Fytohormoner (plantehormoner) hjelper til med å lindre overgangsalderen

Plantehormoner (fytohormoner) er aktive stoffer som regulerer plantevekst og utvikling. Forskere har bevist at de også kan være en velsignelse for kvinner, spesielt i overgangsalderen.

I følge gjeldende vitenskapelig kunnskap er fytohormonerstatningsterapi (FTZ) tryggere enn hormonerstatningsterapi (HRT), selv om effektiviteten er lavere. Det fungerer bra under de mildt belastende plagene i overgangsalderen, noen ganger brukes det også som et supplement til HRT, f.eks. I begynnelsen av overgangsalderen.

Plantehormonene som produseres i vekstkegler av skudd og røtter ligner på kvinnelige hormoner. Som et resultat reduserer plantehormonbehandling hetetokter og bidrar til å hemme kald svette. I tillegg bidrar FTZ til å beskytte hjertet og beinene og - enda viktigere - beroliger humørsvingningene og forbedrer humøret, som vanligvis senker seg i overgangsalderen.

Fytohormon erstatningsterapi forbedrer også konsentrasjon og hukommelse og er effektiv i forebygging av aterosklerose. Du må vente 2-3 måneder på effekten.

Kilder til fytohormoner

Forskere har lagt merke til at i Asia, hvor forbruket av soya, en plante rik på fytohormoner, er større, er kvinner fem ganger mindre sannsynlig å lide av overgangsalder enn nordamerikanere. Mange studier har blitt utført for å bekrefte fytohormoners effektivitet for å lindre symptomene på overgangsalderen.

Men ikke bare soyabønner er en god kilde til fytohormoner - ginseng, granateple, epler, dadler, grapefrukt, kirsebær, hvitløk og druer har mange av dem.

Viktig

Ikke alle kvinner kan ta hormonbehandling (HRT) - kontraindikasjoner for bruken inkluderer blant andre viral hepatitt, nylig hjerteinfarkt, uforklarlig vaginal blødning eller tromboembolisme de siste årene.

Det er også sykdommer som glaukom, åreknuter, arteriell hypertensjon, galleblærestein, fibrocystiske brystendringer, hvis forekomst ikke utelukker bruk av HRT, men hvor det kreves tett samarbeid mellom en gynekolog og en spesialist som behandler sykdommen.

I tillegg kan hormonbehandling øke risikoen for å utvikle brystkreft, ifølge den nyeste forskningen.

Les også: Når godtgjør Nasjonalt helsefond kostnadene ved behandling i utlandet, i EU-land? JAPANSK CUISINE - det sunneste kostholdet i verden Qigong og tai chi - den kinesiske overgangsaldermetoden

Kosttilskudd med fytohormoner

Dessverre er en diett rik på soya, ginseng, druer, dadler og granatepler ikke veldig populær i Polen. Vi forbinder tofu med soyaost, hovedsakelig med vegetarianere, og passer kanskje ikke alle på grunn av den tørre smaken. Og i asiatiske land er det et viktig element i kostholdet - japanske kvinner spiser 200 mg fytohormoner om dagen, mens europeiske kvinner mye mindre.

Det er verdt å vite at FTZ ikke er anbefalt for kvinner som har hatt bryst- eller livmorkreft.

Derfor er kosttilskudd som inneholder plantehormoner og andre ingredienser utviklet for kvinner som lider av overgangsalderen for å lindre ubehagelige plager.

Det skal huskes at selv om preparater med fytohormoner er tilgjengelige på apotek uten resept, bør beslutningen om å ta slike kosttilskudd konsulteres med en gynekolog som bestiller tester og velger dose og bestemmer varigheten av fytohormonal behandling.

Anbefalt artikkel:

FYTOESTROGENS - plantehormoner

månedlig "Zdrowie"