RENGJØRING eller rengjøring i kroppen

Akkurat nå er det verdt å utføre en rensebehandling. Det vil få deg til å føle deg lett og slankere!

Giftstoffer angriper oss på alle mulige måter - gjennom huden, lungene, fordøyelsessystemet - og svekker hele kroppen betydelig. Og med hvert år som går går det flere og flere av dem rundt oss. Fremgangen til sivilisasjonen skylder oss alt, noe som gjør at vi kan leve mer komfortabelt. Dessverre kommer det med betydelige tap, spesielt når det gjelder helse og velvære. De akkumuleres i kroppen vår i årevis. I begynnelsen sliter organene som er ansvarlige for å rense kroppen (inkludert hud og lever) fortsatt med dem - dag og natt prøver de å kvitte seg med dem. Heldigvis er vi ikke helt forsvarsløse mot angrep av giftstoffer. Hver av cellene våre inneholder en spesiell type protein - dens oppgave er å fange giftige stoffer og gjøre dem til forbindelser som kan fjernes fra kroppen.
Vannløselige giftstoffer elimineres gjennom urinveiene og huden. Fordøyelsessystemet håndterer disse fettløselige fettene. Men når det er for mange giftstoffer, slutter kroppen å takle dem, og de begynner å samle seg i bein, hår og negler, noe som gjør det vanskelig å bli kvitt dem. Resultatet av akkumuleringen av gift er tretthet, sykdommer, hodepine, utslett, irritabilitet, ubehagelig lukt fra munnen, nedsatt immunitet.

Rensende diett - effektiv fjerning av giftstoffer

Det er best å kvitte seg med giftstoffer ved hjelp av et rensende kosthold som involverer alle utskillelsesveier: fordøyelsessystemet og urinveiene og huden. De anbefales absolutt ikke til barn og personer over 65 år, så vel som med sykdommer i hjertet og sirkulasjons-, fordøyelses- og urinveiene, gravide og ammende.

Badstue og trening - mange giftige stoffer elimineres fra svette. I badstuen får den høye temperaturen oss til å svette intensivt, samtidig som vi renser kroppen for vannløselige giftstoffer. Det er verdt å bruke badstuen 1-2 ganger i uken.Kontraindikasjoner er sykdommer i hjertet og sirkulasjonssystemet, infeksjoner, hypertensjon, nyre og smittsomme sykdommer. Akkurat som en badstue fungerer intens trening, der vi også blir kvitt giftstoffer og styrker muskler.

7 regler for et rensende kosthold

1. Hvis du lider av en kronisk sykdom, kontakt legen din før du slanker.
2. Før du bytter til en slik diett, må du forberede deg selv - begrense porsjonene med mat, eliminere fettete, vanskelig å fordøye retter, kaffe, salt fra menyen.
3. Du kan ikke drikke alkohol, kaffe, svart te eller røyke sigaretter under rensekostholdet.
4. Velg det mest passende øyeblikket. Kanskje for eksempel etter jul, når du føler deg tung og lei. Det vil være lettere for deg å overleve dietten.
5. Drikk uten begrensninger. Under et rensende kosthold blir kroppen lett dehydrert - og dette er veldig skadelig, så det er bedre å ikke la det skje.
6. Du kan få dårlig ånde og svette med en intens lukt under behandlingen. Så rengjør tennene og tungen ofte, bruk dusjen.
7. Begrens kosmetikk - la huden puste fritt.

Plantestøtte - for å rense kroppen er det verdt å strekke seg etter:

• hvitt bjørkeekstrakt, mildt vanndrivende;
• grønn te, som er en rik kilde til polyfenoler som fjerner frie radikaler fra kroppen;
• tamarind, mild avføringsmiddel;
• meadowsweet med vanndrivende og diaforetiske egenskaper;
• fennikel, som har en avslappende effekt på fordøyelseskanalen og har en mild avføringseffekt;
• vanlig artisjokk for å forbedre funksjonen til leverceller.

Her er en forkortet liste over de skyldige som forgiftet oss:

• Dioksiner og plantevernmidler - forbindelser designet for å bekjempe insekter og ugress. De trenger inn i jorden, og derfra til grønnsaker, frukt, som så havner på bordene våre, eller blir spist av dyr, som ... også havner på bordene våre.
• Tilsetningsstoffer for kunstige matvarer - hovedsakelig konserveringsmidler, inkl. svovel og nitrogenforbindelser.
• Tungmetallforbindelser, hovedsakelig sink, bly, kvikksølv, kadmium.
• Antibiotika - De er uvurderlige når det gjelder å bekjempe bakterier hos mennesker og dyr. Imidlertid blir det sjelden sagt om deres katastrofale innvirkning på miljøet. Antibiotika som dyrene får akkumuleres i avføringen og forurenser vannet og jorda. På den ene siden får det bakterier til å lære seg å håndtere antibiotika, og på den andre forgifter de kroppen vår.