Hvordan ta vare på huden under karantene? Hudlegen råder

Føler huden isolasjonen og effekten av å være hjemme? Må jeg endre omsorgen nå? Hvor ofte du skal vaske hendene og hvordan du skal ta vare på for tørr hud. Mange kvinner stiller seg nå disse spørsmålene. Les hva hudlege har å si om det.

Coronavirusutbruddet har endret seg mye, inkludert pleievanene våre. Så lenge skjønnhetssalonger er stengt, kan vi bare ta vare på huden vår hjemme. Og det er ofte ikke lett, spesielt for folk som har problemer med huden til daglig. Og hvis det ikke har forårsaket noen problemer så langt, kan det endres nå.

Hvordan ta vare på huden riktig under karantene? Hvordan dyrke det, hva skal jeg gjøre og hva ikke? Og hvordan bruker vi tiden vi nå har til å ta vare på oss selv? Alle disse spørsmålene blir besvart av Magdalena Łuczkowska, MD, en ekspert fra merkevaren Nivea.

Føles huden i karantene? Karantentiden fant oss hjemme i en av de vanskeligste periodene for huden. Gjennombruddet av vinter og vår er slutten på motstandsdyktighet mot tørre, konstant oppvarmede rom og lav luftfuktighet utenfor.

Og uten pandemi er huden på denne tiden av året sliten - grå, tørr og mer utsatt for irritasjon. Det unaturlige lange oppholdet i hjemmene våre, som vi er forpliktet til for øyeblikket, forverrer disse plagene. De fleste av mine kvinnelige venner og pasienter bekymrer seg for deres ekstremt tørre, til og med grove hud.

Heldigvis har de fleste av oss nå litt mer tid til daglig, systematisk pleie. Men vær forsiktig her - i moderasjon og uten overflødig stimuli for huden!

Trenger du å endre daglig pleie? På denne tiden av året, uavhengig av om vi lukker hjemme, krever huden forfriskning og solid næring. Så jeg anbefaler på det sterkeste systematiske ansiktsskall

og kropps- og systematisk kreming. Hvor ofte og med hvilken kosmetikk? Vi lager alltid peeling med et produkt som er designet for vår hudtype. Tørr hud i ansiktet er nå veldig utsatt for irritasjon, og det er derfor det er så viktig å velge det godt. Det er en god ide å gjøre det til en kjent kosmetikk og prøve å unngå å endre det ofte. Det samme gjelder kroppsskrubb.

Også ansiktskremer og kroppskremer bør være de vi kjenner. Huden liker generelt ikke hyppige endringer av kosmetikk, og i en vanskelig tid kan den reagere annerledes på nye produkter. Derfor, hvis du liker nyheter og testing, må du gjøre det spesielt nøye nå (f.eks. Test kosmetikken bak øret eller på innsiden av underarmen).

Også, hvis du vil ha et spa for hjemmet, kan du prøve å bruke kosmetikk fra merker som du allerede har fått tillit til. Husk imidlertid at huden ikke liker overflødig kosmetikk, så la alle masker og masker brukes i samsvar med produsentens anbefalinger. I dette tilfellet fungerer ordtaket "hodet (huden) vondt fra overflødig" perfekt.

Anbefalt artikkel:

Hvordan lagrer du mat for å redusere risikoen for å få koronavirus? 7 wa ...

Hvor ofte å vaske? I en situasjon med en konstant trussel om å få koronavirus, må vi vaske hendene mye oftere. Det er obligatorisk og selvinnlysende. Hva med å vaske ansiktet og kroppen. Vasker du dem også oftere og mer intensivt?

Vi vasker ansiktet så ofte som vi har gjort så langt, og kanskje til og med, noe som sannsynligvis vil overraske deg, sjeldnere. Hvorfor? De fleste av oss bruker ikke sminke for øyeblikket, så hele ritualet med å fjerne sminke er eliminert (pøh .. det er en stor lettelse for huden!).

Så det er nok å vaske ansiktet forsiktig om morgenen og kvelden. Det er også verdt å vaske ansiktet når vi har hatt kontakt med en større gruppe mennesker, for eksempel etter å ha handlet i en større butikk. Tilsvarende med å vaske kroppen. Hvis vi ikke jobber direkte med viruseksponering (f.eks. På sykehus, store butikker osv.), Er det ikke nødvendig å vaske hele kroppen oftere enn vi vanligvis gjør.

Husk at hyppig vasking, spesielt med hardt vann og vaskemidler, ikke er bra for huden. Det frarøver den sin naturlige beskyttende barriere, for eksempel: vann-lipidcoat, passende pH og fysiologisk bakterieflora.

Hvordan ta vare på hendene dine? Selvfølgelig gjelder andre anbefalinger for håndvask. Vi vasker dem så ofte vi føler at vi må. Og her er det verdt å være oppmerksom på hva vi gjør det. Jeg anbefaler å bruke slike håndsåper eller geler, hvoretter vi ikke føler følelsen av tetthet eller svie i hendene.

Imidlertid, hvis slike symptomer dukker opp, er det verdt å få produkter til følsomme og til og med atopiske skinn.

Hyppig hånddesinfisering er også obligatorisk. Og det legger en tung belastning på huden. Alkohol i desinfeksjonsmidler eller antibakterielle geler, vanligvis i høy konsentrasjon, fjerner ikke bare potensielle mikroorganismer, men ødelegger dessverre også det beskyttende vann-lipid-belegget.

Derfor bør kremende hender bli vårt daglige ritual. Hvis noen ikke liker å gjøre det om dagen, er det obligatorisk å kremere hendene før du legger deg.

Plikten til å vaske hender og desinfisere dem ofte vil være hos oss i mange måneder fremover. Derfor må vi fokusere mest på å ta vare på huden i dette området.

Anbefalt artikkel:

Coronavirus i Polen: hvordan vaksineres man trygt? EKSPERT FORKLARER

Hvordan ta vare på huden under en beskyttende maske? Den delen av ansiktshuden som dekkes av masken, vil også møte ekstremt vanskelige tider. Det forventes at maskene vil bli en integrert del av "antrekket" vårt, og huden rundt munnen og nesen kan være utsatt for midlertidige problemer.

Økende fuktighet, mangel på luft og soltilgang kan endre sammensetningen av bakteriefloraen eller pH i huden. Nese- og munnområdet (mellom de såkalte nasolabiale brettene) er en ekstremt utsatt sone for endringer.

Det er ofte irritasjon her, og i ekstreme situasjoner, den såkalte perioral betennelse (sykdommen provoseres også av hyppige endringer av kosmetikk). La oss derfor også ta spesielt vare på denne sonen, med forsiktighet og moderering. Skånsom, sjelden vask og en god, påvist krem bør beskytte den tilstrekkelig.

Jeg jobber i undergrunnen fordi jeg må

Vi utvikler nettstedet vårt ved å vise annonser.

Ved å blokkere annonser tillater du ikke oss å lage verdifullt innhold.

Deaktiver AdBlock og oppdater siden.

Vi anbefaler også: