Jeg har et veldig alvorlig psykisk problem og er redd for at hvis jeg ikke får noen hjelp eller råd, vil jeg gjøre noe jeg vil angre på. Jeg er en 23 år gammel nybakt mamma. Sønnen min er 3 måneder gammel. Hun er en utrolig blid baby. Vi er ikke gift med faren hans ennå, men vi har et godt forhold, og det er bare et spørsmål om tid. I vårt forhold var ikke barnet tilfeldig, det var snarere en bevisst beslutning om å trekke sikkerhetstiltakene, og resten følte jeg moderinstinktet i flere år. Etter seks måneder skjedde et mirakel. Jeg fikk vite om graviditet. Vi var begge veldig glade. Vi tok vare på babyen fra de aller første øyeblikk vi visste om dens eksistens. Jeg sluttet å røyke i løpet av ett sekund - fra å se den andre linjen på testen. Etter 9 måneder og en veldig hard fødsel, som ble avsluttet med en keiser, ble sønnen vår født. Det var ingen slutt på lykke og ubegrenset kjærlighet. Men hvis alt var så perfekt, ville jeg ikke skrevet for å be om råd. Etter en stund (mer eller mindre 2 måneder etter babyens bursdag) begynte forferdelige tanker om ham å dukke opp i hodet mitt. En del av meg vil påføre ham smerte, selv om jeg elsker ham mest i verden, og jeg vil ikke la noen andre skade ham. Jeg elsker ham, og det er uomtvistelig, men disse tankene gjør meg redd for at jeg en dag virkelig vil såre ham. Jeg vet ikke hva det er forårsaket av, fordi jeg ikke føler meg lei av morskap eller noen partnerproblemer. Som et eksempel vil jeg gjerne gi deg en situasjon når jeg har lyst til å klemme den lille hånden hans strammere mens jeg skifter ... Jeg vil forsvare barnet mitt fra hele verden, og i mellomtiden burde jeg gjøre det fra meg selv. Jeg sliter med det som er i hodet mitt hele tiden, jeg har mye skyld. Jeg vil ikke at det skal være sånn. Jeg vil nyte morskapet igjen, noe som er en drøm som går i oppfyllelse for meg uten disse tankene. Jeg er redd for at de en dag vil bli til virkelighet. Jeg ber deg om hjelp, jeg har ingen å henvende deg til.
Som du ser - du har noen å henvende deg til! Vi forstår problemet ditt, det er en veldig ubehagelig situasjon. Men det er slik - du må huske at graviditet, fødsel og amming er veldig vanskelige og turbulente biokjemiske perioder. Hele den hormonelle økonomien har blitt flyttet til en annen vei. Nå kommer hun sakte tilbake, og til og med ganske ofte er det en vanskelig periode for en kvinne. Du må ha hørt om fødselsdepresjon. På en måte er det som skjer med deg naturlig. Dette betyr selvfølgelig ikke at du må vente ledig på at det skal gå av seg selv, bare om det er veldig slitsomt for deg. Du må dra nytte av det faktum at du har en etablert situasjon - en partner som elsker deg og absolutt er en støtte for deg - og raskt registrere deg for en psykolog som vil hjelpe deg gjennom din vanskelige periode. Ta kontakt med fødeavdelingen om de har kontakt med en psykolog som spesialiserer seg på "postpartum" -saker (muligens på nærmeste fødselsskole), jeg tror du vil takle dette problemet raskt.
Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk hos legen.
Bohdan BielskiPsykolog, spesialist med 30 års erfaring, trener for psykososiale ferdigheter, ekspertpsykolog ved tingretten i Warszawa.
Hovedaktivitetsområdene: meklingstjenester, familierådgivning, omsorg for en person i en krisesituasjon, lederopplæring.
Fremfor alt fokuserer det på å bygge et godt forhold basert på forståelse og respekt. Han foretok mange kriseinngrep og tok seg av mennesker i en dyp krise.
Han foreleste i rettsmedisinsk psykologi ved fakultetet for psykologi ved SWPS i Warszawa, ved Universitetet i Warszawa og Universitetet i Zielona Góra.
