9 yrker som mest bidrar til depresjon

Virkelig, ulike typer problemer kan bidra til depresjon - mennesker som har opplevd tapet av en veldig nær person til dem, så vel som mennesker som ble tvunget til å endre bosted eller de som mistet jobben, har økt risiko for å utvikle denne psykiske lidelsen. Profesjonell aktivitet - og ikke bare tap av jobb - kan ha en innvirkning på forekomsten av depressive lidelser hos en person. Les hvilke yrker som anses som mest gunstige for depresjon, og se hvorfor noen av dem kan øke risikoen for humørsykdommer.

Depresjon er for tiden en av de vanligste psykiske lidelsene hos mennesker - Verdens helseorganisasjon (WHO) rapporterer at det over hele verden kan ramme mer enn 260 millioner mennesker. På grunn av den høye frekvensen av deres forekomst, er depressive lidelser under kontroll av mange forskjellige forskere - de leter etter mer effektive enn tilgjengelige behandlinger for dette problemet, samt å analysere nøyaktig hvilke faktorer som kan bidra til forekomsten av depresjon.

Blant årsakene til depresjon er det forskjellige typer fenomener - det legges mye vekt på de biologiske determinantene til denne sykdommen (i dette tilfellet råder teorier om viktigheten av forstyrrelser i nivåene av forskjellige nevrotransmittere i etiologien til depressive lidelser).

Imidlertid er det også lagt vekt på ulike miljøaspekter som også kan bidra til utvikling av depressive lidelser. De inkluderer blant andre vanskeligheter i mellommenneskelige forhold (f.eks. å føle seg ensom eller trakassert av andre mennesker), betydelige livsendringer (som f.eks. bytte av bosted, skilsmisse eller død til en elsket), men også spørsmål knyttet til yrkesliv.

Depresjon - som er ganske allment kjent - kan fostres ved å miste en jobb, men det viser seg at det også kan føre til arbeid under visse forhold. I en stund, oftere og oftere, er det flere yrker som kan være spesielt gunstige for depresjon.

Innholdsfortegnelse:

1. 9 yrker som mest bidrar til depresjon
• Eldreomsorgspersoner
• Helsearbeidere
• Selger
• Restaurantpersonalet
• Sosial arbeider
• Regnskapsførere
• Kunstnere
• Fagpersoner
• Lærere

9 yrker som mest bidrar til depresjon

Eldreomsorgspersoner

Å ta vare på sengeliggende eldre er definitivt ikke lett - det er tross alt en jobb som er både fysisk og psykisk belastning.Ofte gis omsorg til pasienter hvis tilstand aldri vil forbedre seg helt - vi snakker her om for eksempel eldre som lider av kreft i terminalfasen eller eldre pasienter som lider av avansert Alzheimers sykdom.

Eldre omsorgspersoner har økt risiko for depresjon fordi arbeidet deres rett og slett er vanskelig, men også fordi det kan være vanskelig for dem å glede seg over arbeidet sitt på grunn av mangel på synlige effekter.

Helsearbeidere

Sykepleier, lege, legevakt - dette er andre eksempler på yrker som også kan bidra til depressive lidelser. Arbeid i helsevesenet er forbundet med mye spenning - tross alt avhenger menneskeliv av avgjørelsene fra medisinsk personell - men dessverre også oftere og oftere, med mange krav rettet mot leger eller sykepleiere.

På toppen av alt dette er det også mangel på utstyr som er nødvendig for å hjelpe syke, men også mangel på personale, noe som betyr at medisinsk personale må jobbe i over tid. Ovennevnte aspekter er ansvarlige for at helsepersonell har økt risiko for humørsykdommer.

Selger

Det er ikke vanskelig å finne ut hvor vanskelig en selgers jobb er. Bare gå til nærmeste supermarked og se hvordan kasserere blir behandlet der. Å leve i konstant spenning, som er vanlig i vår tid, gjør mange mennesker helt urettferdig nervøse i ikke nødvendigvis berettigede tilfeller - for eksempel i kassene, hvor kasserere får skylden for lange køer eller mangel på varer i hyllene.

Snapper bemerkninger, og noen ganger til og med skrik fra kunder, får selgerne til å føle at de ikke blir respektert i det hele tatt, i tillegg til deres vanligvis lite inntjening. Alt dette gjør denne faggruppen til en av dem der risikoen for depresjon økes.

Restaurantpersonalet

Å jobbe i en restaurant er definitivt ikke lett. Mange utfordringer venter kjøkkenassistenter eller kokker, men de som har direkte kontakt med kunder - bartendere og servitører - opplever vanligvis mest spenning.

Til slutt forventes det at de kjenner hele menyen utenat eller kan svare på alle kunders spørsmål, og de skal være hyggelige, smilende og følge alle savoir-vivre-regler.

Servitøren vet at det avhenger av holdningen hans om han mottar et tips (som er en betydelig del av personallønnen på mange restauranter), og han hører kommentarer om kvaliteten på maten og godtar kommentarer om for lenge et måltid som tilberedes.

Til slutt er det så mange forskjellige spenninger knyttet til dette yrket at det kan bidra til både profesjonell utbrenthet og depressive lidelser.

Sosial arbeider

Sosialarbeidere er en annen yrkesgruppe hvis representanter har økt risiko for depresjon. Lønnene i dette yrket er vanligvis ikke for høye, belastningen knyttet til arbeidet som utføres - ja.

Til slutt møter en sosionom veldig forskjellige hendelser, hvorav noen virker ekstremt patologiske. I denne jobben er det vanskelig å slutte å tenke på det etter at det er ferdig - også hjemme er det tanker om vanskeligstilte barn eller andre vansker hos familiene som sosionom takler.

Dette yrket er assosiert med en veldig stor belastning på psyken, som - spesielt når den ikke blir utskrevet på noen måte - kan bidra til depresjon.

Regnskapsførere

Regnskap er en vanskelig kunst - for å være en god regnskapsfører, må du kjenne til relevante forskrifter, men også være veldig nøye. Tross alt avhenger skjebnen til alle virksomheter av om regnskapet føres flittig.

Det hender at regnskapsførere håndterer transaksjoner for et dusin eller hundretusenvis av zloty. Dette arbeidet er assosiert med en stor følelse av ansvar og spenning, som - spesielt med et stort antall ordrer - kan øke risikoen for depresjon hos personen som takler det.

Kunstnere

Det ser ut til at forskjellige artister - malere, sangere - har så mye frihet i sine yrker at depresjon ikke skal true dem. Til slutt viser det seg imidlertid helt annerledes. Arbeidet til en kunstner er noen ganger forbundet med uregelmessig inntekt, i tillegg kan en person hvis verk tidligere til og med ble hyllet, senere lage andre verk som ikke vil imøtekomme mottakernes interesse.

Økonomisk ustabilitet og ulike effekter av utførte handlinger - disse faktorene er blant de som er ansvarlige for den økte forekomsten av depressive lidelser blant kunstnere.

Fagpersoner

Alle som trengte en profesjonell for å male en leilighet, reparere en vaskemaskin eller skifte ut et elektrisk system, vet sikkert hvor vanskelig det er å finne noen som har ledig tid til å gjøre jobben.

Disse menneskene vet også at spesialister innen teknisk arbeid vanligvis verdsetter seg godt. Derfor kan det konkluderes med at hvem, hvordan hvem, men profesjonelle gjør det bra og ikke bør ha økt risiko for depresjon.

Ingenting kan være mer galt - arbeidet til en spesialist er ikke bare vanskelig, men også forbundet med en ganske stor uregelmessighet (tross alt kan en vaskemaskin bryte sammen både klokka syv om morgenen og klokka ti om kvelden).

I tillegg krever dette yrket bemerkelsesverdig nøyaktighet - det er nok for en profesjonell å utføre arbeidet som er tildelt ham unøyaktig en gang, og hans rykte kan bli fullstendig ødelagt. Faktorene som er beskrevet her kan være en kilde til spenning eller angst som, hvis de oppleves over lang tid, til slutt kan føre til depresjon hos en profesjonell.

Lærere

Det at lærere i Polen streiket for en tid tilbake, kom ikke fra noe sted. Lav lønn, økende krav (både fra tillitsstyret og foreldrene til studentene selv), og - dessverre - mindre og mindre respekt fra elevene.

Tidligere var lærere en av de mest respekterte faggruppene, i dag er mer og mer kritikk rettet mot dem. Derfor burde det kanskje ikke komme som noen overraskelse at lærere er blant dem der depresjon forekommer med økt frekvens.

Mest depressive yrker: Hva skal jeg gjøre for å unngå depresjon?

Faktisk kan alt arbeid som er utilfredsstillende for den som gjør det, bidra til depresjon. Så da, når det ikke gir noen glede, ville det være enklest å endre det - men dette er dessverre ikke alltid mulig.

Dette betyr imidlertid ikke at en sosionom, lege eller kelner må utvikle depresjon - det viktigste er hvordan livet ser ut etter jobb.

Regelmessig avlaste spenninger ved å drive med sport, delta i lidenskapelig lesing eller tilbringe tid med nære mennesker spiller en stor rolle. Hvis den ansatte har inntrykk av at han ikke klarer å håndtere sine negative følelser på egen hånd, er det mulig å vurdere å bruke en psykolog.

Det er også verdt å bli kvitt frykten som er fokusert på et mulig besøk hos en psykiater - i en slik situasjon når en regnskapsfører, selger eller omsorgsperson til en eldre person begynner å mistenke at han kan være deprimert, er det ingenting å utsette. Jo større forsinkelsen med å starte behandlingen av depressive lidelser, jo større er risikoen for at de vil vedvare over lengre tid - på grunn av denne sammenhengen bør behandling av depresjon startes så snart som mulig etter at den har oppstått.

Les også

Hvordan håndtere stress på jobben? Beskrivelser av spesifikke situasjoner

Gjennomgang av øvelser og trening for den beste stressavlasteren

Puste teknikker for å overvinne stress

Hvordan gjenkjenne maskert depresjon?

Hvordan leve med depresjon?

Om forfatteren

Bue. Tomasz Nęcki En utdannet medisinsk fakultet ved medisinsk universitet i Poznań. En beundrer av det polske havet (helst rusler langs bredden med hodetelefoner i ørene), katter og bøker. I arbeidet med pasienter fokuserer han på å alltid lytte til dem og bruke så mye tid som de trenger.

Les flere tekster av denne forfatteren