DHEA (Dehydroepiandrosterone) er et naturlig steroidhormon produsert av kolesterol av binyrene (det retikulære laget av binyrebarken). Hva er funksjonen til DHEA i kroppen? Når kan det suppleres? Sjekk hva som er normen for DHEA i blodet.
Les også: Vi er i adrenalin. Hvordan fungerer adrenalin? Anti-aldring diett: produkter med den største foryngende kraften Hormoner utskilt av kroppen under stressDHEA (dehydroepiandrosteron) er et ekstremt viktig hormon produsert av binyrebarken.Dens oppgave er å stimulere produksjonen av testosteron og østrogener, dvs. kjønnshormoner, men har også en veldig positiv effekt på den fysiske og intellektuelle tilstanden. Høye DHEA-nivåer er et tegn på ungdom. Konsentrasjonen i blodet varierer avhengig av alder. Vi har mest av ham mellom 20 og 30 år. Da avtar mengden.
DHEA: mangel
Langvarig stress har også innvirkning på nedgangen i DHEA i kroppen. Dette er fordi binyrene i en krisesituasjon, kumulativ spenning, hovedsakelig er opptatt av produksjonen av kortisol - kjent som stresshormonet - og ikke leverer nok DHEA. DHEA-mangel gjør responsen vår på stress verre: vi har søvnvansker, vi blir irritable, deprimerte og deprimerte. Noen kan få panikkanfall.
Har vi ungdomshormonet?
Uttalelse: prof. dr hab. n. med. Stefan Zgliczyński, endokrinolog, prof. dr hab. n. med. Wojciech Zgliczyński, endokrinolog, dr hab. n. med. Michał Rabijewski. androlog, endokrinolog
Økning i mengden DHEA i blodet
Å øke mengden DHEA i blodet har en antidepressiv effekt. Forskning har vist at administrering av DHEA-tilskudd hjelper de som lider av depresjon. Pasienter føler seg bedre selv i den første uken av behandlingen. DHEA påvirker de samme reseptorene i hjernen som påvirkes av angstdempende medisiner (benzodiazepiner) som brukes til å behandle depresjon.
Hva er fordelene med DHEA?
Andre fordeler med å supplere DHEA-mangel er energiboost, vitalitet og forbedret seksuell ytelse. Noen studier indikerer også at dette hormonet har en positiv effekt på bentettheten, bidrar til å bekjempe overvekt (forbedrer muskeltonen, noe som fører til raskere forbrenning av kalorier) og styrker hud og hår.
Når skal jeg supplere DHEA? DHEA-standard
Før du tar i bruk DHEA-kosttilskudd, må du undersøke at kroppen din ikke har nok DHEA. Du trenger ikke å være på tom mage for å donere blod, men DHEA-nivået bør testes om morgenen, fordi dette hormonet er mest aktiv om morgenen. Hvis testen er for DHEA-SO4, kan du gjøre testen når som helst på dagen, da dette hormonet viser en konstant daglig konsentrasjon i blodserumet. Dens nivå bestemmes av blodanalyse. Normen for DHEA i serumet til en sunn person varierer fra 7 til 31 nmol / l (200-900 ng / dl). DHEA-SO4-standarden varierer fra 2 til 12 µmol / L (75-470 µg / dL) og varierer litt med kjønn.
Noen eksperter mener at DHEA-tilskudd kan være gunstig når det påvirker deg:
- sykdommer i det kardiovaskulære systemet
- diabetes
- hyperkolesterolemi
- fedme
- multippel sklerose
- Parkinsons sykdom
- Alzheimers sykdom
- forstyrrelser i immunsystemet
- depresjon
- osteoporose
Imidlertid er det for lite vitenskapelig bevist data til å anbefale bruk av DHEA i større skala, utenfor spesialiserte endokrine sentre.
månedlig "Zdrowie"
