Det jeg hadde vært interessert i lenge har nå mistet sin betydning for meg, drømmene og målene jeg prøvde å forfølge, har mistet forstanden, og på dette tidspunktet ser jeg mørke og håpløshet i stedet for min drømmeframtid. Jeg begynte på nye studier, som jeg ønsket å gå på lenge, og nå har de ikke noe for meg. I tillegg er det slutten på forholdet, som ikke varte lenge, men jeg kan ikke glemme denne mannen og ta meg sammen, og jeg bemerker at forholdet ble avsluttet for noen måneder siden. Problemene mine startet før jeg kom inn i det forholdet, så jeg er ikke sikker på om de har mest å gjøre med det. Jeg har ikke lyst til å gjøre noe lenger, noen ganger tvinger jeg meg selv til å ha det gøy og late som alt er bra. Jeg føler meg ofte lei meg og gråter. Jeg ser ikke noe poeng i noe jeg gjør. Noen ganger har jeg følelsen av å bryte det på en eller annen måte og komme tilbake til det gamle jeget, men den andre dagen går. Noen ganger har jeg selvmordstanker, men jeg tror ikke jeg kan gjøre noe med meg selv. Jeg er helt fortapt og vet ikke hva jeg skal gjøre. Jeg tenkte på å lete etter litt hjelp fra en spesialist, men på grunn av det faktum at jeg er på heltidsstudier, har jeg ikke råd til terapi. Hva skal jeg gjøre videre?
Hei, du er ikke ensom i disse opplevelsene, jeg leser denne beskrivelsen ofte. Jeg mener at du bør søke hjelp umiddelbart - snakk med en psykolog, i det minste på nærmeste psykiske helseklinikk - du trenger ikke henvisning, det er ingen omregistrering, terapien er gratis. Det er også - gratis - akademiske studentrådgivningssentre - sjekk på dekankontoret eller på Internett. Ikke nøl.
Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk hos legen.
Bohdan BielskiPsykolog, spesialist med 30 års erfaring, trener for psykososiale ferdigheter, ekspertpsykolog ved tingretten i Warszawa.
Hovedaktivitetsområdene: meklingstjenester, familierådgivning, omsorg for en person i en krisesituasjon, lederopplæring.
Fremfor alt fokuserer det på å bygge et godt forhold basert på forståelse og respekt. Han foretok mange kriseinngrep og tok seg av mennesker i en dyp krise.
Han foreleste i rettspsykologi ved fakultetet for psykologi ved SWPS i Warszawa, ved Universitetet i Warszawa og Universitetet i Zielona Góra.
