Tørr kroppsbørsting - massasje for cellulitt og glatt hud. Hvordan pusse huden?

Tørrbørsting av kroppen din er enkel, billig og veldig effektiv. Asiatiske kvinner børster huden sin fra tidlig alder, og takket være dette forblir kroppen i utmerket tilstand i lang tid. Det er nok å pusse huden i noen minutter om dagen for å stimulere sirkulasjonen, redusere cellulitter og feste huden. Sjekk hvordan du tørker børstet kroppen din.

Tørr børsting av kroppen er en veldig enkel, men gunstig metode for kroppspleie. Denne formen for massasje kommer fra Asia, den er veldig populær innen tradisjonell kinesisk medisin og i hinduistisk ayurveda. Østmedisinske utøvere mener at i tillegg til pleieegenskapene, bidrar en slik behandling også til eliminering av energiinnskudd som oppstår i kroppen, noe som påvirker funksjonen til hele kroppen og velvære.

Det ble utført ved hjelp av tørkede deler av gress og andre planter, i dag kommer allment tilgjengelige kroppsbørster til unnsetning. Det er verdt å ta vare på huden på denne måten, fordi det er det største organet og dets tilstand har en betydelig innvirkning ikke bare på utseendet vårt, men også helsen.

Hør om fordelene med tørrpussing. Dette er materiale fra den LYTTENDE GODE syklusen. Podcaster med tips.

For å se denne videoen må du aktivere JavaScript, og vurdere å oppgradere til en nettleser som støtter -video

Hvordan bli kvitt cellulitter

Fordeler med tørrpussing av huden din

Daglig tørrbørsting av huden garanterer en merkbar forbedring av utseendet og det generelle velvære. Synlig foryngelse av huden, justering av fargen eller reduksjon av cellulitter er bare noen av fordelene som kan oppnås ved å introdusere denne behandlingen i din daglige pleierutine.

Kroppsbørsting har en rensende effekt på kroppen. Ved å massere med en børste stimulerer vi blodsirkulasjonen og stimulerer lymfesystemet, som fjerner skadelige metabolske produkter fra kroppen. Når lymfesystemet ikke fungerer bra nok, føler vi oss tunge og bena og armene er hovne. Børsting vil bli kvitt denne følelsen.

Les også: Hammam. Hvordan ser hamamritualet ut hjemme og på kontoret? Hjemmemedisiner for cellulitt: velprøvde ideer for peeling, maske og massasje Fjerne cellulitt med en kinesisk kopp

Folk som sliter med inngrodde hår etter hårfjerning, bør børste kroppen. Regelmessig børsting løfter hårene til overflaten og forhindrer at det vokser ut under huden.

I følge antagelsene fra østlig medisin blokkerer massasjer strømmen av energi i kroppen, noe som stimulerer arbeidet til indre organer og beskytter mot kronisk utmattelse eller depresjon. Under behandlingen gnides død epidermis av, noe som gjør at du kan kvitte deg med urenheter fra huden og fremmer fornyelse av hudceller. Huden uten det forurensede laget absorberer de gunstige ingrediensene i fuktighetsgivende kosmetikk mye raskere og dypere, og i tillegg vil de ublokkerte porene gjenopprette hudens pusteevne. Jo mer oksygenert huden er, jo yngre og mer strålende ser den ut. Regelmessig børsting av huden vil også sikre jevn farge og struktur, noe som gjør den strammere og jevnere. En daglig massasje med en børste vil gi fast hud og bidra til at appelsinskall forsvinner og forme en slankere figur.

Les også: 13 øvelser for faste lår og bakdel - effekter på 2 uker

Hvordan forbereder du huden for børsting?

Tørr børsting av kroppen er ikke bare tidkrevende, men krever heller ikke store økonomiske utlegg. For å nyte fordelene med en slik massasje, er det nok å kjøpe en trebørste med naturlige børster. Slike børster i forskjellige varianter er tilgjengelige i mange apoteker og butikker med økologiske produkter. Avhengig av butikk, kan du velge de med en stropp å ta på hånden, med et håndtak i form av en knott eller med et langt håndtak som også gjør at du kan nå baksiden. Noen av dem har gummimasseringstapper blant bustene, som i tillegg forbedrer effekten av behandlingen.

Husk å vaske børsten og børstene ofte med lunkent vann med en mild sjampo eller badelotion.

Før børsting må huden være ren, den må ikke smøres med fuktighetsgivende krem ​​eller olje. Du kan gjøre dette før dusjen, fordi den eksfolierte epidermis og urenheter blir skyllet av med vannet under badekaret, men den naturlige børstebørsten er så skånsom at du enkelt kan massere huden tørr. Etter børsting er huden klar til å absorbere fuktighetsgivende og nærende stoffer fra en lotion eller fuktighetsgivende smør dypt inn i overhuden. Det er også en god ide å børste kroppen din om morgenen, før du starter dagen, for å gi deg selv energi til å handle.

Anbefalt artikkel:

Steinmassasje - en oppskrift på avslapning

Hvordan børste kroppen?

Børsteteknikk er veldig viktig, og du bør følge instruksjonene nøye. Bevegelsens intensitet og retning er viktig - de skal være lange, gliende og mot hjertet. I utgangspunktet kan en slik massasje med en pensel virke veldig ubehagelig, men ikke motløs av den, fordi effektene er unike. I begynnelsen er det verdt å utføre denne prosedyren med lavere intensitet, slik at kroppen blir vant til denne nye følelsen.

1. Vi kan begynne å pusse med hendene - begynner med fingrene, innsiden av hendene og håndleddene, og beveger oss til glidebevegelser i og utenfor hånden opp til skuldrene.
2. Vi gjør det samme med bena - med en glidende bevegelse, børst først toppen og bunnen av føttene, og deretter går du opp og masserer leggene og lårene.
3. På grunn av deres følsomhet børster vi magen og brystet veldig forsiktig.
4. Vi masserer leddene og stedene der lymfeknuter er plassert ved å gjøre sirkulære bevegelser med en børste.
5. Unngå områder der huden er skadet, sår, betennelser og åreknuter. Hele skjønnhetsritualet skal vare i 5-10 minutter. Børsting bør ikke forlenges, siden kroppen raskt blir vant til overdreven stimuli og ikke reagerer tilstrekkelig på dem.