Åreknuter - hvorfor ser de ut og hva er gunstig for dem?

Åreknuter er et problem som ikke bør tas lett på. Tendensen til å utvikle åreknuter er genetisk bestemt. Vi kan arve det ikke bare fra foreldrene våre, men til og med fra besteforeldre eller oldeforeldre. Årsaken til åreknuter kan også være en usunn livsstil: mangel på sport og dårlig ernæring.

Åreknuter er et resultat av venøs insuffisiens. De oppstår som et resultat av utvidelse og forlengelse av venen, og får dermed en svingete kurs. Etter fylte 45 tenker hver tredje kvinne og hver femte mann på behandling av åreknuter og hvordan man kan bli kvitt dem. Og det er ikke bare at synlige årer skjemmer bena dine. Ubehandlede åreknuter kan true livene våre. Derfor må vi gjøre alt for å forhindre dem, og når de oppstår - fjern dem profesjonelt.

Innholdsfortegnelse

Åreknuter - hvordan sirkulerer blodet i venene?
Åreknuter - årsaker. Hvordan lages de?
Åreknuter - symptomer
Åreknuter og graviditet
Åreknuter - risikofaktorer. Hva er gunstig for åreknuter?
Åreknuter - hvordan kan jeg forhindre dem?

Hør om åreknuter, hva som forårsaker dem og hvordan du kan forhindre dem. Dette er materiale fra den LYTTENDE GODE syklusen. Podcaster med tips.

For å se denne videoen må du aktivere JavaScript, og vurdere å oppgradere til en nettleser som støtter -video

Åreknuter - hvordan sirkulerer blodet i venene?

For hver sammentrekning av hjertet blir oksygenrikt blod tvunget inn i arteriene, som fordeler det gjennom kroppen. Vevet behandles med oksygen og næringsstoffer, og blodet som brukes på denne måten kommer tilbake til hjertet gjennom venene. Dette arbeidet fortsetter dag og natt.

Blod flyter raskt gjennom arteriene under høyt trykk. Årene beveger seg saktere fordi den renner oppover. Hos et voksent menneske er hjertet mer enn en meter over bakken, og blodet som sirkulerer må reise denne distansen. Dette er ikke lett. Tross alt må den overvinne tyngdekraften. For at blodet skal strømme oppover, trenger han støtte.

Når vi går og løper, trekker musklene oss rytmisk sammen og komprimerer venene. Det er som om vi vil fjerne vann fra en gummislange ved å klemme det med hendene. Vi kan gjøre dette, men så snart vi slipper trykket, vil vannet i slangen gå ned. Det samme ville skje i venene hvis ikke det var for ventilene - de små brettene i fartøyets indre foring. De lukkes når blodet som strømmer oppover til hjertet prøver å strømme nedover.

Åreknuter - årsaker. Hvordan lages de?

Hvis musklene våre er svake, beveger vi oss lite og ventilene blir skadet (vi kan bli født med skadede ventiler eller kan bryte ned på grunn av tromboflebitt), begynner blodet å trekke seg tilbake. Blodtrykket øker og det presser mer og mer mot venene i venene i bena. Årene utvides, og som en strukket kilde, går de ikke tilbake til sin opprinnelige form.

Slik dannes åreknuter, dvs. feil utvidelse av venene. Over tid blir huden over dem tynn, stram og blank. Hovne, hypoksiske åreknuter er synlige under huden som en blå, noen ganger flekkete, kronglete linje.

Hvis vi skulle koble alle blodkarene i beinet sammen, ville det resulterende røret være omtrent 100 km langt. Dette er ikke en feil. Noen av venene i beina er skjult dypt og danner den såkalte system av dype årer. Noen av dem løper nær overflaten - dette er overfladiske årer. Begge disse systemene forbinder tverrgående linjer, kjent av fagfolk som perforatorer. Litt mer enn 10 prosent strømmer gjennom overfladiske fartøy. venøst blod fra bena, men det er i dem det dannes åreknuter.

Oftest på saphenøs vene fra den mediale (indre) ankelen til lysken, sjeldnere på den lille saphenous venen, fra den sentrifugale (ytre) ankelen til kneet. Hvis ventilene i de dype venene er svake, overføres blodet som strømmer tilbake gjennom perforatorene til de overfladiske venene. Blodtrykket deres stiger og åreknuter dannes. Spesialister kaller dem sekundære. Men nesten 95 prosent. i tilfeller har vi primære åreknuter, som også dannes i overfladiske vener, men med funksjonelle ventiler i dype vener.

Åreknuter - symptomer

Vi forbinder sjelden følelsen av tunge blyben og hovne ankler med åreknuter. I mellomtiden er dette hvordan uskyldig varicose sykdommen kan begynne. Hvordan går det?

Den såkalte pre-åreknuter: du har slitne og tunge ben, på slutten av dagen svulmer de opp rundt anklene (hevelser øker f.eks. etter et varmt bad); hos kvinner kan disse symptomene forverres under menstruasjonen (dette er effekten av hormoner).

Etter mer statisk trening, dvs. når du står eller sitter i samme stilling i lang tid, begynner du å føle sterke smerter i bena. Spesialister kaller det venøs claudication. Flere og flere edderkoppårer vises på bena. Dette stadiet av sykdommen kan vare i mange år.

Når du ser på beina, kan du se vener som er godt synlige gjennom huden. Når åreknuter blir større, kan du oppleve smerter i bena og kramper som ikke forsvinner selv etter en natt med hvile. Noen ganger, langs den syke venen, er det myke fremspring, hvis størrelse avhenger av leggenes posisjon (når du holder dem oppe - åreknuter forsvinner, når du står - de dukker opp igjen).

Hos menn blir disse fremspringene mer synlige når menn løfter tunge vekter. Det kommer til den såkalte vevsforstyrrelser: tydelig synlig brun misfarging av huden, åreknuter eksem og betennelse i det subkutane vevet.

Den såkalte sklerodermi - huden hardner til å ligne barken på et tre. Bensår utvikler seg: i løpet av de berørte venene, vanligvis over de indre anklene, vanskelig å helbrede og svært smertefulle sår åpner seg. Hvis de ikke behandles, kan de forårsake alvorlige infeksjoner i hele kroppen.

Åreknuter og graviditet

Hver tredje kvinne i sin første graviditet og annenhver kvinne i den neste har åreknuter. Hvorfor? Vel, åreknuter i saphenous venen oppstår når ventilen ved munnen i lysken ikke fungerer som den skal.

Dette skjer når trykket i magen forblir høyere i lang tid, for eksempel under graviditet. Videre øker volumet av blod (i gjennomsnitt med en liter) i fremtidige mødre, og det venøse systemet må inneholde det på en eller annen måte. Det skal også legges til at gravide skåner seg, og lav fysisk aktivitet fremmer åreknuter. I tillegg produserer kvinnens kropp mer progesteron, og dette hormonet, som hjelper livmoren til å strekke seg, gjør også venene mer elastiske.

Når hormonbalansen er gjenopprettet etter levering, blir åreknuter mindre synlige, men forsvinner ikke. De forstørres ofte før menstruasjon og når overgangsalderen nærmer seg. Graviditet åreknuter må også behandles.

Les også: Åreknuter i svangerskapet: hvordan bekjemper man dem?

Åreknuter - risikofaktorer. Hva er gunstig for åreknuter?

Først av alt - genetikk. Imidlertid er deres utseende også påvirket av:

rase - hvit; Ibenholt har ikke slike problemer
kjønn: kvinner lider 5 ganger oftere enn menn,
tidligere graviditeter,
hormonelle lidelser og bruk av oral prevensjon og hormonbehandling,
mangel på trening, sitter i flere eller flere timer om dagen (spesielt med benet krysset),
utføre et yrke assosiert med lange timers stående, f.eks. frisør, kirurg, servitør,
iført stramme klær, spesielt sokker, knestrømper eller strømper med stramme bånd,
gå i høyhælte sko,
overvekt og fedme,
diett med lite fiber og vitamin C-mangel,
kronisk forstoppelse,
røyking av sigaretter, misbruk av høy prosentandel alkohol.

Åreknuter - hvordan kan jeg forhindre dem?

Unngå å stå og sitte i lange perioder. Hvis du må stå, skifte fra fot til fot, stampe hælene innimellom, gjør noen knebøy hver time. Når du sitter, skift stilling ofte og ikke kryss føttene.
Hvil med beina opp.
Mister overflødig vekt.
Ta en skiftende dusj om morgenen og kvelden. Start med varmt vann, gjør deretter varmeendringer, kjølig vann, og avslutt med varmt (men ikke varmt) vann. En varm dusj skal vare 2-3 ganger lenger enn en kjølig.
Slutte å røyke. Eller begrense dem radikalt. Nikotin påvirker innsnevring og forkalkning av venene; hvis en kvinne bruker hormonelle p-piller og røyker, er risikoen for åreknuter større.
Ikke gå i badstuen, ikke ta varme bad, ikke sol deg mens du ligger flatt, ikke bruk varm voks på beina. Om vinteren, bytt til lave støvler på jobben.
Bevegelse forbedrer sirkulasjonen og styrker muskler. Hoppetau anbefales, og liggende, den såkalte sykkel og saks. Gå på sykkelen, svøm, løp (anbefales ikke: ski, ridning, roing, tennis, vektløfting).
Velg gode sko. Så de med bredere tær og en hæl som ikke er for høy og ikke for lav. Den perfekte er 2,5-3 cm høy. Hvis du har flate føtter, må du plassere innersålene over dekket sko og bruke dem.
Ikke bruk tette undertøy og bukser. Ikke bruk sokker eller strømper med sterke mansjetter. Rådfør deg med legen din for forebyggende bruk av spesialtights, strømper eller knelangsokker.

Les også: