KOSTHOLD OG SUNN MIDDAG: HVA DU SKAL SPISE OG HVA DU SKAL UNNGå FøR DU LEGGER DEG?

Kosthold og sunn middag: hva du skal spise og hva du skal unngå før du legger deg?



Redaksjonens
Elocom for vulvitt
Elocom for vulvitt
Kostmiddagen skal være lett og bestå av grønnsaker, kjøtt, fisk og tilsetning av brød, fullkornspasta, gryn og ris. En sunn middag er et veldig viktig kostmåltid, vi bør spise det 2-3 timer før du legger deg. Spiser middag