundt halsen og lener seg, lener seg fast på sin partner.
3. På knærne, løft hoftene og baken så høyt som mulig, og legg hodet og skuldrene flatt mot sengen med størst mulig høydeforskjell mellom hodet og hoftene.
Fordeler med vertikale posisjoner
- arbeidskraft utvikler seg raskere - takket være tyngdekraften, presser babyens hode sterkere på livmorhalsen, som et resultat åpner det seg raskere, og livmorens sammentrekninger er sterkere og hyppigere enn
- lavere risiko for hypoksi hos barnet - magen komprimerer ikke de viktigste blodårene, så blodsirkulasjonen er bedre, og derfor også blodtilførselen til morkaken
- bredere nedre åpning av bekkenet - vertikalt kan halebenet vippe bakover (mens det er immobilisert i liggende stilling), takket være hvilket hodet har mer plass enn i ryggposisjon
- lettere å skyve, fordi barnet ikke trenger å skyves oppoverbakke; fødselskanalen er konstruert på en slik måte at munnen er skrå oppover når den ligger (spesielt når bena er hevet); det er mye lettere å presse når fødselskanalen er rettet nedover, for da blir den gravide (og babyen) hjulpet av tyngdekraften
- bedre beskyttelse av perineum - i liggende stilling, presser hodet mest mot perineum i anusområdet mens du skyver - og det gjøres derfor et rutinemessig snitt for å forhindre at det går i stykker; på den annen side, når kroppen er stående, bøyes perineal vev rundt hodet jevnt på alle sider, slik at sprekker (og kutt) er lettere å unngå.
Som du kan se, er det mange fordeler, så det er verdt å prøve å føde aktivt. Selvfølgelig ingenting med makt, men hvis kvinnen i fødsel har mye energi og ønsker å være aktiv, bør det ikke være forbudt.
Bevegelse i første fase av arbeidskraft
I første fase av fødselen, dvs. til livmorhalsen er fullstendig utvidet, kan det å gjøre mye godt å gå, sitte på huk og riste på hoftene - hjelp hodet å sette inn i fødselskanalen, få fart på fødselen, reduser smertene. Det er også verdt å bruke utstyret i leveringsrommet: en stor ball, stiger, en sako-pose.
- på ballen (bilde 1) - denne øvelsen er gunstig både i begynnelsen av fødselen (se beskrivelse) og på slutten av strekkperioden - da reduserer den følelsen av smerte. Du kan også hoppe på ballen - dette vil igjen slappe av perineummusklene. Når du ikke har ballen, kan du rotere hoftene ved å knele ned med hendene på hoftene.
- stående ved siden av partneren (fig. 2) - i denne posisjonen virker tyngdekraften sterkt, noe som gjør det lettere for barnet å senke barnet, noe som akselererer åpningen av nakken. Du kan rotere hoftene dine under sammentrekningen for å lette smertene. Hvis du er alene, kan du innta denne stillingen ved å ta tak i stiger eller hvile hendene godt mot veggen.
- på hælene - på slutten av fase I, når sammentrekningene er veldig sterke, kneler og setter deg på hælene, med knærne spredt brede, og hendene dine på gulvet (eller sengen, hvis du er på den), lener kroppen din fremover. Denne stillingen fremmer nakkeåpningen raskt, og hvis du vipper frem og tilbake under sammentrekningen, vil det lette smertene litt.
- kneler på sengen (fig. 3) - en veldig nyttig posisjon i den såkalte overgangsfasen, når du føler at sammentrekningene går i stykker, men ennå ikke er utvidet. Så ber jordmoren deg om ikke å presse enda, men det er veldig vanskelig å ikke gjøre det. Denne stillingen reduserer sammentrekningskraften.
Pushing annerledes enn vanlig
- på alle fire - kneler, men med støtte av overkroppen på albuene (kne-albue posisjon) er også veldig gunstig for trykk, da det fremmer utvidelse av fødselskanalen. Når du kneler, hold bena brede fra hverandre, og skyv hoftene og baken bakover. Hvis en kvinne kneler på fødselssengen, kan hun holde på sidehåndtakene med hendene. Veldig gunstig posisjon når babyen er stor.
- knebøy posisjon (fig. 4) - den mest fysiologiske og mest effektive stillingen for fødsel - forkorter fødselskanalen og utvider bekkenbenet, noe som letter forflytning av hodet. Det er flere varianter av den. Hvis du føder med mannen din, er den som er vist på fig. 4. Det beste. Hvis du ikke blir ledsaget av partneren din, kan du kromme mot stigen med hendene godt i ringen. Du kan også kromme på sengen hvis det er to personer (f.eks. Ektemann og jordmor) på hvis skuldre du kan hvile armene. Det er en god idé å øve på krokposisjoner mens du er gravid for å styrke benmuskulaturen.
