Forskning viser at 10 millioner polakker bruker briller, og en million bruker kontaktlinser. Hele 46 prosent videregående studenter har synshemming, spesielt nærsynthet og tørt øyeeple. Eldre mennesker lider ofte av glaukom, grå stær og makuladegenerasjon.
Hvorfor har det moderne mennesket flere og flere synsproblemer, spør vi Dr. n. med. Piotr Fryczkowski, øyelege.
Les også: Vurder risikoen for å utvikle AMD (Macular Degeneration). Har du risiko for glaukom?»Hvorfor ser vi dårligere enn våre forfedre?
Dr. Piotr Fryczkowski, MD: Jeg vil heller si at vi forventer mer og mer av vårt syn. Vi er en sivilisasjon av det skrevne ordet. Vi bruker mange timer på å lese og skrive. Og likevel er menneskelige øyne ikke tilpasset å se på nært hold. Snarere skulle de se etter spill, se faren, det vil si se godt på avstand. Og nå stirrer vi hovedsakelig på tall, bokstaver og bilder på skjermen.
»Hvilke synshemming dominerer blant unge mennesker?
P.F: Det alvorligste oftalmologiske problemet hos ungdom er nærsynthet. Det anslås at hver fjerde ungdom lider av det. Selv om det ikke er noen undersøkelser om emnet, er det sannsynlig at årsaken til utbredt nærsynthet er overbelastet syn fra nærbilde. Et annet problem, også relatert til overutnyttelse av synet, er tørking av øyeeplet. Å sitte 10 timer foran datamaskinen, i et rom med luftkondisjonering, ofte i røyk, og glemme behovet for å blinke, er nok til at øynene blir fuktet dårlig og øyemuskulaturen veldig sliten på grunn av konstant spenning av dem.
»Hvilke øyeproblemer har eldre?
P.F: Dette er makuladegenerasjon, som også er forbundet med belastning i øyet når du ser på nært hold, glaukom, så vel som grå stær og tørt øyesyndrom. Blant eldre er synsfeil ofte et resultat av metabolske sykdommer, som diabetes. Vaskulære problemer er også årsaken til synshemming. Du kan ha en blodpropp i nethinnen, emboli i retinal arterie, medisinske tilstander som fører til blindhet eller alvorlig synshemming. Det er verdt å huske på øyekreft - selv om det ikke er veldig vanlig, skjer det.Den farligste av dem - melanom - er oftest et resultat av overdreven soleksponering for øynene.
»Kan du arve øyesykdommer?
P.F: Du kan. En slik sykdom er glaukom, som er den ledende øyesykdommen hos middelaldrende mennesker. Selv om vi, for å være presise, arver en disposisjon for øyesykdom, ikke selve sykdommen. I nærsynte familier hender det at barn også har denne mangelen, men ofte i mye mindre grad enn foreldrene.
»Moderne oftalmologi har gjort store fremskritt.
P.F: Vi er definitivt flinke til optikk. Hva mener jeg med det? Vel, når ingenting brytes i systemet som overfører signaler fra netthinnen til hjernen, kan erstatning av hornhinnen (i tilfelle hornhinneendosperm eller keratokonus) gjenopprette visuell effektivitet. Svært gode terapeutiske resultater oppnås ved hornhinnetransplantasjon. Dette er den mest lovende typen transplantasjon, vi gjør fortsatt ikke slike prosedyrer. Det er en grunn - det er ingen givere. Vi oppnår utmerkede resultater ved å skifte ut linsene, for eksempel ved behandling av grå stær. Vi er flinke til å fjerne glassblødninger.
»Imidlertid er det fortsatt områder der det er lite du kan gjøre som spesialister.
P.F: Når øyets netthinne er skadet, det vil si når vi har å gjøre med makuladegenerasjon, eller når det er emboli eller blodpropp i netthinnen - vi er ofte hjelpeløse. Vi kan ikke reparere skade på synsnerven eller effektivt behandle glaukom. Når det gjelder makuladegenerasjon eller retinitt pigmentosa (retinitis pigmentosa), er det store forhåpninger ved bruk av sub- og epidurale implantater for å erstatte skadede fotoreseptorer, dvs. de celler i netthinnen som omdanner visuelle signaler til elektriske signaler som leses av hjernen. En plate med lysfølsomme dioder, koblet til et kamera plassert i glassrammen, er implantert på eller under netthinnen. Pasienten er utstyrt med en datamaskin som konverterer stimuli mottatt av kameraet til elektriske impulser. Enheten bruker den uskadede delen av netthinnen til å sende signaler til hjernen. Dette er et stort håp for mennesker, for eksempel med makuladegenerasjon, hvor fotoreseptorene er skadet, eller i noen genetiske øyesykdommer som involverer degenerasjon av netthinnen.
»Mange problemer skyldes utmattelse ...
P.F: Ja. Når du arbeider ved datamaskinen, ødelegger lysrør belysning. Jeg hører ofte fra pasienter at synet deres har blitt bedre etter ferien. Ikke rart, han korrigerte seg mens øynene hvilte. Bare det å være i luften, fukte øynene naturlig og se i det fjerne har en helbredende effekt.
»Hva bør du være oppmerksom på for ikke å gå glipp av en utviklende øyefeil?
P.F: Øynene er akkurat som hendene, det er alltid en dominerende ting. I hver av oss er det ene øyet hovedøyet og det andre er følgesvenn. Hvis det er lesjoner i ledsagerøyet, vet vi ofte ikke at noe har skjedd. Ved en tilfeldighet finner vi ut at vi ikke kan se på det ene øyet. Jeg har mange slike pasienter som fikk vite om sykdommen da det dominerende øyet midlertidig ble utelukket fra synet. Den snikende sykdommen er glaukom, som sakte tar bort synsfeltet. Det vanskeligste å observere er gradvis synstap. Mennesket tilpasser seg raskt det at han ser verre. Selv når bare 10 prosent av dem ser det hva han skal gjøre fungerer bra, så han besøker ikke øyelege. Dette er hva som skjer med glaukom eller noen former for grå stær. Tap av avstandssyn er også vanskelig å fange. Hvis vi kan lese, fylle ut skjemaene, bekymrer det oss ikke at vi ikke ser nummeret på den nærliggende bussen. Jeg oppfordrer deg til å besøke en øyelege en gang i året etter fylte 40 år.
»Noen kjøper briller på basaren. Hva synes du om det?
P.F: Jeg ville ikke demonisere det. Ingen med alvorlig øyefeil vil kjøpe briller på basaren, fordi de ikke velger de de vil se bedre på. Med en lett synshemming, behovet for å bruke lesebriller, hvis du virkelig ikke har råd til skikkelige briller, kan du bruke briller fra basaren. Dessuten er det ingen bevis for at briller kjøpt utenfor optikerbutikken vil forringe synet. Men du må være klar over at dårlig utvalgte briller kan forårsake hodepine. Imidlertid er jeg absolutt imot å kjøpe solbriller utenfor optikerbutikken. Også bare hos optikeren bør vi kjøpe linser som endrer utseendet til pupillen og fargen på iris.
»Hvordan skal folk uten synsproblemer se etter øynene?
P.F: Øynene trenger tid til å hvile. Hvem som jobber ved datamaskinen, bør se langt ut av vinduet, i det ytterste hjørnet av rommet hver time eller to. Når øynene svir eller svir, er det verdt å lage en te-, takvindu eller kamilleomslag hvis du ikke er allergisk. Øynene er ekstremt hardføre, men de krever pleie. Den skal fokusere på tre aktiviteter. Først og fremst bør vi begrense tilgangen til sterkt lys, så ikke se direkte på solen, bruk solbriller, fordi sollys irreversibelt skader den gule flekken som lar oss se detaljer. Den andre tingen er avslapning. Når vi ser nøye, er øyemuskulaturen anspent og avslappet når vi ser langt. Så la oss slappe av øynene dine, for når du ser på avstanden i noen minutter, kan de komme tilbake til fullstendig kondisjon. Det tredje elementet i øyebeskyttelse er fuktighetsgivende. Når øynene er tørre, bør de fuktes med kunstige tårer. Selv om tårene ikke renner nedover kinnene, blir de stadig kastet. Takket være dette næres hornhinnen, og øyelokket berører ikke overflaten av øyet, men beveger seg over tårene. Tårer vasker bort forurensning og fungerer som en barriere mot bakterier.
»Du bør også ta deg av å tenne arbeidsplassen ...
P.F: Belysning skal gi visuell komfort. Og hva som er klarhet er nødvendig, er en enkeltsak. Den ene trenger full belysning, den andre trenger bare punktlys. Den beste belysningen skal ligne sollys spredt jevnt i omgivelsene. Når du ser på TV, er det verdt å tenne en liten lampe for ikke å presse synet.
»Påvirker dietten øynene?
P.F: Ja. Øyeleger anbefaler mye greener, gule og oransje grønnsaker, bær, dvs. produkter med mye vitamin A, E og C, med lutein og zeaxanthin. Vi leverer sink ved å spise magert kjøtt, fjærfe, fisk, gryn, fullkornsbrød og molybden - bokhvete, fullkornsprodukter, belgfrukter, grønne bladgrønnsaker, rødkål, samt kjøtt, melk og ost. Et glass rødvin er gunstig fordi det inneholder resveratrol, en forbindelse som oksyderer frie radikaler som skader synet.
månedlig "Zdrowie"
