Hvordan redusere høye urinsyrenivåer med diett?

For to uker siden gjorde jeg en urintest. Urinsyrenivået er betydelig forhøyet. Før det hadde jeg nyrestein som kom ut av seg selv. Er det noen naturlig måte å senke dette nivået på? Er det noen matvarer jeg bør fjerne fra kostholdet mitt?

Det ser ut til at du bør få diagnosen problemet ditt av en spesialist. Gikt kan dannes som et resultat av: å drikke for lite vann og væsker, magnesiummangel, på grunn av infeksjon, eller på grunn av høyt forbruk av produkter som er rike på urinsyre - disse inkluderer: sterke bestander og kjøttsauser, gelé, slakteavfall, fisk, f.eks. brisling, pulser, kakao, sjokolade. I ditt tilfelle og etter en spesialists diagnose, bør du øke vanninntaket til 2 liter, begrense purininntaket til 150 mg / dag ved å spise små mengder kokt fjærfe (opptil 150 g) og forsurne urinen litt ved å spise frukt, meieriprodukter, grønne bladgrønnsaker. Du bør ta hensyn til det faktum at høye nivåer av urinsyre i urinen kan manifestere andre sykdommer som ikke er relatert til utskillelsessystemet i nyrene, blæren og urinlederne.

Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk hos legen.

Forfatter av boken "Diet in a big city", en elsker løp og maraton.