Jeg er nesten 60 år gammel og har i noen tid levd under enormt stress, problemene med voksne barn. Jeg har en underaktiv skjoldbruskkjertel etter operasjonen. Dessuten sliter jeg med mange andre problemer: blodtrykk, sirkulasjonsproblemer og nå rister på hodet i flere måneder. Når jeg legger meg, kjenner jeg også på en skjelving i hele kroppen. Nevrologen sier egentlig ikke noe, foreskrev stoffet belargot og skjelvet avtar ikke. Jeg ønsket å spørre om det var fra neurose eller fra livmorhvirvler. Jeg vil gjerne nyte livet igjen.
Hvordan vi reagerer på problemene som oppstår i livet holder kroppen sunn eller gjør den syk. Hvis stress vedvarer lenge, svekker det immunforsvaret og da blir vi syke. Du skriver at du lever med barnas problemer - dette utløser stress som svekker kroppen din. Barn har rett til sitt eget liv og å velge sin vei. Gjennom sine avgjørelser lærer de uavhengighet og ansvar for livet. Som mor kan du støtte deres handlinger med et godt ord, tålmodighet og forståelse. Da blir det lettere for dem å komme til deg for å få råd eller bare gråte i armene. Å ta vare på helsen deres vil ta byrden og ubehaget av skuldrene. Som mor vil du også vise at det ikke er noen håpløs situasjon, du trenger bare å vedvarende forfølge det oppsatte målet. For å redusere stress kan du melde deg på rehabilitering og starte med en klassisk massasje som vil "slappe av" anspente muskler.Han vil også vise deg noen lette øvelser som tar hensyn til de syke leddene, og du kan gjøre dem selv hjemme. Tai chi, chi kung, meditasjon og bevisst pustekurs kan også gi lettelse. Å puste er det viktigste vi gjør i våre liv. Denne livsenergien er et filter som fjerner giftstoffer ved å oksygenere hver celle i kroppen. En diett rik på mikro- og makroelementer er viktig, da den kan støtte arbeidet med skjoldbruskhormoner, redusere blodtrykket og gi de nødvendige elementene for å bygge bein. Det er mye arbeid, men det er verdt å prøve å øke komforten i livet ditt. Det er verdt å bli interessert i andre teknikker som kan være nærmere ditt hjerte. Barn vil sikkert beundre deg, noe som vil ha en positiv innvirkning på livene deres.
Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk hos legen.
Ewa MorawskaMester i SKHM Seichim og Reiki, energoterapeut og healer, livsrådgiver. Resepsjon i Marki (Lisi Jar 12 eiendom, mobiltelefon 0501076 298)
