Hvordan kan jeg slappe av?

Jeg er en ekstremt følsom person, lever under stress, jeg har en kjær og vi har prøvd å få en baby i 7 måneder. Vi var hos legene og jeg og mannen min, og alt er ok - jeg hørte at jeg skulle slappe av, og jeg kan ikke, jeg kan ikke, jeg bekymrer meg for alle situasjoner, og jeg har det allerede, og mest av alt drømmer jeg om et mirakel, dvs. et lite hjerte i mitt eget mage. Jeg vet ikke hvordan jeg ikke skal tenke på det og slappe av, mannen min forteller meg også at jeg ikke skal bekymre meg for det hele - og noen ganger sier jeg til meg selv at det som skal være, det vil være, men det hjelper ikke ... Kanskje du vet noen måte å " slapper av "?

Det er viktig å se de gode punktene i livet ditt, vi bør glede oss over dem, til og med feire dem. Skyv tilbake tanker som forårsaker oss angst, stress eller andre negative følelser, sett til side, ikke gi dem næring gjennom din interesse eller forpliktelse. Faktisk er oppskriften på livet enkel og samtidig vanskelig å implementere. Hennes motto er "IKKE VERD!" Ingenting mer, ingenting mindre, ikke sant? Når vi lever under konstant stress, lukker vi oss for livsglede, som egentlig er vårt mål om et fredelig liv. Vil situasjonene du møter nå, Agnieszka, være viktige om ti år? Så er det verdt å gi opp helsen din for dem og risikere livet ditt? Svaret er - "Det er ikke verdt det." Prøv å glede deg over det du har, for du har en fantastisk mann som er veldig glad i deg. Lag for deg selv og for ham et fantastisk, varmt hjem som du ivrig tilbake til, fordi det er kjærlighet, fred og et oppriktig smil. Tenk om babyen som ville være nå, ville ha en rolig og smilende mor, eller en overfølsom, usikker mor? Så kom deg på jobb, kast bort de gamle unødvendige tankene som plager deg, tanker som lukker deg fra å føle livsglede. Si til deg selv: "Kom tilbake, ikke bekymre deg og inviter alt godt inn i hjemmet mitt." Gjenta denne setningen som en bønn hver dag til tankene dine tror det og det er orden og harmoni i den. Dette vil være begynnelsen på det du vil ha. Jeg ønsker deg dette av hele mitt hjerte.

Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk hos legen.

Mester i SKHM Seichim og Reiki, energoterapeut og healer, livsrådgiver. Resepsjon i Marki (Lisi Jar 12 eiendom, mobiltelefon 0501076 298)