31 uker gravid - du har humørsvingninger igjen

Ved 31 ukers graviditet kan du føle deg ganske sliten. Ikke rart - magen i den 31. uken av svangerskapet er allerede stor nok til at det er vanskelig å tvinge deg til å trene.

Innholdsfortegnelse:

1. 31. uke av svangerskapet: hvordan utvikler babyen din seg?
2. 31 uker gravid: hva skjer med deg?
3. 31. uke av svangerskapet: viktige anbefalinger

31. uke av svangerskapet: hvordan utvikler babyen din seg?

På den 31. uken av svangerskapet veier fosteret ca 1400-1600 g, måler ca 45 cm. Disse tallene er omtrentlige, for på dette stadiet av graviditeten kan fostrets størrelse variere betydelig.

Babyens kropp er fullformet, men individuelle systemer, organer og organer forbedres stadig. Ved 31 ukers graviditet dannes immunforsvaret: fosteret begynner å overta antistoffene fra moren, takket være at det vil være motstandsdyktig mot mange sykdommer en stund etter fødselen.

• 8 viktige spørsmål om spedbarnsimmunitet

Babyens sanser i den 31. uken av svangerskapet er utviklet: han kan allerede smake, høre lyden, se lyset. Babyen din føler ikke bare, men tenker også - i den 31. uken av svangerskapet dannes forbindelsene mellom nevroner i hjernen. Fra det øyeblikket er fosteret i stand til å behandle informasjon og oppfatte stimuli som når den med alle sanser.

Når babyen er våken, svelger han fostervann, noe som gir ham flere titalls kalorier om dagen. Dette er imidlertid ikke bare en fordøyelsesøvelse eller diettvariasjon, men også en måte å lindre stress på - noen små, når de er rastløse, svelger mye mer fostervann enn før.

• Skader stress og nerver i svangerskapet babyen din?

Observerer fosterets bevegelser 31..I løpet av uken med graviditet kan du allerede utlede hva babyens temperament vil være i fremtiden: Hvis babyen din er rolig, vil han sannsynligvis også være rolig etter fødselen, men når han fusler og skyver, vil han være like energisk på den andre siden av magen.

I den 31. uken av svangerskapet bør babyen plasseres med hodet ned. Hvis han ikke har endret stilling så langt, vil han sannsynligvis holde seg slik og keisersnitt vil være nødvendig.

• Er keisersnitt babyer forskjellig fra naturlig fødte babyer?

Hvor mye skal være riktig vekt under graviditet?

31 uker gravid: hva skjer med deg?

I den 31. uken av svangerskapet har du rett til å bli sint, gråte, klage på tretthet eller søvnproblemer - dette er helt normalt på slutten av svangerskapet. Det er også normalt å frykte fødsel og humørsvingninger, som får deg til å føle deg euforisk og deretter falle i svart fortvilelse. Nesten hver forventende mor opplever slike endrede følelser før hun føder.

Ikke bekymre deg hvis du svaier fra side til side når du går, og kanskje du ikke passer inn i favorittfødselsbuksene dine lenger - leddbåndene i bekkenet ditt har allerede slappet av som forberedelse til fødselen, så hoftene er bredere. Etter en tid etter fødselen vil alt gå tilbake til det normale.

Du kan nå føle deg veldig sulten og gå opp i vekt raskt - dette er fordi babyen din vil vokse opp veldig raskt på slutten av svangerskapet.

• Hvordan spise riktig under graviditet?

Halsbrann, hyppige toalettbesøk, nevralgi, isjias, trykk under ribbeina - dette er også helt normale symptomer, og heldigvis forbigående - de vil forsvinne sporløst etter fødselen.

Du har sannsynligvis blitt vant til at livmoren herder med jevne mellomrom - du vil føle slike smertefrie sammentrekninger nå, uavhengig av tid på dagen. Braxton-Hicks sammentrekninger er et tegn på at livmoren din hele tiden forbereder seg på fødsel.

• Typer av sammentrekninger i svangerskapet

31. uke av svangerskapet: viktige anbefalinger

Hvis du ikke allerede har utført testene som er anbefalt i den syvende graviditetsmåneden, er det verdt å gjøre en avtale. Jo mer det er mange av dem - du vil ha ultralyd, blodtelling, urinalyse, immunantistoffer og cytologi, hvis du ikke har gjort det før. Under besøket på dette tidspunktet vil legen også sjekke fosterets hjertefunksjon - CTG.

Selv om magen din gjør det vanskelig for deg å bevege deg, hold deg aktiv - jo mer aktiv du er, desto lettere blir det for deg å gjøre alle aktivitetene. Hvis bare legen ikke ser kontraindikasjoner, kan du fortsatt svømme, trene, gå. Du trenger heller ikke å gi opp sex.

• Hvordan trygt ha sex mens du er gravid?

Mange fremtidige mødre, i den 31. uken av svangerskapet, føler seg tvunget til å fullføre ulike saker på jobben med tanke på den kommende fødselspermisjonen. Ansvar er viktig, men ikke glem å hvile - du bør ikke overdrive det. Husk å ta deg tid til å legge deg ned i beina i løpet av dagen, eller i det minste kunne trekke dem ut i flere minutter - dette bidrar til å forhindre åreknuter.

• Måter å lindre smerter i bena under graviditet

Hvis du lider av smertefulle kramper i leggen, ta vare på menyen din - du bør spise mer nøtter, gryn, belgfrukter fordi de er gode kilder til magnesium, og også bananer og tomater - de har kalium, noe som også reduserer risikoen for kramper.

Symptomer som er typiske for graviditetsperioden, kjent fra tidligere uker - som brystsmerter, svimmelhet, blødende tannkjøtt, utflod, forstoppelse, hevelse eller ryggsmerter, kan fremdeles plage deg. Dessverre må du tåle dem til fødselen - det blir bedre senere!

I den 31. uken av svangerskapet bør du ikke lenger ha ringer eller gifteringer - når fingrene er hovne, vil det være vanskelig å fjerne smykkene dine, noe som kan bidra til sirkulasjonsproblemer i hånden.

Les også:

• Tredje trimester av svangerskapet
• 30. uke med graviditet
• 32. graviditetsuke
• 33. graviditetsuke