Mandag 11. mars 2013.- Hvis du vanligvis har problemer med å sovne og ikke får nok hvile, vet at sjansene dine for å lide av hjertesvikt er tre ganger høyere enn de som sover godt. Dette viser seg i en studie publisert denne uken i 'European Heart Journal'.
Inntil nå var det ikke kjent med sikkerhet om søvnløshet hos friske mennesker på en eller annen måte kunne påvirke risikoen for å utvikle et hjerteproblem i fremtiden. Derfor ønsket forfatterne av denne forskningen å analysere problemstillingen i dybden og fulgte 54 279 mennesker, mellom 20 og 89 år, i mer enn et tiår (11 år).
"Vi observerte at personer som påsto å ha vanskeligheter med å sovne og opprettholde søvn og som heller ikke sto opp om morgenen, hvilte var tre ganger mer sannsynlige for å utvikle hjertesvikt, " forklarer Lars Laugsand, fra Institutt for folkehelse ved Norges teknisk-naturvitenskapelige universitet og hovedunderskriver for arbeidet.
Dette betyr ikke at det er et direkte forhold mellom årsak og virkning, understreker spesialisten. "Det ville være nødvendig å gjøre ytterligere undersøkelser, og hvis deres ansvar ble bekreftet, som" det er en lett behandlingsbar tilstand, vil det gi ytterligere fordeler i forebygging av koronarproblemer, "sier han.
Enrique Asín Cardiel, leder for kardiologisk avdeling ved La Zarzuela sykehus og San Francisco de Asís sykehus (Madrid), er enig i sitt synspunkt. "Du kan ikke trekke endelige konklusjoner, bare at personer med søvnvansker har større sannsynlighet for å få hjertesvikt."
Selv om grunnen til denne assosiasjonen, som de som er ansvarlig for forskningen, er uklar, har det nok mye å gjøre med at ”søvnløshet kan stimulere en type hormoner (som adrenalin) som får hjertet til å jobbe hardere, de stiger blodtrykk og oksygenforbruk av casrdiaco-muskelen ", som Dr. Asín Cardiel våger. På samme linje uttales Julián Villacastín, direktør for Institutt for kardiologi ved dette San Carlos kliniske sykehuset, som mener at på en eller annen måte "endringen av transmitterne som er involvert i søvn, ender opp med å utvikle hjertesvikt."
Fra det vitenskapelige synspunkt er begge spesialistene enige om, "det er en solid og veldig gjennomført studie". Laugsand og teamet hans fulgte mer (fra 1997 til 2008) mer enn 54 279 personer inkludert i Nord-Trøndelag Health Study, en epidemiologisk studie i Norge.
I begynnelsen av studien ble de spurt om vanskene med å sovne og opprettholde søvnen og om de våknet neste morgen (tegn på å ha en ikke-gjenopprettende søvn, et av symptomene på søvnløshet). De gjennomgikk kliniske undersøkelser (kolesterol, blodtrykk, diabetes, vekt osv.), Beskrev deres livsstil (alkoholinntak, tobakk, fysisk aktivitet ...), bemerket utdannelse, alder, kjønn og Hvis de tok medisiner. Depresjons- og angstsymptomer og kardiovaskulær historie ble også vurdert.
Som Dr. Asín Cardiel påpeker, "den hyppigste årsaken til hjertesvikt er hjertesykdom, for eksempel pasienter som har fått hjerteinfarkt eller som har en ventilskade."
Når vi tar hensyn til risikofaktorene som kan påvirke (hypertensjon, diabetes, kranshistorie), "så vi at risikoen for hjertesvikt øker moderat i møte med et tegn på søvnløshet, men når tre ble lagt til (vanskeligheter med å falle og å sove) og utilstrekkelig hvile) ble oddsen multiplisert med tre. "
Disse resultatene, sier Asín Cardiel, "åpner en måte for påfølgende studier å analysere årsaken til dette forholdet, og hvis du effektivt kan snakke om søvnløshet som en risikofaktor." I klinisk praksis legger han til, "denne studien forsterker viktigheten av å ha en avslappende og tilfredsstillende søvn."
Kilde:
Tags:
Kjønn Psykologi Sjekk Ut
Inntil nå var det ikke kjent med sikkerhet om søvnløshet hos friske mennesker på en eller annen måte kunne påvirke risikoen for å utvikle et hjerteproblem i fremtiden. Derfor ønsket forfatterne av denne forskningen å analysere problemstillingen i dybden og fulgte 54 279 mennesker, mellom 20 og 89 år, i mer enn et tiår (11 år).
"Vi observerte at personer som påsto å ha vanskeligheter med å sovne og opprettholde søvn og som heller ikke sto opp om morgenen, hvilte var tre ganger mer sannsynlige for å utvikle hjertesvikt, " forklarer Lars Laugsand, fra Institutt for folkehelse ved Norges teknisk-naturvitenskapelige universitet og hovedunderskriver for arbeidet.
Dette betyr ikke at det er et direkte forhold mellom årsak og virkning, understreker spesialisten. "Det ville være nødvendig å gjøre ytterligere undersøkelser, og hvis deres ansvar ble bekreftet, som" det er en lett behandlingsbar tilstand, vil det gi ytterligere fordeler i forebygging av koronarproblemer, "sier han.
Enrique Asín Cardiel, leder for kardiologisk avdeling ved La Zarzuela sykehus og San Francisco de Asís sykehus (Madrid), er enig i sitt synspunkt. "Du kan ikke trekke endelige konklusjoner, bare at personer med søvnvansker har større sannsynlighet for å få hjertesvikt."
Årsakene
Selv om grunnen til denne assosiasjonen, som de som er ansvarlig for forskningen, er uklar, har det nok mye å gjøre med at ”søvnløshet kan stimulere en type hormoner (som adrenalin) som får hjertet til å jobbe hardere, de stiger blodtrykk og oksygenforbruk av casrdiaco-muskelen ", som Dr. Asín Cardiel våger. På samme linje uttales Julián Villacastín, direktør for Institutt for kardiologi ved dette San Carlos kliniske sykehuset, som mener at på en eller annen måte "endringen av transmitterne som er involvert i søvn, ender opp med å utvikle hjertesvikt."
Fra det vitenskapelige synspunkt er begge spesialistene enige om, "det er en solid og veldig gjennomført studie". Laugsand og teamet hans fulgte mer (fra 1997 til 2008) mer enn 54 279 personer inkludert i Nord-Trøndelag Health Study, en epidemiologisk studie i Norge.
I begynnelsen av studien ble de spurt om vanskene med å sovne og opprettholde søvnen og om de våknet neste morgen (tegn på å ha en ikke-gjenopprettende søvn, et av symptomene på søvnløshet). De gjennomgikk kliniske undersøkelser (kolesterol, blodtrykk, diabetes, vekt osv.), Beskrev deres livsstil (alkoholinntak, tobakk, fysisk aktivitet ...), bemerket utdannelse, alder, kjønn og Hvis de tok medisiner. Depresjons- og angstsymptomer og kardiovaskulær historie ble også vurdert.
Som Dr. Asín Cardiel påpeker, "den hyppigste årsaken til hjertesvikt er hjertesykdom, for eksempel pasienter som har fått hjerteinfarkt eller som har en ventilskade."
Når vi tar hensyn til risikofaktorene som kan påvirke (hypertensjon, diabetes, kranshistorie), "så vi at risikoen for hjertesvikt øker moderat i møte med et tegn på søvnløshet, men når tre ble lagt til (vanskeligheter med å falle og å sove) og utilstrekkelig hvile) ble oddsen multiplisert med tre. "
Disse resultatene, sier Asín Cardiel, "åpner en måte for påfølgende studier å analysere årsaken til dette forholdet, og hvis du effektivt kan snakke om søvnløshet som en risikofaktor." I klinisk praksis legger han til, "denne studien forsterker viktigheten av å ha en avslappende og tilfredsstillende søvn."
Kilde:
