UV-filter: hvilken velger du? Typer UV-filtre

UV-filteret er et effektivt verktøy for å bekjempe solen - hudens verste fiende. UV-filtrene varierer både i solbeskyttelsesevne og type: det er mineralfiltre, kjemiske filtre og blandede filtre. Finn ut hva du trenger å vite om UV-filteret før du drar på ferie.

UV-filteret om sommeren er ikke en kjepphest, men et must hvis du vil holde huden sunn og glatt. Asiatiske kvinner oppdaget det for århundrer siden - selv på overskyede dager forlater de ikke huset med mindre de beskytter seg mot de skadelige effektene av solstrålene. Sjekk hvilket UV-filter som passer best for deg.

Innholdsfortegnelse:

1. UV-filter: hvilken velger du?
2. UV-filter: typer
3. UV-filter: hvordan tilpasser du filteret til huden?
4. UV-filter: hvorfor skal du bruke det?

UV-filter: hvilken velger du?

Valget av et UV-filter avhenger først og fremst av hvilken type stråling det beskytter mot.

Forskere skilte ut tre typer solstråling. UVB-stråler når dermis. De forårsaker solbrenthet, skader epidermale celler, DNA og celleproteiner. De akselererer aldring av huden, fremmer utviklingen av svulster og degenerasjon av hornhinnen og netthinnen.

UVA-stråler trenger gjennom huden enda dypere - de når til og med det subkutane vevet. De ødelegger veldig raskt kollagen- og elastinfibre og er i likhet med UVB kreftfremkallende. UVC-stråler er de farligste for helse og liv, men de absorberes helt av ozonlaget og når ikke jordoverflaten.

Kremen som vi tar på ferie, må beskytte mot både UVB- og UVA-stråler.

Bare fordi solen er dårlig for huden din, betyr ikke det at du trenger å gjemme deg for den. Alt du trenger å gjøre er å bruke kosmetikk med passende UV-filtre. Forberedelser som beskytter mot UVA-stråler har PPD (Persistent Pigmentation Darkening) eller IPD (Immediate Pigmentation Darkening) markeringer på pakkene eller UVA-merket i en sirkel, noe som betyr at UVB / UVA-beskyttelsesforholdet er opptil 3. Jo mindre jo bedre.

Filtre som beskytter mot UVB - forkortelse SPF (Sun Protective Factor). Ved siden av SPF-forkortelsen vil det være et tall som angir høyden på filteret - i samsvar med EU-regelverket fra 6 til 50+. Graden av beskyttelse mot UVA-stråler er vanskelig å måle, så det er ingen standardisert skala av verdier. I gode forberedelser vokser den proporsjonalt med høyden på UVB-filteret - sier hudlege Dr. Ewa Chlebus.

Forskning viser at de fleste av oss har hørt om melanom, men vi vet ikke helt den farlige siden. I mellomtiden er melanom en veldig vanskelig og aggressiv motstander. Hvilke fødselsmerker skal vekke vår oppmerksomhet? Hva skal vi gjøre når vi merker forstyrrende forandringer på huden? Hvilken lege du skal kontakte? Se guiden, laget av Czerniak Academy i samarbeid med Novartis, som tar deg steg for steg langs veien fra å legge merke til en mistenkelig hudlesjon, gjennom diagnose, til behandling.

(PL2007844037)

(PL2007841309)

Les også:

Hvordan sole deg trygt og helbrede hudforbrenninger?

Hvordan overleve varmen mens du opprettholder skjønnhet og godt utseende?

Hvordan fukte huden etter soling?

UV-filter: typer

De to viktigste er kjemiske og mineralfiltre. Førstnevnte inkluderer for eksempel tinosorb og mexoryl. De absorberer solstråling. Noen ganger kan de forårsake irritasjon, så folk med sensitiv, atopisk hud, utsatt for allergi og barn anbefales kremer med mineralfiltre, f.eks. Sinkdioksid eller titandioksid. De kan reflektere og spre stråler. Kremer som inneholder dem er vanligvis tykkere. Informasjon om filtertypen preparatet er utstyrt med finner du på de fleste emballasjer.

Mineralfilter kontra kjemisk filter

- Hvis vi leter etter en babykrem, må det være en krem ​​med mineralfilter. Disse kremene inneholder mineraler i pulverform (f.eks. Sinkoksid, titandioksid) og danner den såkalte speilbarriere som gjenspeiler solstrålene. Mineralfiltre trenger ikke inn i huden, derfor er de trygge for småbarn og kan vanligvis brukes fra de første dagene i livet. Jo mer naturlig sammensetningen av kremen er, desto bedre. Du bør også huske å velge en krem ​​som beskytter mot både UVB- og UVA-stråling - understreker stoffet. med. Marta Jeziorska, hudlege fra spesialistklinikken ved Warszawa barnesykehus.

- Kremer med kjemiske filtre kan brukes hos eldre barn, de trenger dypt inn i huden og absorberer solenergiens energi der. Produsentene på emballasjen indikerer fra hvilken alder kremen kan brukes. Ofte har vi ikke en aldersgrense for bruk av en krem ​​med et kjemisk filter, og det er derfor det er så viktig å lese produsentens anbefalinger - forklarer stoffet. med. Marta Jeziorska.

UV-filter: hvordan tilpasser du filteret til huden?

Filteret må tilpasses hudfototypen. I vårt klima skilles fire fototyper ut:

• Fototype I - veldig lett hudfarge, fregner, rødt eller blondt hår, huden brenner lett, sjelden solbrent (anbefalt krem ​​er SPF 50+),
• Fototype II - lett hudfarge, få fregner, blondt hår, hud blir lett brent, det er vanskelig å tan (SPF 50+),
• Fototype III - mørk hudfarge, ingen fregner, brunt hår, hud ganske motstandsdyktig mot brannsår, solbrent ganske lett (minst SPF 15),
• Fototype IV - veldig mørk hudfarge, ingen fregner, mørkebrunt eller svart hår, huden brenner ikke, alltid solbrent (minst SPF 15).

Solkremen må påføres 20 minutter før du går ut i solen, gjenta denne behandlingen hver 2-3 timer og hver gang etter at du har forlatt vannet (selv om kremen er vanntett).

Husk hendene dine. De blir stadig utsatt for stråling, uten beskyttelse med en passende krem, de eldes raskt og blir flekkete. Lepper krever også beskyttelse - så la oss bruke leppestift med filtre. Bruk også solbriller og luftige hatter, og unngå solen mellom kl. 11 og 16.

- Vi har ikke perfekte solkremkremer, så sunn fornuft er veldig viktig. Babyer opp til 6 måneder skal ikke utsettes for solen i det hele tatt, og barn opp til 3 år skal være under spesiell beskyttelse - alle turer bør foregå i en passende, luftig, helst bomull, lys garderobe, en lue eller hette med visir er obligatorisk med deksler for å beskytte nakken og ørene. Moro på stranden organiseres best i skyggen eller under en paraply. Og det er bra for barnet å ikke bli i solen mellom 11-16 - advarer stoffet. med. Marta Jeziorska.

UV-filter: hvorfor skal du bruke det?

Huden vår krever enda mer forsiktig beskyttelse hvis vi tar solsensibiliserende preparater eller bruker kosmetikk med slike egenskaper. Unnlatelse av å gjøre det kan føre til en fototoksisk reaksjon. Umiddelbart etter den første eksponeringen eller noen timer senere, vises solbrenthetlignende endringer - rødhet, hevelse, noen ganger til og med blemmer. Når disse symptomene forsvinner, viser huden misfarging som er vanskelig å fjerne senere.

Se: Hvordan bli kvitt solflekker?

Stoffene som virker på denne måten inkluderer medisiner, for eksempel noen antibiotika, sulfonamider, hypnotika, diuretika, hormonelle medisiner, smertestillende midler, soppdrepende, anti-kvisemedisiner. Folk som tar dem må bruke den såkalte solblokkere - kremer som gir nesten 100% beskyttelse.

Urter, som johannesurt, persille, selleri og løvetann, øker også følsomheten for solen. Du trenger ikke å drikke infusjonen i det hele tatt, det er nok for huden vår å komme i kontakt med dem, for eksempel når du jobber i hagen. Dufter, fargestoffer, alkohol og essensielle oljer i parfymer og deodoranter har lignende egenskaper.

Anbefalt artikkel:

månedlig "Zdrowie"