Kan du spise avokado med sur refluks?

Jeg er 42 år. Jeg har hatt gastroøsofageal brokk (refluks) i tre måneder. Kan jeg spise avokado?

Ved tilbakeløp brukes et lett fordøyelig kosthold, med begrensning av produkter som stimulerer utskillelsen av magesaft. Mat rik på fett, stekt, høyt i fiber og mer vil forverre reflukssymptomene. Avokado inneholder mye fett. Frukten veier i gjennomsnitt 270 g og inneholder 41 g fett, noe som kan forårsake halsbrann og surhet hvis du spiser det hele "på en gang". Men hvis du spiser lite av det, smør det tynt på brødet eller tilsett en liten mengde i salaten din, bør du ikke ha symptomer.

Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk hos legen.

Forfatter av boken "Diet in a big city", en elsker løp og maraton.