Våkn opp tidlig

Jeg er 50. Problemet mitt som jeg har slitt med i 7 år er søvnløshet. Jeg hadde vanskeligheter med å sovne (3-4 timer), våknet flere ganger om natten, nå våkner jeg for tidlig om morgenen (3-4 om morgenen). Dagen etter føler jeg meg forferdelig, på jobben har jeg problemer med konsentrasjon, med hukommelse, hodet mitt gjør vondt. Hvordan håndtere denne sykdommen, for noen ganger har jeg ikke styrke til noe, og her må du fungere normalt.

Jeg forstår symptomene, men jeg vet ikke hva sykdommen er. Søvnproblemer følger med ulike sykdommer, og kan også være et resultat av irrasjonell behandling, manglende overholdelse av reglene for søvnhygiene. Jeg mistenker at du bruker noen sovemedisiner uten hell, blir de bestilt av en psykiater? Hvis ikke, kontakt ham. Du kan også besøke en klinikk for søvnforstyrrelser (i Warszawa på Nowowiejski Hospital og Institute of Psychiatry and Neurology). Med vennlig hilsen!

Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk hos legen.

Andregrads psykiater