Åndedrettsevne

Åndedrettseffektivitet er effektiviteten til åndedrettssystemet for å levere oksygen til blodet og oksygenere det. Det er verdt å finne ut hva som bestemmer respiratorisk effektivitet, hvordan vi kan forbedre den og hvilke diagnostiske tester som utføres for å vurdere den.

Innholdsfortegnelse

1. Åndedrettsform: hva er det avhengig av?
2. Respirasjonssvikt
3. Hvordan øke luftveiseffektiviteten?
4. Vurdering av luftveiseffektivitet

Åndedrettsevne er evnen til åndedrettssystemet til å oksygenere blodet, det avhenger først og fremst, men ikke bare, av tilstanden til lungene. I medisin brukes begrepet oftest i sammenheng med fraværet - respirasjonssvikt er en alvorlig livstruende tilstand som krever umiddelbar behandling.

Diagnostikk av luftveiene og dens effektivitet er ikke bare basert på blodprøver i laboratoriet, men også på bildebehandling og funksjonstester, for eksempel spirometri.

Det er verdt å ta vare på din respiratoriske effektivitet, fordi det direkte oversettes til effektiviteten til hele kroppen. De grunnleggende handlingene som kan tas for dette formålet er å slutte å røyke og trene regelmessig.

Åndedrettsform: hva er det avhengig av?

Åndedretts fitness er et begrep som beskriver kroppens evne til å oksygenere blodet. Det er hovedsakelig påvirket av tre faktorer:

• den såkalte lungekapasiteten, som er mengden luft de kan holde
• blodstrøm gjennom lungekarene, som bestemmer blodets evne til å motta oksygen
• Oksygenspredningsevne, som er hvordan alveolære celler fungerer, hvor raskt de transporterer oksygen til blodet

De avhenger primært av tilstanden til luftveiene, som er påvirket av forskjellige tilstander, for eksempel:

• luftveissykdommer som reduserer lungefølsomhet, dvs. lungens evne til å fylle luft, f.eks. kronisk obstruktiv lungesykdom, emfysem, atelektase, lungebetennelse
  
  
• luftveissykdommer som svekker gassutveksling, oksygeninntrengning i blodet gjennom fortykning av den alveolære-kapillære barrieren, for eksempel lungeødem
  
  
• patologiske tilstander i luftveiene, for eksempel obstruksjon (kvelning), larynxødem eller luftveisspasmer (f.eks. ved et astmaanfall). De reduserer eller til og med forhindrer transport av luft til lungene

Andre faktorer som påvirker luftveisfunksjonen, ikke direkte knyttet til luftveiene, inkluderer:

• endringer i lungene, for eksempel lungeemboli
  
  
• forhold som reduserer muligheten for å utvide brystet, f.eks. alvorlig fedme, misdannelser, skader
  
  
• sammensetningen av pusteblandingen, hvis det er for lite oksygen i luften, mottar ikke kroppen nok oksygen og luftveissvikt oppstår
  
  
• svekkelse av luftveiene i luftveiene eller luftveiene, noe som reduserer pustefrekvensen og dybden betydelig: skade på hjernestammen eller øvre del av ryggmargen, overdosering av visse medikamenter, myasthenia gravis eller elektrolyttforstyrrelse
  
  
• hjertesykdommer, spesielt hjertesvikt eller sjokk, der nedsatt strømning gjennom lungene reduserer oksygenering i blodet
  
  
• fysisk aktivitet, trente mennesker har større lungekapasitet, og derfor luftveiseffektivitet

Respirasjonssvikt

Åndedrettssvikt er en tilstand der gassutveksling i lungene forstyrres. Noen av sykdommene som kan føre til det har blitt nevnt tidligere (sjokk eller kvelning).

Dette fører til forekomst av hypoksemi, dvs. en reduksjon i partielt trykk av oksygen i det arterielle blodet under 60 mmHg, og noen ganger også til hyperkapni - en økning i partialtrykket av karbondioksid ≥45 mmHg.

Avhengig av dynamikken i utviklingen av symptomer, snakker vi om akutt eller kronisk respirasjonssvikt.

Akutt utvikler seg plutselig og er potensielt reversibel, noe som fører til f.eks.

• lungeødem (forårsaket av hjertesvikt eller som drukning)
• blødning i alveolene
• alvorlig lungebetennelse
• skade
• emfysem
• sjokk

Akutt respiratorisk nødsyndrom kalles også ARDS (akutt respiratorisk nødsyndrom), begrepet refererer ikke bare til den nåværende tilstanden, men beskriver også den patologiske prosessen i lungene, der akkumulering av væske i alveolene gjennom skade på karene og cellene i lungene, som forringer gassutveksling som fører til hypoksemi.

Kronisk respirasjonssvikt utvikler seg gradvis og er ikke helt reversibel. Det oppstår som et resultat av for eksempel kroniske lungesykdommer: kronisk obstruktiv lungesykdom, pneumokoniose, cystisk fibrose, sykdommer i nervesystemet og muskler.

Åndedrettssvikt manifesteres av kortpustethet, cyanose, økt hjertefrekvens, treningintoleranse, sjeldnere hoste eller brystsmerter. Det skal huskes at symptomene på sykdommen som fører til denne tilstanden dominerer.

Hvordan øke luftveiseffektiviteten?

Den viktigste tiltaket som kan tas for å oppnå dette er å slutte å røyke, tobakkrøyk skader luftveiene og alveolene alvorlig, og fører på den ene siden til overproduksjon av slim, noe som hindrer luftstrømmen i lungene, og på den annen side svekker cellene i alveolene, noe som reduserer evnen til gassutveksling.

De neste metodene skyldes faktorene som påvirker luftveiseffektiviteten beskrevet ovenfor.

For å opprettholde maksimal luftveiseffektivitet er det nødvendig å kontrollere og behandle luftveissykdommer, spesielt kronisk obstruktiv lungesykdom og astma, dette vil bremse eller til og med stoppe sykdomsutviklingen, og dermed opprettholde den nåværende respirasjonsevnen.

En annen handling som kan tas for å forbedre luftveiene, er såkalt aerob eller dynamisk trening. Dette er for eksempel løping, svømming, sykling, dvs. sport der pusten akselererer og blir dypere, i motsetning til statisk sport (f.eks. Vektløfting), der innsatsen ofte gjøres uten å puste.

Regelmessig utøvd sport øker lungekapasiteten, så et større område luftes og gassutveksling skjer over et større område. Som et resultat når mer oksygen blodet og effektiviteten i luftveiene øker.

Fysisk innsats har også en positiv effekt på arbeidet i hjertet og sirkulasjonssystemet, så vel som på arbeidet med luftveismuskulaturen, noe som ytterligere forbedrer luftveiseffektiviteten.

I tillegg er det viktig å kontrollere kroppsvekten din fordi overflødig kroppsfett gjør det vanskelig for luftveismuskulaturen å jobbe, og reduserer også volumet i bryst og lunger.

Interessant er at luftveiseffektiviteten også økes av inhalasjonsmedisiner som brukes, for eksempel i astma, de forårsaker utvidelse av luftveiene, takket være at mer luft og oksygen når blodet og mer leveres til alle kroppens celler.

Vurdering av luftveiseffektivitet

Foreløpig har vi flere verktøy for å vurdere respiratorisk effektivitet, dette er laboratorietester og funksjonstester, inkludert:

• pulsoksimetri som vurderer oksygeninnholdet i blodet
• gasometri, er det en laboratorietest som vurderer innholdet av oksygen, karbondioksid i blodet og andre parametere, ikke bare relatert til luftveiene.

Begge disse testene brukes hovedsakelig i nødstilfeller, mens i den mer avanserte diagnosen av luftveiene blir også følgende utført:

• spirometri, dvs. en test som vurderer arbeidet i luftveiene på grunnlag av luftstrømningsmålinger utført under innånding og utånding, samt diastolisk og provoserende spirometri utført etter administrering av medikamenter. De definerer responsen fra luftveiene i forskjellige situasjoner, for eksempel virkningen av allergener
• pletysmografi - en test som ligner spirometri, men måler total lungekapasitet
• 6-minutters spasertest for å vurdere den generelle kroppsformen
• lungeoverføringstest for karbonmonoksid (TLCO), som vurderer gjennomtrengning av gasser fra alveolene i blodet, og dermed nevnte diffusjonskapasitet
• Røntgen som muliggjør diagnose, for eksempel lungebetennelse
• brysttomografi