Sol og solstråling er de viktigste årsakene til hudfotografering og utseendet på neoplastiske endringer. Beskyttelse mot dem vil bli gitt av en god, påvist krem med filter.
Feilen er både UVA-stråling, som når dermisnivået, forårsaker ugunstige endringer i fibroblaster, ødelegger kollagen- og elastinfibrene de produserer, og UVB-stråler, som virker grunnere, hovedsakelig på nivået av epidermis, og forårsaker skade på DNA av celler.
Bare solkrem vil beskytte huden
Effektene av fotografering av huden er ikke umiddelbart synlige - hvis de var det, ville mange beskytte seg mot solen mye mer forsiktig, hele året. Husk at den høyeste intensiteten av UVB-stråling er på våren og sommeren, rundt middagstid, mens vi utsettes for UVA-stråler i like stor grad når som helst på året, fra soloppgang til solnedgang, de er ikke blokkert av skyer, vinduer eller klær. Bare et kosmetikkmiddel med tilstrekkelig høyt filter kan dekke over huden.
I byen vil et 15-20 filter gi tilstrekkelig beskyttelse, men på stranden er det ikke nok. Når du velger et kosmetikkmiddel, er det best å følge fototypen, fordi det er den enkleste måten å vurdere følsomheten for solen; generelt - jo lysere hud, hår og øyne, jo høyere skal filteret være. Moles bør beskyttes med særlig forsiktighet, fortrinnsvis ved å bruke blokkerere, dvs. preparater med et 50+ filter som inneholder over 90 prosent. UVB-stråler og minst 50 prosent. UVA.
Ikke spar på kremen
Dessuten kan du ikke lagre det kosmetiske. Minst 30 ml av det skal påføres hele kroppen om gangen og gjenta påføringen hver 3-4 timer. Det er også verdt å huske at til tross for den beste beskyttelsen, tørker solen huden og forårsaker den såkalte oksidativt stress, det vil si frigjør destruktive frie radikaler i det. Derfor, etter soling, må du bruke kosmetikk som vil reparere eller minimere skader - gjenopprette riktig hudfuktighet, nøytralisere frie radikaler og lindre irritasjon.
månedlig "Zdrowie"
-waciwoci-lecznicze.jpg)
