Positiv tenking, dvs. positiv holdning til liv og mennesker - hjelper til med å nå mål, forlenger livet og gir en følelse av lykke. Hvordan lære positiv tenkning? I dag bekrefter kvantefysikere det som lærere i Østen i tusenvis av år: tanke er en bølge av energi, og som enhver energi den kan ødelegge og bygge. Hver tanke vibrerer ved en viss frekvens som tiltrekker seg en lignende frekvens til seg selv. Tanke forårsaker følelser som også skaper vibrasjoner. Så tanker og følelser er bølger av energi som vi sender ut.
Positiv tenking er som en magnet. Avhengig av kvaliteten på våre tanker og ordene vi sier, tiltrekker vi oss forskjellige arrangementer og mennesker. Sett fra perspektivet til oppdagelsene av kvantefysikk, skaper vi vår virkelighet hver dag ved hjelp av tanker, følelser, ønsker, tro, ideer og forventninger.
Vi gjør det vanligvis ubevisst. Jo mer vi gjentar den samme troen, jo mer opplever vi det de representerer. Tanker og ord er som magneter som tiltrekker seg nøyaktig de samme frekvensene de sender ut i verden. Lignende tanker blir tiltrukket av hendelser og mennesker som vibrerer på samme måte. Hvis vi ombestemmer oss ofte, kan ikke nødvendigvis hyggelige overraskelser skje med oss.
Tanker og ord er vibrasjoner som påvirker verden rundt oss. De er intensjoner som vi sender ut. Dette er loven om tiltrekning - en universell lov som fungerer i universet. Kvantefysikere og noen psykologer viser til det. De understreker viktigheten av tanker og talte ord, så vel som følelser som følger med disse ordene.
I følge kvantemekanikken påvirker vi verden og er ansvarlige for det som skjer med oss. Vår bevissthet har en reell innvirkning på virkeligheten. I henhold til loven om tiltrekning er det meste av det som har skjedd i livet vårt og som skjer nå, en manifestasjon av våre tanker, ønsker, forventninger og tro. Hvis vår psykiske energi har makten til å skape virkelighet, kan vi bevisst bruke denne kunnskapen og tiltrekke oss det vi ønsker.
Hør hvordan du lærer positiv tenking. Dette er materiale fra den LYTTENDE GODE syklusen. Podcaster med tips.For å se denne videoen må du aktivere JavaScript, og vurdere å oppgradere til en nettleser som støtter -video
Positiv tenkning: godt tiltrekker seg godt, dårlig - dårlig
Hver dag tenker vi, bruker vår overbevisning og vil ha noe. Men vi er sjelden fullt klar over disse prosessene. Derfor bruker vi de store verktøyene til skapelsen ubevisst. Vi kan endre det og bruke disse verktøyene bevisst. På denne måten vil vi ha større innvirkning på livene våre.
Hvis vi tenker positivt, tiltrekker vi oss positive opplevelser og mennesker som tenker som oss. Selv når vi møter noen som tenker negativt, vil ikke pessimismen påvirke oss hvis vi er positive. Unntaket er når vår optimisme og tro på tankenes kraft ennå ikke er etablert. Vi kan da feilaktig anta at alle mennesker er dårlige og ikke kan stole på.
Vi former livet med våre tanker og tro. Ofte vet vi ikke nøyaktig hva vi vil, men vi vet nøyaktig hva vi vil unngå. Ved å si tydelig hva vi ikke ønsker, nærer vi dette uønskede riket når energien følger vår oppmerksomhet. Så vi vanner ugresset i stedet for blomstene.
Les også: Kosthold for tenkning og godt minne: hva du skal spise for å forbedre hjernens arbeid SELVHELING, dvs. du kan helbrede deg selv Oppskrift på lang levetid: hvordan leve 100 år sunt?Positiv tenking: Vår tro former verden
Ta deg tid til å tenke på hvor ofte du snakker med deg selv i tankene dine. Hva tenker du på? Hva er kvaliteten på tankene dine? Er de positive og får deg til å føle deg bedre, eller får de deg til å føle deg dårlig? Vi kritiserer ofte oss selv, andre og verden mentalt. Hvis vi sender kritikk utenfor, kommer det tilbake til oss med samme frekvens. Virkeligheten for oss er det vi tror på. Vi ser på verden gjennom prismen på vår tro. Hvis du ikke er fornøyd med det som skjer med deg i livet, bør du vurdere hvilke tanker og ord du ofte sender ut til verden. Er de mest positive eller negative? Husk: vi forsterker det vi fokuserer på fordi energi følger oppmerksomheten vår.
Hvordan kommer jeg ut av sirkelen med negativ tenkning?
- Ikke hør på eller se på nyhetene før leggetid. Få en god natts søvn.
- Ikke sladre!
- Hvis noen nær deg begynner å snakke pessimistisk, må du ikke forsterke denne meldingen. Prøv å si noe positivt og trøstende.
- Vær oppmerksom når du begynner å tenke negativt, kritisere deg selv og dømme andre.
- Vær oppmerksom på når du begynner å forestille deg mørke scenarier.
- Ta en titt på hvilke bilder og symboler som dominerer i hjemmet ditt. Har de et positivt budskap? Hvis ikke, endre dem.
- Inviter flere farger til hjemmet ditt.
Du er gravid? Gi gode følelser videre til barnet ditt
Tankene og følelsene til en gravid kvinne har innvirkning på det nye livet som utvikler seg i henne. Når en mor er stresset, stiger adrenalin i blodet og noe av det går over i babyens kropp. Hvis stressende situasjoner oppstår ofte, kan babyen din være tårevåt ved fødselen og nervøs i fremtiden. Tankene og ordene moren snakker til barnet så vel som bildene hennes er viktige. Alt dette er en energisk vibrasjon som påvirker den utviklende babyen. Hvis du forventer en baby, prøv å være positiv og si positive ord.
Minestest: Hva vil du egentlig?
TRINN 1. Ta et stykke papir og skriv ned det du ikke vil ha. Skriv slik setningene dukker opp i hodet ditt uten å tenke. Ikke stopp, ikke døm hva du skriver, la deg rive med av tankene dine. Når du er ferdig, hør på deg selv. Hvordan har du det når du har gjort denne delen av øvelsen? Les listen du har opprettet.
TRINN 2. Transformer nå alle setningene som begynner med "Jeg vil ikke". Skriv ned uttalelser på et papir som vil være det motsatte av det du ikke vil ha.
Eksempler:
Hvis du skrev: "Jeg vil ikke føle meg ned," tenk på hva du ønsker å føle i stedet for deprimert. Endre så setningen til en positiv, for eksempel "Jeg vil føle glede."
Hvis du skrev: "Jeg vil ikke ha denne jobben," skriv "Jeg vil ha en jobb der jeg kan vokse." "Jeg vil ikke være syk" - "Jeg vil være sunn." "Jeg vil ikke ha økonomiske problemer" - "Jeg vil oppleve økonomisk overflod."
Les de nye setningene. Hvordan har du det når du leser dem?
TRINN 3. Så langt har du jobbet med det du ønsker. Prøv nå å forestille deg at det du vil bare skjer. Og så:
- Du føler glede.
- Du har en jobb der du utvikler deg.
- Du er sunn.
- Du opplever økonomisk overflod.
Hva føler du når du tar disse uttalelsene som sanne? Hvordan har du det fysisk og mentalt? Hvordan har humøret ditt endret seg i forhold til det du hadde før denne øvelsen?
Anbefalt artikkel:
LAGT er sunt - det oksygenerer, slapper av, fjerner stress og reduserer smerteAnbefalt artikkel:
Hvor kommer gledestårene fra, dvs. rare reaksjoner i kroppenmånedlig "Zdrowie"
