Jeg er sammen med mannen min i 3 år, vi er gift i 6 måneder, vi har en datter på 18 måneder ... Det blir verre og verre mellom oss, vi krangler kontinuerlig, jeg har flere krangler fordi mannen min er veldig treg, og jeg er omvendt om noe vær så snill, han gjør det ikke, og hvis han gjør det når han vil .... Han har presset meg, noen ganger sier han ord til meg som sårer meg ...
Det er to hovedårsaker til at de fleste ekteskapsproblemer oppstår. Den første er mangelen på god kommunikasjon, og den andre aksepterer ikke partneren din slik han egentlig er. Av det du skriver ser det ut til at du har begge deler. Krangel skyldes vanligvis at samtalen begynner med en problemstilling som begynner å endres, utvikle seg, hovne opp og "gjengro seg" med helt andre emner under meningsutvekslingen. For eksempel starter vi med det faktum at du må henge et skap på kjøkkenet og avslutte med respektløshet, undervurdere og fornærme moren eller familien til partneren, og påpeke alle mulige feil og situasjoner når vi ikke var fornøyd. Vi kaster tunge ord, som da er vanskelige å forklare og ta tilbake, og hver påfølgende rad er verre enn den forrige. Fordi vi føler oss verre og verre med hverandre og det blir flere og flere dårlige følelser. Det er også vanskelig - å være såret, misforstått, ydmyket - å nå ut til samtykke eller å glemme ubehag. Dette er hvordan spiralen av sinne og aggresjon slynger seg, og noen ganger fra stor hjelpeløshet kommer det til ting som absolutt går utover reglene for sameksistens - det vil si slag. Det gjør også vårt syn på partneren vår skjerpet, og vi begynner å se bare mangler og funksjonshemninger i ham. Noe som vi tidligere ikke har noe imot eller til og med likte, blir uutholdelig. Langsomhet slutter for eksempel å være rolig og manglende hastverk og blir klønethet og motvilje mot å samarbeide. I det minste blir hun dømt. Noen må stoppe det et sted, stoppe det. Det er vanskelig, men det er mulig. Du vet, ærlig talt, mannen din har like mye rett til sin treghet som du har til hastverk. Ingenting er bedre eller verre her. Kanskje plaget ditt plager ham like mye. Hver av dere har fordeler og ulemper, og det er her du skal begynne. Prøv å snakke om en ting spesifikt, sett tidsfrister og la deg selv forhandle. Det er ikke det at du eller mannen din bare har monopol på hva som er riktig og sannhet om hva og når du skal gjøre. Du kan ta feil, og det kan han også. Vær ærlig med deg selv og prøv å slå på mer fornuft og slå av flere følelser. Hvis du ikke kommer til et kompromiss - la det være som deg en gang og så som ham. Kan du gjøre det? Hvis du bare vil ha det veldig mye, helt sikkert.
Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk hos legen.
Tatiana Ostaszewska-MosakHan er klinisk helsepsykolog.
Hun ble uteksaminert fra fakultetet for psykologi ved universitetet i Warszawa.
Hun har alltid vært spesielt interessert i spørsmålet om stress og dets innvirkning på menneskelig funksjon.
Han bruker sin kunnskap og erfaring på psycholog.com.pl og på Fertimedica Fertility Center.
Hun fullførte et kurs i integrativ medisin med den verdenskjente professoren Emma Gonikman.
