En studie har funnet ut at mødre tar år å gjenvinne varigheten og søvnkvaliteten.
- Mødre og i mindre grad fedre trenger opptil seks år for å gjenopprette søvnkvaliteten etter å ha fått en baby, noe som ble avslørt av forskning fra University of Warwick (Storbritannia).
I følge forskningen (på engelsk) påvirker dette problemet nye foreldre mer intenst. For å nå disse konklusjonene, ble spesialister fra Warwick assistert av 4.659 frivillige. I følge analysen som er utført, lider mødre en belastning som tredobler den av sine mannlige jevnaldrende, en innsats som er spesielt intens de første tre månedene av babyens liv, og som resulterer i en alvorlig forverring av søvnen.
I løpet av de første seks årene etter levering forbedrer lastesituasjonen og hviletiden og kvaliteten øker. "Kvinner har en tendens til å oppleve flere søvnproblemer enn menn etter fødselen av et barn, noe som reflekterer at mødre fremdeles oftere inntar rollen som primærpleier, " sa Sakari Lemola, professor i Institutt for psykologi ved universitetet. Warwick og hovedforfatter av studien.
Et annet av de slående funnene fra denne forskningen avslører at faktorer som familieinntekt eller type farskap (enslig forsørger eller par) ikke beskytter mot søvnendringer. "Vi må gi kontinuerlig råd og støtte til nye foreldre om å forberede seg på fødsel, for å kunne styre deres søvnforventninger etter fødselen og oppmuntre dem til å ta forholdsregler som kan redusere risikoen for effekten av fragmentering og berøvelse. av søvn, "ifølge forskere.
SvetlanaFedoseyeva
Tags:
Diett-Og-Ernæring Annerledes Regenerering
- Mødre og i mindre grad fedre trenger opptil seks år for å gjenopprette søvnkvaliteten etter å ha fått en baby, noe som ble avslørt av forskning fra University of Warwick (Storbritannia).
I følge forskningen (på engelsk) påvirker dette problemet nye foreldre mer intenst. For å nå disse konklusjonene, ble spesialister fra Warwick assistert av 4.659 frivillige. I følge analysen som er utført, lider mødre en belastning som tredobler den av sine mannlige jevnaldrende, en innsats som er spesielt intens de første tre månedene av babyens liv, og som resulterer i en alvorlig forverring av søvnen.
I løpet av de første seks årene etter levering forbedrer lastesituasjonen og hviletiden og kvaliteten øker. "Kvinner har en tendens til å oppleve flere søvnproblemer enn menn etter fødselen av et barn, noe som reflekterer at mødre fremdeles oftere inntar rollen som primærpleier, " sa Sakari Lemola, professor i Institutt for psykologi ved universitetet. Warwick og hovedforfatter av studien.
Et annet av de slående funnene fra denne forskningen avslører at faktorer som familieinntekt eller type farskap (enslig forsørger eller par) ikke beskytter mot søvnendringer. "Vi må gi kontinuerlig råd og støtte til nye foreldre om å forberede seg på fødsel, for å kunne styre deres søvnforventninger etter fødselen og oppmuntre dem til å ta forholdsregler som kan redusere risikoen for effekten av fragmentering og berøvelse. av søvn, "ifølge forskere.
SvetlanaFedoseyeva
---przyczyny-objawy-i-leczenie.jpg)
