Jeg er 19. Jeg kan ikke kontrollere følelsene mine, og det er derfor jeg sårer andre. Jeg er redd for avvisning, misbilligelse eller å bli skadet. Dette fordi jeg på ungdomsskolen og barneskolen hadde problemer med kontakter med mine jevnaldrende. Jeg var ikke feilfri, men jeg fortjente ikke respektløshet og ydmykelse. Denne oppførselen skyldes min familiehistorie (ganske trist), og jeg bodde på landsbygda, og jeg kunne ha forventet at foreldrene mine snakket om noen foran barna sine. På skolen fortalte barna meg rett om disse ubehagelige tingene med skam i stemmen. Det var veldig brutalt. Jeg sårer også andre når de vil komme nær meg. Jeg vet at det er veldig dumt. Jeg gjør også vondt når noen er nær og vil hjelpe meg. Snarere er det fordi jeg føler meg i fare for å skade meg også. Når jeg for eksempel føler frykt kombinert med sinne, når noen ler av meg, føler jeg meg anspent, hjørnet og blir ofte rød og føler meg varm. Jeg er også hjemsøkt av triste minner når en venn for eksempel fikk meg til å forstå min forfengelighet og det faktum at jeg skadet andre når jeg kranglet med foreldrene mine eller andre nær meg. Da føler jeg meg forferdelig og noen ganger kaster jeg gjørme på meg selv. Jeg gjør nervøse bevegelser, gråter mye og sovner motvillig. Jeg vet at jeg ikke kan gjøre det galt, jeg er generelt et rot. Jeg sier også høyt eller tenker "Jeg vil ikke". Det startet med at jeg sa at jeg ikke ville gå på skolen. Det er veldig sjelden jeg hører ting som ikke er der, men det har bare skjedd noen få ganger. Jeg fant også ut at når jeg snakker om noen eller snakker med noen, føler jeg meg som om jeg var visuelt den personen, men jeg vet at dette ikke er tilfelle, det er heller at fantasien min spiller triks på meg. Jeg vet ikke hvordan jeg skal kalle det. Også, veldig sjelden om natten, tror jeg at jeg har store fingre, hender, føtter, men jeg vet at dette ikke er tilfelle, men noen ganger sjekker jeg bare i tilfelle. Slik frykt. Og jeg har også et veldig trist forhold til familien min. Alle etter en trist prøvelse. Men det er sannsynligvis ikke viktig. Moren min ville drepe seg selv et par ganger, og hun må ha snakket om det og oppdraget meg i en slik frykt. Jeg var et veldig vanskelig barn, og familien min led mye på grunn av meg. Bestemor påvirket også disse forholdene. Hun oppdra moren sin i redsel og roste noen dårlige skikker. Hun fortalte også moren min at faren min hadde en kjæreste. Det er brutalt. Paradoksalt nok brydde hun seg om og forsvarte meg. Hun truet også da mor forlot huset med et tau, for eksempel. Jeg har ikke nag mot noen. Virkelig, men angeren er fortsatt, og jeg hopper over noen mennesker. Jeg vil være et bedre menneske, men jeg kan ikke gjøre det alene. Det jeg skrev er bare toppen av isfjellet. Jeg vedder på at det er depresjon med angst eller depresjon med angst og schizofreni-episoder. Jeg har allerede besøkt en skolepsykolog, og jeg skulle være med i en støttegruppe, men dette er nok ikke nok og det er ingen ledige plasser i nærheten av bostedet mitt.
Takk for brevet ditt, jeg leste det nøye og med blandede følelser: det viser at du er en veldig klok, sensitiv og intelligent kvinne. Men også at du opplevde et veldig seriøst drama. Ytterligere kontakt med en psykolog er nødvendig; en støttegruppe er en god idé, men individuell psykoterapi vil være nødvendig, kanskje farmakologisk støtte vil være nyttig. En psykolog, eller en psykolog og psykiater, er nødvendig, fordi det å forstå mekanismene vanligvis ikke er nok til å frigjøre deg fra en plagsom fortid. Så gå til en psykolog, kanskje lederen for støttegruppen har god kontakt? Hvis du ikke finner noe, kan du kontakte meg - vi finner på noe.
Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk hos legen.
Bohdan BielskiPsykolog, spesialist med 30 års erfaring, trener for psykososiale ferdigheter, ekspertpsykolog ved tingretten i Warszawa.
Hovedaktivitetsområdene: meklingstjenester, familierådgivning, omsorg for en person i en krisesituasjon, lederopplæring.
Fremfor alt fokuserer det på å bygge et godt forhold basert på forståelse og respekt. Han foretok mange kriseinngrep og tok seg av mennesker i en dyp krise.
Han foreleste i rettsmedisinsk psykologi ved fakultetet for psykologi ved SWPS i Warszawa, ved Universitetet i Warszawa og Universitetet i Zielona Góra.
