Rehabilitering og trening i Parkinsons sykdom

Parkinsons rehabilitering er like viktig som bruk av medisiner. Passende rehabiliteringsøvelser utført av pasienten bremser sykdomsfremgangen, og dermed - forbedrer pasientens livskvalitet. Finn ut hvilke øvelser som er best for personer med parkinson.

Parkinsons sykdom er en sykdom i løpet av hvilken rehabilitering og passende rehabiliteringsøvelser er like viktige som medisinene som tas. I løpet av Parkinsons sykdom vises kroppsskjelv, økt muskeltonus og gangforstyrrelser - gangen blir langsommere, pasienten beveger seg med små, små trinn. De ledsages også av forstyrrelser i kroppsholdning (karakteristisk silhuett av en gammel mann), taleforstyrrelser, endringer i håndskrift og depressive lidelser. Passende trening forsinker utseendet til disse symptomene, og forbedrer dermed pasientens livskvalitet. Rehabilitering i Parkinsons sykdom avhenger av alvorlighetsgraden av sykdommen, og dermed - pasientens fysiske form, så vel som alderen. Derfor bør en fysioterapeut vurdere pasientens funksjonsnedsettelsesstadier og alvorlighetsgraden av Parkinsons symptomer før han arrangerer et passende sett med øvelser. En spesiell skala av Hoehn og Yahr tjener dette formålet.

Parkinsons sykdom - rehabilitering. Øvelser i den første fasen av sykdommen

I den første fasen av Parkinsons sykdom er pasientens fysiske egnethet ikke veldig svekket, derfor vil målet med rehabilitering være å opprettholde den så lenge som mulig. Regelmessige turer over korte og lange avstander på forskjellige overflater (betong, teppe, gress osv.) Anbefales. Under dem anbefales det

løft knærne høyt (den såkalte storkegang)
ta større skritt
klatre opp og ned fortauskanten
krysse hindringer
ta store og mindre svinger
engasjer hendene dine på jobben, f.eks. ved å svinge

Nordic Walking anbefales spesielt, dvs. en tur med stolper, hvis grunnlag er et langt og dynamisk skritt.

Les også: Hvem er en fysioterapeut? Rehabilitering i bassenget: svømming og vannaerobic. Rehabilitering etter hjerneslag: prinsipper for medisinsk behandling

Parkinsons sykdom - rehabilitering. Øvelser i andre fase av sykdommen

På dette stadiet av sykdommen blir behovet for å opprettholde en oppreist stilling understreket. For å forhindre slurring, bør du ligge flatt på magen og ryggen i minst 30 minutter om dagen. Det anbefales også å øve seg på å stå opp fra en stol, gjøre knebøy og halv knebøy (f.eks. Mot en vegg med ryggen - pasienten hviler ryggen mot veggen og knebøy som om han vil sitte på en stol), gå opp trappene, øvelser for å endre stilling og sitte i sengen, og tøyningsøvelser .

I tillegg anbefales øvelser, for eksempel:

feste og løsne knapper selv (f.eks. når du kler på deg og kler av deg)
strekker seg etter gjenstander i forskjellige former og størrelser
helle vann fra kar til kar
åpne låsen på døren
skrive (på linjet papir) ta hensyn til riktig bruk av store bokstaver (fra linje til linje)

Verdt å vite

Parkinsons sykdom - nyttig fysioterapi

Fysioterapi er nyttig i Parkinsons sykdom. Dette begrepet dekker lysterapi, varmebehandling, laserterapi, elektroterapi, magnetoterapi, kaldterapi og lignende behandlinger som forbedrer pasientens samlede effektivitet.

Parkinsons sykdom - rehabilitering. Øvelser i stadium III av sykdommen

Balanseforstyrrelser er karakteristiske for denne fasen av sykdommen, derfor er balanseøvelser viktige, som gir stabilitet mens du beveger deg, og dermed takler farlige fall. F.eks .:

Hele rehabiliteringsprosessen krever involvering av en fysioterapeut, ergoterapeut, psykolog og logoped.

sitte på sengen på en slik måte at beina henger fritt og ikke berører gulvet. Legg begge hendene til siden og prøv å nå så langt som mulig, vekselvis venstre og høyre
sitte på kanten av sengen, hvil føttene på gulvet. Ta en pute i hånden og bær den fra høyre ankel over venstre skulder. Prøv å se på puten hele tiden. Gjør den samme øvelsen fra venstre ankel over høyre skulder
Sett deg på ballen med hendene i livet. Lag sirkler til venstre og til høyre. Denne øvelsen er perfekt for å slappe av og massere hoftene

Verdt å vite

Musikkterapi er bra for personer med Parkinsons sykdom

Musikkterapi, dvs. behandling med musikk, kan ha en positiv effekt på funksjonsstatusen til mennesker som sliter med Parkinsons sykdom. Den bruker en kombinasjon av sang, bevegelse, dans og å spille instrumenter av pasienter, spesielt perkusjon. Rytmisk stimulering påvirker bevegelse og gangkontroll. Når en person som lider av Parkinsons hører musikk, begynner de å bevege seg helt annerledes - skrittet blir lengre, går raskere, mer rytmisk. Sang er også et viktig element i rehabilitering, da det forbedrer talen. I sin tur har kombinasjonen av musikk og dans en positiv effekt på balanse, snu og forhindrer fall.

Parkinsons sykdom - rehabilitering. Øvelser i stadium IV av sykdommen

På dette stadiet av sykdommen er det mye vanskeligere å stå og gå uten andres hjelp. Det anbefales å gå med støtte og hjelp fra en omsorgsperson med jevne mellomrom, for eksempel å bevege seg rundt sengen, og det utføres tøyningsøvelser.

Parkinsons sykdom - rehabilitering. Øvelser i det femte stadiet av sykdommen

Den syke er helt avhengig av miljøet (hovedsakelig sittende eller liggende). Å gå er bare mulig ved hjelp av foresatte. Tilstrekkelig ortopedisk utstyr er nødvendig for å muliggjøre mobilitet (f.eks. Gående rammer, barnevogner. Det er viktig å forhindre konsekvensene av langvarig ligging, for eksempel trykksår og luftveissykdommer. Det er derfor viktig å observere endringer i pasientens stilling og opprettholde luftveisfunksjonen ved hjelp av pusteøvelser).

Verdt å vite

"Frys av gangart, bevegelse" - hva skal jeg gjøre?

Karakteristisk for Parkinsons sykdom er den såkalte Frysing av gangart - pasienten kan ikke ta et skritt, snubler på plass eller har en følelse av at føttene "stikker" til bakken. I en slik situasjon bør pasienten slutte å prøve å fortsette å gå, presse hælen til bakken, rette seg opp og løfte hodet opp, slå låret med hånden og prøve å gå fremover.

Anbefalt artikkel:

Rehabiliteringsbehandlinger for eldre