Hyperventilasjon er en tilstand der personen plutselig begynner å puste for raskt og dypt. Hyperventilasjon tar vanligvis form av et panikkanfall, og derfor sliter nevrotiske mennesker ofte med det. Noen ganger kan hyperventilering imidlertid være et tegn på lunge- eller hjertesykdom. Hva er årsakene og hvordan behandles hyperventilering?
Innholdsfortegnelse
- Hyperventilasjon - symptomer
- Hyperventilasjon - årsaker
- Hyperventilering - førstehjelp og behandling
- Hyperventilasjon - forebygging
Hyperventilasjon er betegnelsen for å puste for raskt. Pusten blir mye dypere og raskere enn normalt - pasienten tar mer enn 20 pust per minutt og puster ut mye oksygen.
Den økte mengden luft kommer inn i alveolene, reduserer partielt trykk av karbondioksid i arterielt blod og fører til utvikling av respiratorisk alkalose (alkalose).
Som en konsekvens blir kroppen hypoksisk, noe som kan gjøre pusten enda raskere, og forårsake en ytterligere reduksjon i mengden karbonmonoksid i blodet.
Hør om hyperventilering, årsakene, symptomene og behandlingen. Dette er materiale fra den LYTTENDE GODE syklusen. Podcaster med tips.For å se denne videoen må du aktivere JavaScript, og vurdere å oppgradere til en nettleser som støtter -video
Hyperventilasjon - symptomer
Symptomer på hyperventilering kan dukke opp under flyreiser, anstrengende fysisk arbeid eller under en stressende situasjon. Enkelte anfall av hyperventilering er ikke alltid en grunn til bekymring. Sykliske hyperventilasjonsangrep bør være oppmerksomme, da de kan indikere mange sykdommer, for eksempel astma, lungekreft eller hjertesykdom.
Et angrep av hyperventilasjon kan vare så lenge som flere timer, men varer vanligvis i 20-30 minutter.
En akutt episode av hyperventilasjon forårsaker tetanysymptomer, som parestesi: prikking, kiling eller sensoriske forstyrrelser i ekstremiteter og munnområdet. I tillegg kommer muskelskjelv, økt hjertefrekvens, svimmelhet og tåkesyn. Den syke personen føler at de ikke får nok luft. I tillegg kan han eller hun klage over brystsmerter, kvalme, gass, gass, oppblåsthet, bukk eller magesmerter. I noen tilfeller av akutte episoder med hyperventilasjon kan bevissthetstap oppstå.
Når hyperventilasjon blir et kronisk sykdomssyndrom, er kroppen konstant under spenning og den som lider klager over hodepine og svimmelhet, samt synsforstyrrelser og kroppsskjelv.
De nevromuskulære symptomene ledsages også av ovennevnte. parestesi. I tillegg føler pasienten tretthet, har problemer med konsentrasjon, hukommelsessvikt, føler seg lyshår og sliter med synsforstyrrelser. Svette, kalde hender og føtter, og noen ganger trang til å urinere er også karakteristiske.
Fra luftveiene kan symptomer som gjespe, hoste, uregelmessig pust eller kortpustethet oppstå.
Aerophagy, dvs. svelge luften, er også karakteristisk. Funksjonelle forstyrrelser i det kardiovaskulære systemet kan også forekomme i løpet av hyperventilasjon. Hvis det er psykogen hyperventilering, kan pasienten oppleve nervøsitet, spenning, frykt eller gråt, depresjon og søvnforstyrrelser.
Hyperventilasjon - årsaker
Hyperventilering kan være et symptom på psykogene lidelser. Hyperventilasjon har ofte form av et panikkanfall, spesielt hos personer med nevrose.
Hyperventilering kan også forekomme hos friske mennesker i situasjoner som forårsaker stort stress. Da øker etterspørselen etter energi, og dermed - etterspørselen etter oksygen, noe som resulterer i raskere pust. Hvis stress varer lenger og du ikke reagerer, kan du hyperventilere.
I andre kan det virke som et typisk svar på andre følelsesmessige tilstander, som depresjon og sinne.
Oksygenstøt kan også forekomme i høye høyder (f.eks. Når du flyr i et fly), forårsaket av anstrengende arbeid, fysisk traume, samt en reaksjon på alvorlig smerte. Hyperventilering kan også være et symptom på forgiftning - for eksempel med salisylater, dvs. overdosering med medisiner basert på salisylsyre (f.eks. Aspirin).
Årsaken til hyperventilasjon kan også være lungesykdommer, for eksempel astma eller infeksjon, eller hjertefunksjon, for eksempel hjerteinfarkt, lungeemboli.
Andre mulige årsaker til hyperventilering inkluderer: hypoksi, metabolsk acidose, høy feber, leverkoma, traumer i hodeskallen eller hjernen eller encefalitt, degenerative endringer i sentralnervesystemet og bevegelsessykdom.
Hyperventilering kan også forekomme under graviditet som et resultat av mors åndedrettssystem som tilpasser seg en ny tilstand.
Viktig
- Akutt (plutselig) hyperventilasjon er vanligvis forårsaket av alvorlig stress, angst eller følelsesmessig forstyrrelse
- Kronisk hyperventilering er oftere et resultat av en kontrollerende livsstil eller depresjon, men det kan også indikere hjerteproblemer, astma, emfysem eller lungekreft.
Les også: Respirasjonsdepresjon: årsaker, symptomer, behandling Riktig pust - teknikker og metoder Pusteforstyrrelser: årsaker
Hyperventilering - førstehjelp og behandling
Førstehjelp i et angrep av hyperventilasjon bør bestå i å berolige pasienten slik at han kan få pusten. Imidlertid er det ikke alltid en lett oppgave i et panikkanfall eller angst, så du bør følge noen tips.
Panikk under et angrep av hyperventilering kan gjøre pusten din enda mer ute av kontroll. Derfor bør førstehjelp ved hyperventilering bestå i å prøve å roe pasienten slik at han trygt kan puste inn og puste ut med lukket munn.
For å redusere pustefrekvensen til den syke, er det best å tilby ham / henne å puste med oss. Det kan hjelpe å puste gjennom en papirpose eller sammenlagte hender. Som et resultat vil konsentrasjonen av karbondioksid i den inhalerte luften øke, noe som ikke lar konsentrasjonen i kroppen synke for raskt og forhindre bevissthetstap.
I slike tilfeller er det vanligvis ikke nødvendig å ringe ambulanse. Imidlertid bør pasienten rådes til en lege som, etter å ha funnet årsaken til hyperventilering, vil foreslå passende behandling.
Hyperventilasjon - forebygging
Å lære å redusere stress og puste teknikker (f.eks. Meditasjon, yoga) kan hjelpe. Akupunktur kan også være effektiv. Dette er en god løsning for kronisk hyperventilering. Regelmessig trening (gange, løping, sykling osv.) Kan også forhindre hyperventilasjon.
Et riktig kosthold er også viktig, der koffein bør utelukkes (det er et stimulerende middel). Folk som røyker sigaretter bør slutte med avhengigheten.
