Hjertesykdom er stadig mer vanlig hos unge mennesker. Blant barn og ungdom vokser problemet med lipidforstyrrelser, høyt blodtrykk og overvekt, noe som i fremtiden kan føre til helsefarlige konsekvenser, som hjerteinfarkt eller hjerneslag.
Resultatene av studier utført av team av spesialister i forskjellige regioner i landet vårt viser at et økende antall unge mennesker står overfor problemet med overvekt og høyt blodtrykk.
Les også: Mangel på trening i den friske luften forårsaker FETTIGHET hos barn. FROKOST for studenten bedre enn snacks fra butikkenHjertesykdom rammer unge mennesker mer og mer
I følge den siste forskningen utført i en gruppe på 28 tusen. barn og ungdom i alderen 3 til 19 i Łódź, hele 14,5 prosent unge mennesker er overvektige, og 3,8 prosent. er overvektig. Dette problemet rammer i samme grad gutter og jenter. Samtidig 11 prosent. barn og ungdom ble diagnostisert med prehypertensjon, og hos 4,4% hypertensjon. Det er verdt å understreke at disse dataene ligner på resultatene av epidemiologiske studier fra andre storbymiljøer.
Disse ugunstige trendene bekreftes av resultatene fra en undersøkelse fra 2007 som ble utført blant 15-åringer i Sopot. Dataanalysen viste at 10 prosent. er overvektig og det samme antallet er overvektig. Økt blodtrykk ble funnet hos hver tiende ungdom, og hos over 8% prehypertensiv tilstand.
Sigaretter, dårlig kosthold og mangel på mosjon bidrar til utvikling av hjertesykdom
Blodkolesterolinnholdet var også veldig ugunstig. En av fire femtenåringer oppnådde et grenseresultat, og over 8 prosent. verdien var for høy. Nesten en av ti personer i alderen 15 (flere jenter enn gutter!) Erklærte at de røyker sigaretter regelmessig.
- Dataene fra forskningen er alarmerende. De indikerer tydelig at mange unge i fremtiden vil lide av hjerte- og karsykdommer - sier prof. Wojciech Drygas, koordinator for Polkard Media Junior-programmet fra instituttet for kardiologi i Warszawa. - Derfor er det viktig når det gjelder barn og ungdom å begrense forekomsten av risikofaktorer, spesielt ved å øke fysisk aktivitet og innføre et sunt kosthold - legger prof. Tørrgass.
En usunn livsstil bidrar til utviklingen av hjertesykdom
Resultatene av forskningen utført som en del av Polkard Media Junior-programmet bekrefter at for få (66,6%) unge mennesker driver med idrett i den anbefalte mengden, dvs. 4-5 ganger i uken i minst 45 minutter uten pause. Barn og tenåringer bruker for mye tid foran datamaskinen eller TV-en. De bruker omtrent 2-3 timer på det hver dag, og til og med 5-6 timer på søndager og på helligdager. Et dårlig kosthold er også en stor trussel. En betydelig andel av barn og unge spiser for få måltider om dagen. Blant mennesker i alderen 11-16 år, så mange som 13 prosent. jenter og over 7 prosent. gutter spiser ikke frokost før de forlater huset. En alvorlig trussel mot unge mennesker er overdreven inntak av usunne snacks som chips, barer og søte kullsyreholdige drikker. Aktiv og passiv røyking, alkoholforbruk og stress er også viktige risikofaktorer for hjerte- og karsykdommer hos unge mennesker.
Risikoen for hjertesykdom hos barn øker hvert år
Resultatene av forskningen og statistiske data indikerer tydelig den økende risikoen for hjerte- og karsykdommer i befolkningen av barn og ungdom. Som vist av erfaringene fra europeiske land, så vel som USA, Canada og Japan, kan nasjonale forebyggende utdanningsprogrammer i betydelig grad bidra til å reversere denne farlige trenden. Foreldrenes og skolens rolle er også viktig. Jo før vi begynner å utdanne de yngste, jo bedre. Du må begynne å ta vare på riktig ernæring til barnet ditt ... under graviditet og barndom. Senere bør barn oppmuntres til å være fysisk aktive (helst ved å gi dem et eksempel selv) og læres å ta rasjonelle valg på kjøkkenet. Jo mer så det vil være vanskeligere for et overvektig barn å miste unødvendige kilo i fremtiden enn for et slankt barn som vil begynne å gå opp i vekt i voksen alder.
