Du trenger ikke å forberede deg på amming - klok mors natur vil gjøre nesten alt for deg. Brystets utseende endres i begynnelsen av svangerskapet. Randen rundt brystvorten blir større og mørkere, og det vises talgkjertler på den, som naturlig "impregnerer" brystvortene. Brystene blir mer følsomme for berøring, og et nettverk av blodkar er synlig gjennom huden. Noen kvinner endrer også størrelsen på brystene - de vokser i flere størrelser.
Inntil nylig mente leger og jordmødre at en kvinne skulle herde brystvortene ved å gni dem med en grov frotté i sirkelbevegelse flere ganger om dagen, og gni dem med vaselin eller kosmetisk olje etter massasjen. Noen anbefalte også at en dråpe råmelk klemmes ut av brystvortene hver dag fra og med 8. måned og gnides over areolaen. Disse behandlingene skulle ikke bare styrke de naturlige, delikate brystvortene og forberede dem på amming, men også for å forhindre betennelse i brystkjertelen, som forekommer oftest under amming. Dette rådet blir fortsatt gitt muntlig, og det fungerer også i onlinefora. I dag anerkjenner spesialister at det ikke er nødvendig å forberede brystet for amming, fordi brystvortene er konstruert på en slik måte at de vil tilpasse seg til nye oppgaver, og deres tilstand mens de spiser babyen, avhenger bare av at babyen er riktig festet til brystet og riktig diing. Derfor er det viktigere å lære å feste babyen til brystet enn å forberede brystvortene.
Amming - når du trenger hjelp
Det eneste unntaket er de flate eller omvendte brystvortene til den fremtidige moren. Etter å ha konsultert legen din kan du bruke:
- brystvortedragerenhet - enheten er effektiv, men ganske kostbar - koster rundt PLN 200; bruk den før en planlagt graviditet og i løpet av de to første trimesterene (så lenge brystene ikke er for følsomme), så vel som de første dagene etter fødselen; det vil imidlertid ikke fungere med bryster fulle av melk, så du bør bruke den etter å ha tømt brystene, f.eks. etter fôring
- Hoffman-øvelser - med tak i to fingre, ta tak i brystvorten og strekk den forsiktig i motsatt retning, horisontalt og vertikalt, trent 2-3 ganger om dagen, og gjør 10 bevegelser på hver side
- korrigerende overlegg - fra tredje trimester av svangerskapet; i begynnelsen, bruk justeringslinjene i maksimalt 2 timer, øk tiden gradvis til 8 timer, husk å vaske dem hver dag og sterilisere dem en gang i uken, bruk justeringslinjene mellom matingene og fortsett å trene brystvortene 2-3 ganger om dagen.
Når babyen din er født, bruk brystpumpen til å trekke ut brystvorten før du får mat.
Vakre bryster mens du ammer
Under graviditet bør du imidlertid ta vare på komforten til brystene og utseendet deres - deres tilstand etter fødsel avhenger av det. Start med å kjøpe riktig BH, som er i riktig størrelse. Den skal ha kopper av riktig størrelse for å passe til hele brystene og en ganske stram omkrets. Gjør hele størrelsen på bh-en til den voksende bysten gjennom hele graviditeten. I tillegg, hver dag, mens du tar et bad, gjør du en to-minutters brystmassasje med en strøm av vann fra dusjen, og hell vekselvis varmt og kaldt vann over dem. Tørk dem grundig, berør dem lett med et håndkle, og masser forsiktig anti-stretch kremen inn i dem.
Verdt å viteHvor kommer melk fra?
Brystet er laget av 9 lober, og de er laget av mindre lober med melkekjertlene - det er her maten blir produsert. Den når brystvorten gjennom spesielle kanaler, som kan utvides og smalere, avhengig av mengden flytende melk. Prosessen reguleres av to nevrohormonale reflekser: prolaktin og oksytocin. Når babyen din suger ordentlig, stimulerer den nerveender i brystvorten og areola. Stimuli overføres til den fremre hypofysen. Herfra frigjøres prolaktin som stimulerer alveolene til å produsere melk. Samtidig får den bakre hypofysen et signal som utløser oksytocin til handling. Det får glatt muskulatur som omgir alveolene og kanalene til å trekke seg sammen, og dermed strømmen av melk fra brystet.
månedlig "M jak mama"
