Hudmikrobiomet består av bakterier, virus, sopp og midd som bor på overflaten. Hvis de er i kvantitativ og artsvekt, beskytter de huden, slik at for eksempel AD, allergier, flass og andre hudsykdommer ikke vises. Hva påvirker hudens mikrobiom?
Huden er det største menneskelige organet som beskytter kroppen mot skadelige patogener. Denne beskyttelsen hjelper også av mikroorganismer som, mens de lever i balanse, beskytter den mot utseendet på symptomer som forårsaker ubehag og følgelig hudsykdommer.
Innholdsfortegnelse
- Hudmikrobiomet - hva er det?
- Hudmikrobiomet - hva er dets funksjoner?
- Hudmikrobiomet - hva er det avhengig av og hva påvirker det?
- Hudmikrobiomet og sykdommer
- Hudmikrobiomet - hvordan bryr man seg?
Det riktige mikrobiomet i huden garanterer dets helse og fine utseende, så det er ikke verdt å bli kvitt mikroorganismer gjennom bl. hyppig bruk av kosmetiske prosedyrer eller aggressive pleiemidler. Finn ut hva hudmikrobiomet fungerer, hva som påvirker det, og hvordan du kan ta vare på det.
Hudmikrobiomet - hva er det?
Hudmikrobiomet er et komplekst økosystem sammensatt av mikroorganismer som bor på overflaten. Begrepet "mikrobiom" ble populært da Joshua Lederberg vant Nobelprisen i 2001, og i sin forskning ble den definert av samlingen av genomer av alle mikrober som lever i menneskekroppen: bakterier, sopp, virus og midd.
I sin tur, den såkalte hudmikrobiota er en samling av mikroorganismer forstått som celler. Det er verdt å innse at det omkringliggende miljøet er fullt av forskjellige mikroorganismer som lett beveger seg derfra på huden.
Dermed koloniseres huden ikke bare av fordelaktige og nøytrale mikroorganismer som lever i symbiose med hudceller, men også av mindre ønsket - patogener.
Ifølge forskerne fra Medical University of Silesia i Katowice i "Dermatological Review" i 2015, består hudmikrobiomet hovedsakelig av fire typer bakterier: Actinobacteria, Firmicutes, Bacteroidetes og proteobacterai, Mallassezia sopp og Demodex-midd.
Noen ganger er det også bebodd av patogener, inkludert stafylokokker aureus og streptokokker, som igjen kan forårsake infeksjoner og dermed føre til ulike hudsykdommer.
Det er imidlertid verdt å understreke at hudmikrobiomet er individuelt for hver person. Forskningen til P. Kowalczyk, K. Głowacka og E. Górska publisert i "Medycyna Rodzinna" i 2015 viste at bare 13% av mikroorganismer oppnådd fra overflaten av hånden er identiske hos to individer.
Dette beviser at huden er veldig mangfoldig når det gjelder mikroorganismer som bor i den. Videre er det verdt å vite at både artssammensetningen og den kvantitative sammensetningen avhenger blant annet av på enkelte hudområder, dens tykkelse, samt fuktighet og temperatur.
Hudmikrobiomet - hva er dets funksjoner?
Huden er det største organet i menneskekroppen, hvis oppgave er å integrere med det ytre miljøet, samt beskytte mot patogener som ønsker å trenge inn i kroppen.
Selv om hudmikrobiomet er i konstant kontakt med mikroorganismer i miljøet, takket være dets struktur, inkludert den tørre, ru og ofte flassete overflaten er ikke vennlig for patogenvekst.
Huden aksepterer ikke mikroorganismer den kommer i kontakt med og beskytter dermed kroppen mot dannelse av unormal mikroflora.
Det inkluderer også stoffer som beskytter det mot patogener (f.eks. Talg som inneholder triglyserider), og som ikke bare hindrer inntrenging av skadelige mikroorganismer, men som også aktiverer immunsystemmekanismer som effektivt bekjemper trusselen.
Les også: talgkjertler: struktur og funksjoner. Sykdommer i talgkjertlene
Dessverre kan dårlig hudtilstand være skadelig for kroppen og påvirke veksten av patogene bakterier. Infeksjoner oppstår hovedsakelig på grunn av lav immunitet, når en person får antibiotikabehandling, eller når huden har sår eller fremmedlegemer (f.eks. Kunstige ventiler).
Hudmikrobiomet - hva er det avhengig av og hva påvirker det?
Hudmikrobiomet avhenger av mange faktorer, inkludert på tykkelsen på huden - andre mikroorganismer vil kolonisere de flate hudflatene og andre hudfold og hulrom. I tillegg til deres forskjellige struktur, varierer disse stedene også i temperatur og fuktighet, noe som også påvirker sammensetningen av mikrobiomet.
Derfor er det på sebum rik på nakke, ansikt og hode f.eks. sopp av slekten Mallassezia, Actinobacteria og Firmicutes. På den annen side er fuktige steder, dvs. føtter, armhuler og i kjønnsområdet, bare kolonisert av Actinobacteria og Firmicutes, og i områder som dominerer på huden, referert til som tørre, vises flere Bacteroidetes og Proteobacteria.
Sammensetningen av mikrobiomet avhenger også av hudens pH (vanligvis er det moderat surt, 4-4,5), eksponering for UV-stråling og livsstil.
Derfor er sammensetningen av hudmikrobiomet påvirket ikke bare av det vi spiser daglig, men også av den daglige hudpleien, om det utføres regelmessig fysisk aktivitet og det brukes sentralstimulerende midler. Antall og utvalg av hudkoloniserende mikroorganismer avhenger også av legemidlene som brukes, stress, og varierer også med alderen (f.eks. Hos eldre som har tørr hud, er mikrobiomet mindre variert).
Videre har kvinner et annet hudmikrobiom enn menn - det er i stor grad avhengig av hormoner og spesifikke perioder i livet, for eksempel graviditet eller overgangsalder hos kvinner eller puberteten i begge kjønn. Dette gjelder også forskjeller innen etniske grupper, livet på forskjellige kontinenter, i et annet klima og i industrialiserte eller ikke-industrialiserte land.
VIKTIG! Hudmikrobiomet er bebodd av mikroorganismer ved fødselen. Hos kvinner som føder med naturkreft, mottar babyen mikrofloraen i fødselskanalen, mens den hos kvinner som føder med keisersnitt mottar den mikrofloraen i mors hud.
Hos de yngste er huden hovedsakelig bebodd av bakterier og sopp. Det er imidlertid verdt å merke seg at rundt 3 år har babyer flest mikrober på huden, noe som er relatert til bl.a. med utvikling og fysiologiske endringer.
Som rapportert av forskerne Y. Belkaid og T. Hand i 2012, avhenger sammensetningen av mikrobiomet også av genetisk disposisjon og metabolske sykdommer. Dette er fordi de endrer egenskapene til epidermis, og derved påvirker hvordan hudmikrobiomet ser ut hos en bestemt person.
I tillegg oversettes det også til immunforsvarets funksjon, som da ikke er i stand til å beskytte kroppen mot allergier og autoimmune hudsykdommer.
I tillegg er sammensetningen av mikrobiomet også påvirket av midlertidige infeksjoner og sykdommer som influensa, som fører til at antall og arter av mikroorganismer som lever på huden endres, men etter kur, går de tilbake til sin forrige sammensetning.
Hudmikrobiomet og sykdommer
Normal hudmikrobiome er balansert både når det gjelder arten som er kolonisert på den og i antall. Dessverre er ubalansen, dvs. dysbiose betyr at huden ikke utgjør en så sterk beskyttende barriere, som igjen øker risikoen for hudsykdommer.
Inntrengningen av patogener som lever på huden i kroppen kan forårsake symptomer som forårsaker ubehag, samt alvorlige sykdommer, inkludert hudsykdommer som atopisk dermatitt (AD) og sivilisasjonssykdommer som diabetes.
Og hvis huden er tørr, vil den koloniseres av for eksempel stafylokokker som smitter mennesker som lider av atopisk dermatitt (AD). Forskningen fra S. Seite og kollegaer fra 2014 viste at mikrobiomet til AD-pasienter og friske personer er forskjellig - i den første gruppen er tilstedeværelsen av patogen Staphylococcus spp. Bakterier funnet, så vel som et generelt lavere mangfold av mikrobiomet.
I sin tur publiserte forskere fra University of Ioannina Medical School i 2012 i "Clin Microbiol Rev." forskning som viser at de vanligste soppene som finnes på huden, dvs. de fra Malassezia-gruppen, stimulerer produksjonen av proinflammatoriske cytokiner.
Disse forverrer i sin tur hudsymptomer hos pasienter som lider av for atopisk dermatitt, psoriasis, seborrheisk dermatitt og annen dermatitt, inflammatoriske sykdommer. Sopp er også ansvarlig for dannelsen av for eksempel flass, og i sin tur kan Demodex, som tilhører gruppen midd, forårsake erytem på huden og følgelig også rosacea.
Hudmikrobiomet - hvordan bryr man seg?
Som Dr. Robynnr Chutkan, forfatter av boka "Good Bacteria" understreket, bør du være oppmerksom på kosmetikk og hudbehandlinger, da mange av dem kan forstyrre balansen i mikrobiomet.
Poenget er at stoffene de inneholder (hovedsakelig alkohol og antibakterielle stoffer) fjerner nødvendige bakterier og andre mikroorganismer fra hudoverflaten, noe som igjen fører til dysbiose.
Således, selv om huden blir mindre elastisk og tørr i begynnelsen, kan det også oppstå alvorlige hudsykdommer over tid. Det er verdt å merke seg at selv vann kan være skadelig for huden, så det er ikke verdt å vaske ansiktet ditt, for eksempel flere ganger om dagen, fordi dets alkaliske reaksjon kan føre til at patogener vokser.
For å ta vare på hudens mikrobiom, bør kosmetikk uten konserveringsmidler, fargestoffer og dufter, hovedsakelig med enkle ingredienser, brukes.
Den sjeldne bruken av antibiotika, som for eksempel ofte brukes til å behandle tilstander som kviser, vil også være til fordel for huden.
Bruk av dem eksternt, endrer uopprettelig sammensetningen av mikrobiomet, som senere kan være vanskelig å gjenoppbygge. Det er derfor verdt å vurdere alle alternativene, inkludert de mindre invasive, før du bestemmer deg for en bestemt type behandling og spesifikke tiltak.
For at hudmikrobiomet skal være mangfoldig, er det også verdt å bruke probiotika. Ofte brukes de til å opprettholde balansen i tarmmikrobiomet, men det må huskes at noen kosmetikk er beriket med prebiotika, som er en utmerket grobunn for bakterier.
Kilder:
D. Dzierżanowska, Human fysiologisk mikroflora, Institutt for mikrobiologi og klinisk immunologi Institutt "Monument - Children's Health Center", Palliativ pleie for barn - T. XVII / 2009
M. Malinowska, B. Tokarz-Deptuła, W. Deptuła, Human Microbiome, Department of Immunology and Department of Microbiology, University of Szczecin, Post. Microbiol. 2017., 56, 33-42.
P. Kowalczyk, K. Głowacka, E. Górska, mikroorganismer som bor i menneskekroppen, Uavhengig institutt for mikroorganismebiologi, Warszawa universitet for biovitenskap, Med. Gen. 2015, 2 (18), 67-69.
K. Gregorczyk-Maślanka, R. Kurzawa, mikrobiota av den menneskelige organismen og dens innflytelse på immunhomeostase, Institutt for allergi og pneumonologi, Institutt for tuberkulose og lungesykdommer, O.T. i Rabka-Zdrój, Allergy Astma Immunologia 2016, 21 (3), 146-150.
Majewska-Szczepanik, M.Stobiecki, A. Strzępa, P.
K. Adamczyk, A. Garncarczyk, P. Antończak, Hudmikrobiomet, Medical University of Silesia i Katowice, Przegl. Dermatol. 2018, 105, 285-297.
Om forfatteren
Les flere artikler av denne forfatteren
