Presuicidal Syndrome - Hvordan gjenkjenne selvmordssymptomer og hjelpe personen som opplever dem?

Presuicidal syndrom er en mental tilstand som en person opplever like før du begår selvmord. Den identifiserer mange comorbide lidelser som virkelig er livstruende. Den eneste frelsen for en person med symptomer på presuicidalt syndrom er profesjonell psykiatrisk hjelp. Hvordan gjenkjenne presuicidalt syndrom og oppdager det en sjanse for livet?

Presuicidal syndrom er et sett med symptomer oppkalt i 1953 av en østerriksk nevrolog og psykiater - Erwin Ringiel. Ved å undersøke psyken til kommende selvmord, fant han ut at de fleste selvmord ble innledet av spesifikk atferd. Til tross for ulike motivasjoner for å ta sitt eget liv, var den mentale tilstanden til kommende selvmord nesten identisk i 80% av tilfellene. Så det var mulig å skille mellom permanente, repeterbare elementer.

Symptomer på presuicidalt syndrom

Presuicidal syndrom er definert som en mental tilstand der tre grunnleggende komponenter kan skilles og navngis, som også kan behandles som psykiske lidelser. Disse elementene er spesifikk menneskelig atferd som kan indikere en vilje til å begå selvmord i nær fremtid. Presuicidal syndrom består av: innsnevring av bevissthet, hemning av aggresjon og omdirigering til seg selv, forestilling og selvmordstanker. Hvordan oppfører en person som ønsker å begå selvmord?

Å begrense bevisstheten betyr å se det såkalte tunnel. Personen som sliter med det kan ikke se muligheter og muligheter til å løse problemene sine. Så han antar at han ikke har noe alternativ til et normalt liv. Siden innsnevring av bevissthet er en generell lidelse, skiller man mer spesifikke former:

• Situasjonell innsnevring. Ifølge ham er menneskelige evner for små til å oppfylle miljøkravene. Mennesket oppfatter seg selv som et hjelpeløst individ, svakt i en veldig fiendtlig og fiendtlig verden. Det overgår problemet det sliter med. Det eneste lyset i tunnelen som kommer ut av trøbbel er døden for ham.
• Dynamisk innsnevring. Det er en følelse av press, press fra noen utenforstående kraft, for å avslutte livet ditt så snart som mulig. Den eneste motstanden som gjenstår er viljestyrke, som vil svekkes med tiden. Dette er et øyeblikk av mørke, dyp pessimisme og manglende evne til å se gode ting. Livet ser ut til å være en serie feil, det er ikke noe rom for trøst i sikte.
• Innsnevring av mellommenneskelige forhold. Plutselig mangler en person en annen, nær og pålitelig person som kan hjelpe ham. Kanskje en slik person har gått bort, men det kan også være et resultat av isolasjon fra familie og venner. Det fremtidige selvmordet er fylt med et tomrom, ensomheten øker, han begynner å mangle mening i livet sitt. Det er en frykt for avvisning som hindrer deg i å etablere et nært forhold til noen. Forhold pleier å være overfladiske. Intern smerte blir sterkere fordi det ifølge en person med presuicidalt syndrom ikke er noen som kan hjelpe i denne situasjonen.
• Å begrense verdiene. Det betyr et underskudd på verdier i livet, mangel på lidenskap og interesser. Det som tidligere var viktig for mennesket, er nå irrelevant. Verdiene er grunne og trenger ikke forsvares. Det går til og med til det punktet at en person slutter å følge verdier som er generelt aksepterte normer i det sosiale livet. Dermed er en slik person fremmedgjort og betraktet som en rare. Manglende verdi i livet reduserer selvtilliten sterkt. Mennesket anser seg selv som en helt verdiløs person, unødvendig i denne verden.

Selvmord er den mest alvorlige formen for auto-aggresjon, og derfor blir aggresjon mot seg selv klassifisert som et presuicidalt syndrom. Aggresjon kommer fra frustrasjonen til en person som ikke klarer å takle problemet og samler følelser i seg selv for å lufte dem ut. For det første forekommer aggresjon mot andre mennesker vanligvis, etter en tid er slik ytre aggresjon hemmet, og selvaggresjon oppstår i stedet.

Det siste elementet i det presuicidale syndromet er selvmordsfantasier. Personer med PRS tenker ofte på sin død. Selv om det for øvrig er normalt å fantasere om din egen død, blir disse tankene oftere med fremtidige selvmord. Det blir alarmerende når en person fokuserer i disse refleksjonene på en bestemt form for selvmord, og disse selvmordstankene akkumuleres over tid. De blir mer og mer påtrengende, og på et tidspunkt begynner de å materialisere seg, og en person begynner å forberede seg nøyaktig på døden og planlegge den i alle detaljer.

Verdt å vite

I Polen forsøker 15 personer om dagen selvmord - 11 av dem lykkes. Antallet mennesker som tar sitt eget liv, vokser i en alarmerende hastighet.

Tilbake i 1998 var selvmord den åttende dødsårsaken i verden, men nå har de flyttet til fjerde posisjon.

I Polen dør flere mennesker som følge av selvmord enn i trafikkulykker. I 2017 tok 5276 mennesker sitt eget liv (2831 i ulykker).Med antall 14 selvmord per 100.000. innbyggere årlig ligger over EU-gjennomsnittet.

Ungdomsmord er særlig bekymret; data fra politihovedkvarteret viser at selvmord de siste årene var den andre eller tredje dødsårsaken i aldersgruppen 10-19, etter trafikkskader og ulykker; 115 tenåringer tok sitt eget liv i 2017.

Spesialister, psykiatere og suicidologer har lenge indikert behovet for en aktiv statspolitikk innen selvmordsforebygging.

Hvordan hjelpe en person med presuicidalt syndrom?

De beskrevne lidelsene som kjennetegner det presuicidale syndromet, kan være symptomer på mange psykiske lidelser og blir ikke alltid anerkjent som et tegn på selvmord. Et av problemene med anerkjennelse er det faktum at det fremtidige selvmordet er isolert fra andre mennesker. Mangel på kontakt med en slik person gjør det vanskelig å legge merke til urovekkende atferd og lar ikke reagere i tide.

Imidlertid er det situasjoner, til og med ganske hyppige, når fremtidige selvmord deler planene sine med andre. Vi snakker om den såkalte selvmordsmelding. I følge Ringiel deler hele 85% av fremtidige selvmord sine selvmordsplaner med andre mennesker.

På denne måten ønsker en slik person å gjøre miljøet oppmerksom på problemene sine. Det er et spesifikt kall om hjelp, men dessverre ikke alltid effektivt, for ofte blir ikke slik snakk om planer om å ta livet ditt tatt på alvor eller undervurdert.

Selv om en person med presuicidalt syndrom ønsker å dø og ikke ser noe annet alternativ for å løse problemet sitt, betyr det ikke at han ikke kan bli hjulpet ved å fraråde ham å gjøre det. La oss huske at en slik mann ikke er objektiv i sine betraktninger, og døden er den eneste løsningen som kommer opp i hans sinn for å avslutte sitt nåværende liv.

Av denne grunn må alt gjøres ikke bare for å hindre ham i å begå selvmord, men også for å endre hans ulykkelige liv. Derfor har vi en plikt til å svare på tegn på selvmord og gi rettidig hjelp til en slik person.

Det viktigste i alt dette er oppriktig støtte og samtale, men du må vite at jo mer avansert det presuicidale syndromet er, desto mer spesialisert behandling krever det. Det kommende selvmordet vil få mest profesjonell hjelp fra en psykiater, så det er verdt å overtale ham til å besøke kontoret hans. Før det er for sent.

Les også: Komplekser: hvordan oppstår de og hvordan håndteres de? Psykiater, psykolog, psykoterapeut og trener - hvem du skal kontakte ... Cyclothymia - årsaker, symptomer og behandling av sykelige humørsvingninger

Presuicidal Syndrome - Selvmord kan forhindres

Siden august 2016 har det vært en tverrfaglig arbeidsgruppe for helsevesenet i Folkehelserådet i Helsedepartementet. forebygging av selvmord og depresjon. Som et resultat av aktivitetene ble et 24-timers støttesenter for mennesker i en tilstand av mental krise lansert, som drives av ITAKA-stiftelsen.

Du kan kontakte supportsenteret:

• på telefon: 800 70 2222 (linjen er gratis, opererer 24 timer i døgnet, 7 dager i uken)
• via e-post: tips @ support line
• via chat via nettstedet Linieawsparcia.pl

Det er også en mobilapplikasjon tilgjengelig på nettstedet med kontaktdatabasen til hjelpeinstitusjoner, som hjelper folk som søker hjelp til å skaffe informasjonen de trenger på en raskere og enklere måte.

Muligheten for gjensidig omdirigering av rapporter om mental krise og risiko for selvmord, mottatt av Beredskapssentralen (nødtelefonnummer 112) og støttesenteret, ble opprettet. Det arbeides med å avklare det tekniske og innholdsrelaterte samarbeidet mellom disse to alarmlinjene.

Hver operatør på 112-nummer (1000 av dem jobber i 17 voivodeship-sentre) mottar også rapporter om selvmordsforsøk. I gjennomsnitt mottar hvert beredskapssenter 7-8 slike rapporter om dagen.

Operatører er forberedt på å intervjue en person som erklærer at de vil ta sitt eget liv, er i ferd med å gjøre det, er vitne til et selvmord eller har funnet en person som tok livet sitt.

Imidlertid er operatørene ikke psykologer, de handler ad hoc i livstruende situasjoner og opprettholder samtalen til assistansen som operatøren ber om (politi, brannvesen, ambulansetjeneste) kommer.

Muligheten for å omdirigere selvmordsrapporter til støttesenteret skaper en ekstra mulighet til å gi innringeren hjelp og utvide den, fordi telefonen blir levert av spesialiserte psykologer, terapeuter, lærere, psykiatere, samt sosialarbeidere og advokater som profesjonelt kan støtte mennesker i en mental krise, og hjelpe i å løse deres spesifikke problemer.

Hvorfor er anonym kontakt viktig?

Ofte skammer folk i en mental krise eller er redde for å snakke om vanskeligheter eller traumatiske opplevelser, noe som kan gjøre det vanskelig å kontakte en spesialist direkte.

Fordelen med å kontakte en vakthavende spesialist på en hjelpelinje er muligheten for å opprettholde fullstendig anonymitet. I et så behagelig og trygt forhold til samtalepartneren tar en person i krise ofte det første, viktigste trinnet for å søke hjelp til seg selv.

Det er kontaktpersonen som bestemmer når de skal be om hjelp, og viktigst av alt - kan få støtte med en gang, uten å melde seg på og vente på en avtale. Ofte bestemmer de første positive opplevelsene i en anonym kontakt med en psykolog, den mottatte forståelsen og støtten om videre, allerede stasjonær kontakt med en spesialist og om å starte behandling.

Hvor du kan gå for hjelp

112 - nødnummer, i nødstilfeller, livstruende situasjoner, når det er nødvendig å gripe inn hos politiet, ambulansetjenesten eller brannvesenet

800 70 2222 - 24-timers, gratis telefonsupportsenter for mennesker i mental krise, depresjon og selvmordstanker drevet av ITAKA-stiftelsen

116 111 - Hjelpelinje for barn og ungdom - du kan ringe fra 12.00 til 2.00 fra mandag til søndag, drevet av Empowering Children Foundation

800 100 100 - telefon for foreldre og lærere angående barnesikkerhet, drevet av Foundation Empowering Children (åpent mandag-fredag ​​12.00-15.00)

800 120 002 - 24/7 gratis telefonnummer til Nasjonal beredskapstjeneste for ofre for vold i hjemmet "Blue Line".

Nettsteder der du kan chatte eller sende spørsmål via e-post: www.pokonackryzys.pl, www.liniawsparcia.pl

La oss ikke ignorere signalene

Tanken på selvmord blir ikke født over natten, det er resultatet av en lang prosess. Det er ingen eneste grunn, vanligvis skyldes det en rekke problemer som overlapper hverandre og forårsaker en økende følelse av hjelpeløshet, håpløshet, tap av følelse av mening, de er kilden til depresjon (forverring av den økonomiske situasjonen, kronisk sykdom, sorg, sammenbrudd i forholdet, opplevelse av vold).

Derfor bør man ikke se bort fra de tilsynelatende tilfeldig kastede meldingene: "Jeg tror jeg kommer til å drepe meg selv", "det er på tide å dø." Det er en myte at den som snakker om selvmord, aldri vil gjøre det.

Når vi ser at en elsket er overveldet av deres problemer, la oss snakke, overtale dem til å besøke en spesialist, eller ringe supportsenteret selv og finne ut hvor vi kan se etter hjelp. Og når vi er vitne til et selvmordsforsøk, bør vi umiddelbart ringe nødnummeret 112.

Anbefalt artikkel:

Ikke vær redd for å besøke PSYCHIATRA - se hva legen kan spørre deg om