Depresjon etter svik er forårsaket av overdreven spenning og vanskeligheter med å gjenvinne balansen i livet. Sviklinjen i ethvert forhold kan ligge andre steder, men når det gjelder en hendelse som partnerne anser som juks, er det vanskelig å unngå de negative konsekvensene. I et forhold som hadde en stor emosjonell belastning, opplever den forrådte personen mange, ofte ekstreme følelser. Landskapet i et forhold etter en utroskap er en balansegang mellom kjærlighet og hat, skyld og urettferdighet, tristhet, senket selvtillit og anger. I ekstreme tilfeller er det depressive lidelser. Hva er symptomene og hva er behandlingen for depresjon etter juks?
Hvilke sosiale konsekvenser kan depresjon etter svik forårsake når statistikk nådeløst viser at svik forekommer i flere og flere forhold? Når de bestemmer seg for å leve sammen, bygge fremtiden eller oppdra barn, inngår et par et slags arrangement der begge sider engasjerer seg, følelser, energi og tid, mens de bygger et unikt forhold. Dette er grunnen til at de fleste par legger så stor vekt på å være trofaste. Behovet for å være den "ene" personen, skape eksepsjonell intimitet og en følelse av sikkerhet, betyr at enhver visning av utroskap kan riste familiens system i jobber.
Symptomer på depresjon etter svik
Opplevelsen av utroskap kan være ekstremt følelsesmessig utmattelse. Mangel på tro som man kan stole på igjen etter å ha blitt forrådt, ødeleggelsen av dypt forankrede tro på seg selv, partneren og det gjensidige forholdet, snur ofte verden på den svikne.
Langvarig apati, angst eller deprimert humør som varer for lenge kan indikere reaktiv depresjon. Denne typen depresjon forekommer ofte som en reaksjon på overdreven stress eller traumatiske opplevelser som dødsfallet til en kjær, deltakelse eller å være vitne til en ulykke, men det kan også oppstå som et resultat av svik eller forlatelse av en partner.
De dvelende symptomene på svik som burde være bekymringsfulle inkluderer:
- dyp tristhet som dominerer hverdagsfunksjonen,
- likegyldighet til sosiale kontakter,
- vanskeligheter med å fortsette eller utføre daglige aktiviteter (inkludert arbeid),
- nedgang i psykomotoriske funksjoner og problemer med konsentrasjon og hukommelse (kognitive forstyrrelser),
- angstepisoder eller en langvarig tilstand av angst som gir inntrykk av kontinuitet,
- tap av mening i livet,
- selvmordstanker.
Hvordan takle når man skal søke terapi?
Denne typen symptomer skal ikke undervurderes. Forsømmelse av dem kan ha ytterligere negative konsekvenser, både på helseområdet og i hverdagens kvalitet (andre sosiale forhold, yrkesliv osv.). Da er det verdt å konsultere en psykolog og ikke utelukke farmakologisk støtte fra en psykiater. Faktum er at det vanligvis er ekstremt vanskelig for en person som er i sentrum av hendelsene å skille mellom de negative konsekvensene som vanligvis oppstår hos personen som er blitt forrådt og symptomene på depresjon etter sviket. Derfor er det for din egen sikkerhet verdt å konsultere en psykolog når de første negative effektene av svik dukker opp.
Følelsene og tankene som vanligvis skyldes opplevelsen av juks inkluderer:
- sinne, skam, frykt, angst,
- inntrykket av at hele verden er i ruiner og den medfølgende følelsen av hjelpeløshet,
- plutselig begynnelse av søvnvansker,
- tilbakevendende visjoner om svik (den såkalte flashback),
- endringer i atferdsområdet, f.eks. raserianfall, manifestasjoner av aggresjon,
- stoffmisbruk.
Tilstedeværelsen av de ovennevnte faktorene trenger ikke være synonymt med depresjon, men deres irritasjon og negative konsekvenser er en tilstrekkelig grunn til å ønske å kvitte seg med dem.
Ofte overgår selvmestring med negative erfaringer som har oppstått som et resultat av utroskap styrken til den forrådte personen. Det er vanskelig for henne å pålitelig avgjøre om det som skjer med henne er depresjon eller de ubehagelige symptomene på en vanskelig situasjon som ikke krever behandling. I en slik situasjon, med økende destruktive symptomer, er det nødvendig å konsultere en spesialist. Når du bestemmer deg for å støtte en psykoterapeut, kan du forvente:
- tilbake til en relativ følelsesmessig balanse og en følelse av sikkerhet,
- gjenvinne en følelse av handlefrihet, selvtillit og forholdet som sådan,
- gjenoppbygge selvtillit,
- utvikle mekanismer for å takle sansen for narkotika, gnagende tanker, tilbakeblikk, etc.
Behandling av depresjon etter svik
De grunnleggende antagelsene for behandling av depresjon etter forræderi skiller seg ikke fra behandlingen av annen reaktiv depresjon. Den viktigste kjernen i støtten er psykoterapi, men det viser seg ofte å være et nødvendig supplement til en psykiatrisk konsultasjon og farmakologisk behandling.
I situasjonen med å behandle en pasient med depresjon etter å ha blitt forrådt, kan en lege foreslå tiltak for å regulere humør, søvn osv. Områdene som den forrådte personen opprinnelig samarbeider med en psykoterapeut inkluderer å gjenvinne følelsen av selv som en uavhengig, individuell, bortsett fra rollen som en partner eller kone. Til slutt er den terapeutiske prosessen å hjelpe til med å gjenopprette balanse og en slags lettelse, men det er verdt å huske at det under terapireisen vil være vanskelige øyeblikk som vil vekke motstand eller ønsket om å gi opp terapien. Du bør vite at dette er en naturlig del av "gjenopprettingsprosessen", uten hvilken det er umulig å oppnå ønsket resultat.
Når du arbeider med en psykoterapeut, er det også mulig å se på årsakene til at svik forårsaker slike ekstreme reaksjoner. Å jobbe gjennom noen hendelser, tilsynelatende ikke relatert til dagens hendelser, og finne måter å løse dem på, kan føre til frigjøring fra irriterende symptomer etter svik. Å forstå mekanismene som bestemmer svik, og alt som skjer som et resultat, gir deg en følelse av forutsigbarhet. Derfor, når påfølgende stadier av reaksjonen etter svik vises, går den svikne gjennom dem mer forsiktig og kan holde en viss avstand.
Først etter å ha gått gjennom den innledende fasen av psykoterapi, det vil si å håndtere ekstreme følelser eller kontrollere depressive symptomer, er det mulig å ta relativt bevisste beslutninger knyttet til videre handling. På dette stadiet er det hensyn til mulig gjenoppbygging av forholdet, fullstendig sammenbrudd i forholdet, måten å regulere ytterligere kontakter med partneren osv.
I prosessen med ombalansering er det også et øyeblikk å se på sviket i form av en leksjon, og tegne fra denne erfaringen alt som kan betraktes som konstruktivt. En slik vanskelig situasjon kan vise hvilke av deres behov som hittil har blitt neglisjert av den forrådte personen, hvilke feil som ble gjort i forholdet og hvilke ønsker som dukker opp i sammenheng med fremtidige forhold.
Anbefalt artikkel:
Emosjonell svik: hva er det, og hvordan gjenkjenner du det?
