Angst: hvor kommer det fra? Angst og frykt

Angst - hvor kommer det fra? Det viser seg at foreldrene våre lærer oss angst - av frykt for helse og sikkerhet når vi ennå ikke er i stand til å ta vare på det selv. Lær mer om kildene til angst og finn ut hva forskjellen er mellom angst og frykt.

Innholdsfortegnelse:

1. Angst: hvor kommer det fra?
2. Angst og frykt
3. Angst og foreldre
4. Angst: hva er dens effekter?

Angst: hvor kommer det fra?

I følge mange psykologer implanteres frykt i en person ved fødselen. Den såkalte fødselsskaden er ansvarlig for dette. Tenk deg denne mareritt-situasjonen: Kroppen vår er bøyd i alle retninger, og hodet vårt blir klemt når det skyver gjennom fødselskanalen, til beinet i hodeskallen skifter.

Så blir vi pakket inn i noe grovt som sandpapir som vi aldri har rørt. Hele kroppen brenner, og det er enten veldig kaldt eller veldig varmt. Våre ører blir bombardert av støy som vi aldri har hørt før, og vi kan ikke bryte oss løs fra den. Øynene er blindet av sviende, sterkt lys som forårsaker smerte selv når vi lukker øyelokkene.

Til slutt føler vi det som om kroppen vår, som hittil har blitt presset på alle sider, er i ferd med å falle i stykker. Det gjør vondt. Torturen fortsetter, dag og natt. Psykologer kaller disse opplevelsene for fødselstraumer, og de sterke ubehagelige følelsene som følger med dem, blir grunnårsaken til angst.

Det kan sies at de første følelsene en baby føler når den kommer til verden er frykt og frykt. Det er nettopp for å redusere traumer forbundet med fødsel hos barn at vannfødsler ble oppfunnet, og etter fødselen er babyen tett innpakket i bleier for å holde den tett, akkurat som i mors liv.

Les også: Overbeskyttelse: Hvordan ikke bli en overbeskyttende morsskam: Hvor kommer det fra? Hvordan kan jeg håndtere skam? ARBEIDSHOLISME: Symptomer og behandling. Arbeidstroststest

Angst og frykt

Frykt skyldes ikke en truende situasjon, så det er et resultat av det som skjer i hodet på oss. Derfor, etter å ha forstått frykten vår, kan vi forstå oss selv, våre begrensninger. Og så er det også muligheten for utvikling og følelse av liv.

Her oppstår imidlertid et interessant spørsmål: hvis frykt ikke kommer fra fare, men strømmer fra dypet av vår sjel, hvorfor tjener denne følelsen til og med? Frykt har en adaptiv funksjon - hvis vi ikke hadde vært redd for farer, hadde vi ikke overlevd! Men frykt? Tross alt overmakter det oss bare! Når noen er redd for offentlige taler eller lukkede rom, gjør det bare livet vanskelig for ham.

Når jeg ser på et bilde av en edderkopp og er redd, er jeg redd. Ingenting truer meg tross alt, og likevel er jeg redd. Dette skiller frykt fra frykt - jeg opplever frykt når noe virkelig truer meg - for eksempel ser jeg en bil raskt nærme seg meg. Frykt er derimot resultatet av en imaginær trussel som ikke er motivert i virkeligheten.

Angst og foreldre

Mellom ett og tre år utvikler denne primære "frykten for oppløsningen" seg til en ny form: den blir til en frykt for separasjon fra en forelder, en frykt for å være alene. Dette skyldes en evolusjonær bakgrunn: i forhistorisk tid var et lite barn som allerede flyttet uavhengig veldig lett byttedyr. Avstand fra foreldrene utsatte dem for nesten sikker død. Derfor "innpodet" evolusjon hos barnet en frykt som holdt ham nær vergen, som i bånd.

Denne frykten manifesterer seg hos barn med klynking når foreldrene, spesielt moren, flytter bort. Barnet vil at foreldrene skal delta i alle lekene sine, gråter når han er igjen hos tanten eller i barnehagen, han kan til og med leke slik at foreldrene er sammen med ham. Noen ganger er det bedre å krangle med en forelder enn å sitte alene i et rom. Et derivat av frykten for ensomhet er frykten for mørket, sovner og ønsket om å sove i foreldrenes seng.

Angst: hva er dens effekter?

Hvis personlighetsutviklingen er stunt, kan frykt for ensomhet vedvare i personligheten gjennom hele livet. Da er vi redd for uavhengighet, ensomhet og uavhengighet. Mesteparten av tiden går utviklingen imidlertid bra og snart dukker det opp en ny form for frykt - frykten for å miste kjærligheten.

Barnet er ikke lenger redd for å miste forholdet til omsorgspersonen, han begynner å frykte å miste det "gode forholdet". Dette er et stort fremskritt i følelseslivet ditt. Barnet begynner å ta vare på aksept, godkjenning og kjærlighet, ønsker å opprettholde gode relasjoner med andre, og ikke noen relasjoner som på tidligere stadium.

Hvis det er denne frykten som dominerer livene våre, vil de fleste tingene vi vil gjøre - jobbe, få barn, tjene penger, gjøre sosialt arbeid, forholde oss til venner osv. - være basert på dette grunnleggende ønsket: å få aksept fra andre.

Anbefalt artikkel:

Alprazolam - handling, dosering og bivirkninger av "Zdrowie" månedlig