Flere og flere mennesker og leger respekterer og praktiserer denne gamle teknikken. Avslappende massasjer brukt av profesjonelt personale, brukes til å løse forskjellige problemer og for å gi fordeler som kan verdsettes umiddelbart.
Massasjen er effektiv
De kinesiske tekstene sa det allerede for mer enn 3000 år siden: massasje er effektivt i å bekjempe så forskjellige sykdommer som migrene, depresjon, leddgikt eller astma.
I 1993 for eksempel, sa en studie publisert i New England Journal of Medicine at massasje var den tredje formen for alternativ terapi som ble brukt i USA
Den største utviklingen innen terapeutisk massasje er ikke blitt observert i teknikken, som har holdt seg praktisk talt den samme gjennom hele forrige århundre, men i publisering av forskning som bekrefter og forklarer hva dets medisinske fordeler
Fysiske fordeler
Helsen til kroppen vår er avhengig av helsen til cellene våre: cellene avhenger igjen av en rikelig strøm av blod og lymfe
Massasje forbedrer blodsirkulasjonen og lymfestrømmen: dette hjelper med å føre næringsstoffer til celler og eliminere urenheter og giftige stoffer
Massasje øker også blodets evne til å bære oksygen: Massasje er kjent for å bidra til å øke røde og hvite blodlegemer i blodet
Det hjelper til med å frigjøre stoffer som kalles endorfiner som gir oss en følelse av velvære og hjelper til å bekjempe smerte. Kombinert med et balansert kosthold og trening, hjelper massasje med å gjenopprette kroppskontur og redusere fettforekomster.
Det hjelper musklene med å opprettholde fleksibiliteten. Det hjelper med å redusere stress: mer enn to tredjedeler av sykdommer er relatert til stress.
Terapeutisk massasje har vist seg å være effektiv som et middel for å lindre tilstander som hodepine forårsaket av nervøs spenning og muskulær ryggpine, samt for å forbedre hudens tilstand
Hver dag anbefaler leger og annet helsepersonell massasje for å lindre problemer som bihulebetennelse, leddgikt, allergier, hodepine, sportsskader, etc.
I muskelproblemer som kontrakturer gir de øyeblikkelig lettelse siden muskelfibre blir jobbet for å slappe av muskelen
De kan også lindre smerter forårsaket av langvarige unaturlige holdninger eller plutselige bevegelser som skader musklene og forårsaker akutte smerter, mens musklene gjenoppretter sin elastisitet og normale tone når spenningspunktene forsvinner
Fordeler med psykisk humør
Et mykt preg av palmehud, med kunnskap om riktig retning og nøkkelpunktene for å manipulere, favoriserer frigjøring av endorfiner, stoffer som gir oss en følelse av velvære og som hjelper til å bekjempe smerte
Det er de samme stoffene som vi frigjør ved å le, så det hjelper til å bekjempe depresjon og negative stemninger
Ved å berolige nervesystemet kan det bidra til å bekjempe søvnløshet
Det kan være en kjærlighetshandling
Essensen av massasje er et snev av kjærlighet som har blitt strukturert som en helbredende teknikk. I paret kan massasje hjelpe der det er konflikt og misforståelse, kan roe spenninger og skape enhet ved å generere følelser av nærhet og ømhet. Mellom foreldre og barn kan styrke forholdet.
- Øk selvbevisstheten.
- Still sinnet
- Fremme konsentrasjon og mental klarhet.
- Skap komfort og helbredelse.
- Lås opp følelser fanget mellom vev.
- Det fungerer som en antidepressant og anticolérico.
