Smerter i bena og ryggen når du står stille

Jeg har følgende problem. Jobben min krever hyppig stå stille ved forskjellige seremonier i omtrent 1-2 timer. etter ca 15-20 minutter begynner ryggraden i korsryggen å bli anbefalt, og deretter bena. Jeg føler ofte at jeg er i ferd med å velte. La meg nevne at jeg har flate føtter og bruker innleggssåler. Høyde 180/94 kg Jeg driver med sport, og mens jeg beveger meg, har jeg ingen klager, bare når jeg står. Hva kan du gjøre med det?

Symptomene du skriver om kan indikere et problem med korsryggen. De tilhørende fasciale begrensningene kan føre til slike symptomer. Kanskje sportsaktivitetene du deltar i kan forverre symptomene i kroppens fulle statiske belastning. Flate føtter du nevner er også assosiert med en biomekanisk lidelse i lokomotorsystemet. Jeg foreslår at du finner en fysioterapeut i ditt hjemsted som vil kunne diagnostisere deg nøyaktig og foreslå passende behandling, for eksempel i form av manuell terapi, fasciaterapi og stabiliserende øvelser.

Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk hos legen.

Mateusz Idzikowski - spesialiserer seg i ortopedisk og sportsfysioterapi. Han gjennomførte mange kurs og opplæring innen manuell terapi, bløtvevsterapi og motorisk trening. Gjennomfører sjokkbølgetrening. Hovedmålet er å gjenopprette pasienter til fullstendig kondisjon og fysisk aktivitet.

Svar på spørsmål om rehabilitering og fysioterapi.