Lomi-lomi, en terapeutisk massasje fra Hawaii, spredt over hele verden i andre halvdel av det 20. århundre. Han ankom Polen for noen år siden. Å dele pusten og gleden er hans helsemåte.
På hawaiisk betyr "lomi-lomi" "å trykke, elte, gni, jobbe på utsiden og innsiden." Den andre betydningen: "berøringen av en myk, fløyelsaktig labben til en fornøyd katt." Gjentakelsen av et ord styrker dets betydning, slik at den doble "lomi" understreker styrken og kvaliteten på trykket. "Nui" betyr "viktig, stor, unik." Lomi-lomi nui er derfor en intens massasje som gir en unik følelse av lykke som gjennomsyrer kroppen og sjelen. Vi kan selv se at det er slik, takket være dette, at hemmelighetene til lomi-lomi nui ble avslørt for folk utenfor Hawaii, noe som skjedde bare i andre halvdel av det 20. århundre. De nådde Polen for noen år siden.
Lomi-lomi massasje - en mann på alteret
Massasjebordet i hawaiisk tradisjon var et steinalter, og Lomi-Lomi Nui-riten ble praktisert i Kahuni-templer av helbredende mestere. Seremonien varte i flere timer, til og med dager. Det ble kombinert med en hellig huladans og polyfonisk sang. Ritualet tjente åndelig renselse og hjalp en person i et vendepunkt i livet. Han forberedte en ny hersker til å ta tronen, en reisende langt, unge mennesker til å vokse, hver person til å ta en viktig beslutning.
Det er en omfattende massasje i ordets fulle forstand. Helbreder kropp og sjel. Det senker muskelspenningen og fjerner også indre blokkeringer. Det helbreder psyken på en naturlig og skånsom måte, fordi muskler, sener og ledd har minner om tidligere erfaringer og følelser. Som et resultat av ulike dårlige opplevelser omgir vi oss intuitivt med et skall for å beskytte oss mot verden som er kilden til våre lidelser og problemer. Vi begynner å late, holde kjeft. I tillegg blokkerer ofte prinsippene i oss, hva som er tillatt, hva som er bra og hva som er mulig, vår vei til lykke.
Lomi-lomi massasje tilfredsstiller behovet for å berøre
Nesten alle av oss i dag lever en nervøs livsstil. Stress er normalt, og til og med nødvendig, mobilisering, men når det varer for lenge og ikke blir fulgt av avslapning, er det helseskadelig. Det kan forårsake forskjellige sykdommer, som forstyrrelser i sirkulasjonssystemet, hodepine og smerter i ryggraden, søvnløshet, depresjon, nevrose og mange andre. Massasje avlaster kroppen fra spenning. Noen ganger tilfredsstiller det også behovet for nærkontakt uten erotiske overtoner. Fordi noen av oss mangler berøring veldig mye.
Mødre stryker barna sine, elskere holder i hendene - slik viser vi kjærlighet. Men en enkel klem er også et tegn på tjeneste, gode intensjoner, vennskap og støtte til en annen person. Folk skal ikke skimme på slike tegn. Det er vanskeligere enn noen gang å finne dem i det siste, for i vår kultur kan enhver gest tolkes som seksuell trakassering. Det er usunne mistanker i luften, og vi vet ikke lenger hvilken intensjon vi klemte noen med. I disse syke tider glemmer vi at hver av oss fortjener den mest vanlige, uskyldige og snille berøringen. Ikke bare huden vår krever det, men også psyken vår. Ikke rart at massasje er så populær.
- Jeg lærte hawaiisk massasje i Polen, fra Julian Rok, som utforsket hemmelighetene ved kilden.Kurset inkluderer øvelser som forbinder mennesker med naturelementer - ild, vann, luft, dyr, planter osv. Hver deltaker må finne en pinne - og bære den overalt. Denne pinnen symboliserer sjelen hans. Det må pyntes, hugges og poleres. Ikke gå deg vill. Denne enkle øvelsen får folk til å innse at sjelen trenger å bli tatt vare på og næret akkurat som kroppen, og at vi kan lemleste den ubevisst.
Jeg er tilfeldigvis en bekjenner og en psykoterapeut. Jeg hjelper med intern rensing og å se på meg selv. Etter massasjen føler pasienten seg fri. Og så har de råd til endringer i livet. De har mot til å gjøre dem. Denne massasjen sliter meg ikke i det hele tatt, fordi energi strømmer gjennom meg hele tiden. Det er en veldig hyggelig jobb. Jeg møter mennesker og ser hvordan de blir lettet.
Lomi-lomi massasje gir deg glede
De grunnleggende prinsippene til Huna (eller den polynesiske sjamanske tradisjonen) sier: "Den største healeren er kjærlighet, som betyr å dele pust og glede." I følge denne filosofien har vi evnen til å helbrede oss selv, fordi all kraft kommer innenfra. Healeren skaper bare betingelser for dette.
Massøren leser kroppene våre og frigjør dem fra tidligere psykologiske traumer. Det påvirker alle kuler samtidig - kropp, sinn og ånd. Vi returnerer følelsene våre til en uskyldig tilstand da vi var i mors liv, da vi ble sovnet, vår kropp og sjel i perfekt harmoni.
Huna-filosofien sier at vår tenkning har drivkraften. Tanker er også energi. La oss sette pris på deres styrke. La oss tenke godt på oss selv og andre. Alle fortjener varm aksept. Den dag i dag blir Hawaii møtt med glede, med musikk, ved å legge lei (blomsterkranser) rundt halsen. Dette er ikke en billig gimmick foran publikum, det er mentaliteten til disse menneskene. De føler det virkelig slik at de deler aloha. De utstråler en naturlig livsglede. De blir hjulpet av dans, sang, massasje og meditasjoner som gir dem muligheten til å empati med verden og seg selv.
Fra hode til tå
Mange av oss liker ikke kroppen vår. Vanligvis har vi mye å klage på: for feit, for tynn, rynket, hengende, uegnet, svak, formløs, uforholdsmessig ... Visdommen til hawaiiske prestesjamaner lærer oss å akseptere dem slik vi får det. Kroppen er sjelens tempel, takket være det kan vi oppleve verdens skjønnhet sanselig. Vi bør behandle det med følsomhet, ta vare på det, fordi sjelen trenger det. Vi må respektere og verne om dem - akkurat som følelsene våre. Dette gir underbevisstheten vår en sjanse til selvhelbredelse. Når vi har det bra i vår egen kropp, takler vi bedre, vi er lykkelige og gode.
Som en psykoterapeut
Rommet der vi skal masseres, skal være fint, stemningsfullt og godt oppvarmet, for vi blir bare dekket med et håndkle i 1,5-2 timer. Det er verdt å bruke toalettet før prosedyren. Vi tar alt av oss selv, inkludert smykker.
Massasje innledes med en samtale. Vi trenger ikke å stole på, men la oss snakke om plagene våre.
Massørens oppgave er å vurdere tilstanden vår, oppdage og fjerne følelsesmessige blokker. De vil bli fortalt av mykhet eller hardhet i musklene, bevegelighet eller begrensninger i leddene, hudfargen, til og med pustens rytme. Vår oppgave er en positiv holdning og tillit, og å fokusere på en intensjon - målet vi setter for oss selv. Vi bør bestemme hva vi vil endre og starte nytt. Og fokuser på det. Takket være dette er energien som gjenvinnes under prosedyren rettet mot det som er viktig for oss for øyeblikket, og ikke til de tingene som er forbi.
Massøren trenger ikke å vite formålet vårt. Under prosedyren vil han tolke signalene som kroppen vår sender. Han er barbeint og omgitt av et fargerikt skjerf. Han dekker oss med et håndkle og avslører bare masserte områder. De intime områdene dekkes hele tiden.
Vi legger oss på et bord som vil være glatt med oljer (som vil gjøre det lettere for massøren å skyve hendene under kroppen vår). Ingenting skal forstyrre oss eller distrahere oss. Vi hører bare tradisjonelle hawaiiske sanger eller avslappende musikk. Rytme og lyd gir deg energi, rett tankene dine i riktig retning. Vi glemmer problemer, vi blir kvitt spenninger og frykt, vi frigjør oss fra gamle tenkemønstre.
Elsk deg selv
Massasje kan utføres av to eller til og med tre personer. Under behandlingen hører vi dype, regelmessige pust hele tiden. Takket være dem tilpasser terapeuten seg etter oss. Den beveger seg med et dansetrinn. Om minst halvannen time vil han gjøre hundrevis av presise bevegelser med full konsentrasjon.
Det handler om å legge press på bestemte punkter og områder av kroppen og aktivere alle ledd etter tur - ved å rotere, strekke, riste, bøye og rette ut. Ikke bare åpne hender og pads brukes, men også bøyde fingre, pads, hele overflaten på hendene: håndledd, underarmer, albuer og skuldre. Terapeuten stryker oss med dem, klemmer oss, presser, gni, stryker, klipper, svinger, løfter oss på hendene, beveger bena og armene. Det stopper ikke kontakten med huden vår et øyeblikk.
Samtidig utstråler den vennlighet, dømmer ikke oss, men gir oss. Når vi kjenner hans tjeneste, åpner vi oss. Vi faller inn i salig søvn. Det er ikke massøren som klemmer oss - vi blir klemt av ... universet? En flott mor? Men vi kan også føle en bølge av spontane følelser under påvirkning av det frigjorte kroppsminnet - da vil vi bli overveldet av spasmer eller hulkende, tårene vil strømme. La oss ikke skamme oss over dette. Det tømmer.
Massasjen avsluttes med en samtale. Vi kan bli kjent med massasjeterapeutens observasjoner - der han ante den største spenningen og fleksibiliteten, noe som ble signalisert av pusten vår.
Sjel sammen med kroppen
Når vi kommer hjem, føler vi oss gjenfødte. Vi frigjorde oss fra stress, depresjon, tretthet og hyperaktivitet. Vi er fylt med fredelig glede, vi har en følelse av oppfyllelse, renselse. Sansene våre er skjerpet, muskler og ledd fungerer bedre. Vi går lett og fritt. Hjemme, la oss ta et varmt bad for å hjelpe deg med videre rensing og for å støtte vår nye, aksepterende holdning til kroppen. Tilsett en spiseskje salt eller noen få dråper aromaterapiolje i vannet.
La oss drikke mye mineralvann, som akselererer fjerning av avfallsprodukter.
La oss se i speilet. Vi vil sikkert like hverandre. En massert person føler seg yngre og sunnere og ser bedre ut umiddelbart. Massasje slapper av og stimulerer blodsirkulasjonen, og god blodsirkulasjon gjør oss vakre. Vi vil se at de ufrivillige grimassene av tristhet, motløshet, skuffelse og tvil har forsvunnet fra våre trekk. Vi er klare til å handle og løse problemer. Vi fornemmer våre egne behov bedre fordi vi har gjenvunnet kontakten med vår egen natur. Nå kan vi ta vare på oss selv, hva som er best for oss - og ikke bare utføre våre oppgaver.
Lomi-lomi nui massasje fjerner inngrodd negative synspunkter og tenkemønstre, åpner noe i hodet på oss. La oss huske denne tilstanden så lenge som mulig. Hvor ofte vi plages av ikke våre problemer, har vi en tendens til å gjøre livet vårt unødvendig vanskelig. Jo mer vi blir påvirket eller altfor kritiske til oss selv, jo mindre energi har vi. Og så kan vi bli syke.
Hva nå? Vil vi utnytte muligheten som er gitt oss ved å rense, gjenvinne uskyld, eller vil vi gå tilbake til våre fordommer, angrer, frykt, gamle atferdsmønstre og stivne igjen?
månedlig "Zdrowie"
