Kosthold og øl

Jeg er på et lite kalori diett. Kan jeg drikke øl 3 ganger i uken? Er øl fett og skadelig under dietten? Svekker alkohol kroppen dagen etter å ha drukket? Må jeg slutte?

1 g alkohol tilsvarer 7 kcal. Brennverdien av alkohol er derfor nesten den samme som fett (1 g = 9 kcal). I tillegg er det også malt i ølet, noe som betyr ekstra kalorier. Øl er fetende, bare se på øldrikkerne. Dessuten, for mange mennesker øker øl appetitten. Personlig anbefaler jeg deg ikke å drikke øl mens du går ned i vekt, og etterpå - også i symbolske mengder. Bedre et glass tørr vin.

Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk hos legen.

I tillegg til å spesialisere seg i indre sykdommer, arbeider han også med profesjonelt vekttap, han jobber på DAMIANA Medical Center og Polyclinic "Czajkowscy" i Piaseczno (14 Kilińskiego Street).