Jeg har behandlet depresjon i mange år. Sykehusopphold og inntak av medisiner hjelper heller ikke. Jeg føler meg tom, uten ånd, jeg er krysset over, jeg har ingen styrke, jeg kan ikke ta avgjørelser. I mitt tilfelle var det ikke forårsaket av noe, men det oppsto fra alt og hvor man skulle lete etter årsaken. Dagene mine er som dette, jeg ligger hele tiden uten motivasjon og livsmuligheter, jeg vet ikke hvor jeg skal søke hjelp, siden medisiner ikke hjelper og det å hjelpe til psykolog hjelper heller ikke.
Spør din lokale psykiske helseklinikk (hvor du bor) om de organiserer en eller annen form for fellesskapshjelp. Slike møter eller deltakelse i workshops kan være til stor hjelp for deg.
Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk hos legen.
Bohdan Bielski
Psykolog, spesialist med 30 års erfaring, trener for psykososiale ferdigheter, ekspertpsykolog ved tingretten i Warszawa.
Hovedaktivitetsområdene: meklingstjenester, familierådgivning, omsorg for en person i en krisesituasjon, lederopplæring.
Fremfor alt fokuserer det på å bygge et godt forhold basert på forståelse og respekt. Han foretok mange kriseinngrep og tok seg av mennesker i en dyp krise.
Han foreleste i rettspsykologi ved fakultetet for psykologi ved SWPS i Warszawa, ved Universitetet i Warszawa og Universitetet i Zielona Góra.
