Et selvmordsforsøk kan være et rop for oppmerksomheten til de kjære

I Polen forsøker 15 personer om dagen selvmord - 11 av dem lykkes. Antallet mennesker som tar sitt eget liv, vokser i en alarmerende hastighet. Hvorfor bestemmer folk seg for å ta et slikt skritt? Er det noen tegn på en forestående tragedie?

Flere mennesker blir drept av selvmord hvert år enn av trafikkulykker. Tilbake i 1998 var de den åttende ledende dødsårsaken i verden, men har nå flyttet til den fjerde posisjonen. Nesten alle slike tilfeller har sitt eget individuelle ansikt.

Selvmord vil ofte ikke dø, men de kan ikke leve lenger, fordi hverdagen skader dem for mye, de har mistet alt håp om å forbedre situasjonen. Da verden hørte nyheten om selvmordet til skuespilleren Robin Williams, elsket av millioner, for to år siden, var mange mennesker sjokkerte.

De sa at han var så glad at han ikke hadde noe å være glad for. Det er slik at folk hvis slektninger har havnet på denne måten hevder at de ikke har lagt merke til noen symptomer på dårligere velvære eller sammenbrudd i en bestemt situasjon.

Ofte er selvmordsforsøk planlagt i lang tid, men de skjer også på impuls, for eksempel å høre en diagnose av en uhelbredelig sykdom eller en kjærlighetssvikt blant tenåringer.

Hør hvordan du skal takle et fremtidig selvmord. Dette er materiale fra den LYTTENDE GODE syklusen. Podcaster med tips.

For å se denne videoen må du aktivere JavaScript, og vurdere å oppgradere til en nettleser som støtter -video

Årsaker til et selvmordsforsøk

Det hender at virkeligheten overgår oss, at vi ikke ser lyset i tunnelen. Det hender at døden ser ut til å være den eneste frelsen fra smerten i hverdagen. De aller fleste mennesker som ikke ser følelsen av videre eksistens og ønsker å avslutte den, gir noen advarsler og sender signaler. Imidlertid blir de ofte neglisjert.

Mange gjør mislykkede selvmordsforsøk som ikke rapporteres eller til og med holdes hemmelige. Blant dem er det mange falske forsøk. Denne personen vil gjøre inntrykk på miljøet, han vil også signalisere at problemet hans er virkelig alvorlig for ham. Det hender også at selvmordsforsøk er ekte, og likevel styres gjerningsmannen av ideen om å bli frelst som et resultat.

Ifølge eksperten Aleksander Urbaszek, psykolog, psykoterapeut, www.aleksandraurbaszek.com

For alle kan den samme situasjonen bety noe annet. Det er en veldig individuell sak, hva som vil være en sterk stressor for noen, for eksempel en kjæres død, skilsmisse, alvorlig sykdom eller økonomiske problemer. Et selvmordsforsøk er vanligvis et rop om hjelp. Det som er tålelig for en, kan være uutholdelig for en annen person. Alkohol kan bidra til livet, men hovedårsaken er vanligvis depresjon, en dyp krise opplevd av en bestemt person - sier Aleksandra Urbaszek, en psykolog, og legger til at risikofaktorene for selvmord også inkluderer kjønn (mann!) Og alder (før 20 år) . og etter 45), tidligere selvmordsforsøk, ensomhet, alvorlig fysisk sykdom (f.eks. kreft) og tap av rasjonell tenkning som følger med psykoser. Det er også ofte en flukt fra traumatiske situasjoner, et kall om hjelp etter mislykkede forsøk på å kommunisere med sine kjære, en fluktreaksjon i en uutholdelig situasjon.

Anbefalt artikkel:

Ansiktsuttrykk - som kan leses fra øyne, munn, nese og panne

Måten folk begår selvmord på, varierer etter kjønn. Kvinner velger mindre drastiske dødstyper (for eksempel forgiftning med narkotika, gass), mens menn velger mer voldelige, for eksempel å kaste seg under hjulene på et fartsbil, skyte med skytevåpen eller hoppe fra et høyt gulv. I Polen er det en kvinne for hver seks mannlige selvmord, selv om andelen for fem år var fem til en.

Hvert år opplever vi også selvmord på barn. Antall selvmord blant de yngste øker. I denne forbindelse er vi i forkant av Europa. I følge KGP-data gjorde 28 barn i alderen 7 til 12 og 702 barn i alderen 13 til 18 i 2017 selvmordsforsøk, som i tilfelle 116 barn endte med døden.

Stadig yngre polakker tar sitt eget liv. Det yngste selvmordet var ... 7 år. Rekorden holdes imidlertid av USA og Kina, der barn helt ned til 5 begikk selvmord. De fleste barn i denne alderen kommer virkelig til å få oppmerksomhet fra voksne, og vet ikke helt hva det vil si å dø.

Unge mennesker bestemmer seg ofte for å begå selvmord fordi de er overbevist om at de ikke kan leve opp til sine egne eller foreldrenes forventninger, de kommer ofte fra dysfunksjonelle familier og er ikke i stand til å takle for eksempel en foreldres alkoholisme eller seksuell trakassering. De lever i en følelse av livsfeil og ydmykelse, når de sammenligner seg med sine jevnaldrende, er det vanskelig for dem å se sitt eget liv i fremtiden som annerledes enn det man opplever nå, de fokuserer på den nåværende lidelsen.

Blant de eldste menneskene, dvs. over 75 år, kan vi observere et raskt fallende antall selvmord, spesielt blant menn.

Forsøk på selvmord og anger

Selvmordsofferet er ikke bare personen som tok sitt eget liv. De er også hennes slektninger, familie, venner, naboer, leger og terapeuter som prøvde å hjelpe og forhindre ulykken. - Restbokstaver kan gi verdifull innsikt i følelsene og tankene til selvmord. Det er de der en person som forhandler om livet tar de siste avgjørelsene, for eksempel ber sine slektninger om tilbakebetaling av gjeld til noen, noen oppføringer er noe som et testament - sier eksperten.

Den andre gruppen av brev er en slags rettferdiggjørelse for beslutningen om å ta mitt eget liv, for eksempel: "Jeg orket ikke mannen min misbruke meg lenger." Noen anklager, og andre gjør mest vondt fordi du ikke kan forklare noe mer. De pårørende som holder seg med dette traumet vil ofte leve med spørsmålet ”hvorfor?” Resten av livet. og skyldfølelse. De analyserer forholdet til en person som ikke lenger er der, lurer på hvordan de kunne ha forhindret en tragedie, de føler ofte anger for at de ikke var forsiktige nok, at de ikke lyttet, at de mislyktes ...

Og selvmord blir varslet av symptomer: depresjon, tristhet, dårlig humør, mangel på bekymring for utseendet, unngå kontakter eller presserende regulering av ens saker. Filosofiske refleksjoner om døden, "du vil ha det bedre uten meg", og plutselig utarbeidelse av et testamente kan også, men trenger ikke, varsler slike planer.

Vanskelig liv etter et selvmordsforsøk

Det er mange misforståelser om selvmordsadferd i opinionen. Det hender at slike domstoler bidrar til diskriminering av personen som prøvde å drepe seg selv. Du kan ikke forklare selvdestruktive handlinger med de "dårlige" egenskapene til menneskelig karakter. "Sterke" mennesker har også perioder med sammenbrudd, de er så overveldet av problemer eller rett og slett sykdom at de mister alt håp og vilje til å leve.

Myten om egoisme og svakhet betyr at de reddet, som senere blir behandlet for for eksempel depresjon, må takle skyld og skam for selvmordsforsøk, noe som gjør det vanskelig for dem å komme seg. Det er også synspunktet at den som snakker om å ta sitt eget liv, definitivt ikke vil gjøre det. En annen myte er troen på at du ikke skal snakke med en slik person om deres dødsønske.

Anbefalt artikkel:

Undertrykkelse av følelser - Det er nyttig noen ganger, men helseeffektene kan være veldig ... Viktig

Hvordan håndtere et mulig selvmord?

"Hvorfor ble jeg frelst når jeg har det samme problemet hele tiden?" - selvmord vil ofte stille dette spørsmålet til sine overlevende. Og dette er den største smerten, fordi det fortsatt er problemer knyttet til årsaken til å ta livet og motivasjonen til å leve etter å ha blitt reddet. Så lenge det er omstendigheter som støtter motivasjonen til å begå selvmord, vil vi takle det, selv om det ofte er i andre former enn første gang.

Når noen snakker om døden eller om måter å drepe seg selv på, bør vi utvise ekstrem forsiktighet og gå med den største forsiktighet. Du bør prøve å forstå hans følelser. Å håndtere et mulig selvmord er en kunst, du må gi ham så mye tid og støtte som han trenger, og være forsiktig så du ikke styrker selvdestruktive løsninger.

I samtalen må han være overbevist om at han virkelig blir lyttet til og forstått. Vi kan ikke uttale oss fra dommerens stilling eller rettferdiggjøre hans handlinger, selv når han forventer at vi gjør det. Når en håpløs person stoler på våre gode intensjoner, er det stor sjanse for at de vil ha nytte av å søke hjelp fra en spesialist.

månedlig "Zdrowie"