Er Dr. Hays diett effektivt?

Jeg skal bytte til Dr. Hays diett. Jeg hørte at dette dietten er sunt, men er det best? Dr. Hay understreker at et godt stoffskifte avhenger av et surt og alkalisk miljø under fordøyelsen. Er dette synet riktig? Hvilket kosthold skal jeg bruke for å unngå å føle meg "tung" etter måltider?

Det finnes forskjellige dietter på markedet, som Dr. Hays diett, kåldiett, København diett ... Nye blir stadig til. De er ikke fullstendig testet og vitenskapelig bekreftet. Jeg følger prinsippene for rasjonell ernæring utviklet av Food and Nutrition Institute. Detaljert informasjon er tilgjengelig på www.izz.waw.pl

Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk hos legen.

Senter for vekttap og ernæringsopplæring "Corpus Delecti www.corpusdelecti.home.pl mobil 0880 320 590 Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte besøk hos lege."