Å gi liv skal ikke skade. Fremtidige mødre som ønsker å føde sine avkom med et smil om munnen, kan gjennomgå hypnose under fødselen, lukte fioler eller ... en blanding av oksygen og lystgass. Hva er noen naturlige midler for smertelindring under fødselen?
Naturlige midler mot smerter i arbeidskraft blir mer og mer populære hvert år. Den første anses å være den mest smertefulle leveransen. Forskning viser imidlertid at tre fjerdedeler av kvinnene, inkludert de som allerede er mødre, ikke kan takle smertene ved arbeidskraft. Pust og positiv tenkning hjelper ikke. Noe som ikke betyr at du ikke bør prøve naturlige midler mot smerter i arbeidskraften før du ber om en epidural.
Smerter i fødselen: pust og ikke tenk
Smerte er smerte, selv om pustekontroll og sammentrekning er verdt å lære uansett. Når du trekker deg sammen, pust grunt og raskt, og når det ikke er noen sammentrekninger, pust sakte og så dypt som mulig. Jo mer en kvinne konsentrerer seg om riktig pust, desto mer sannsynlig vil hun glemme smerte. Hvis vi legger til riktig kroppsposisjon til å puste, vil vi kanskje vinne kampen mot smerte. Sittende, stående eller hukende er stillinger der babyen din kommer til verden mye raskere og enklere. I første fase av fødselen, når livmorhalsen er avslappende, må du bevege deg, til og med ta en tur. Deretter anbefales en posisjon der ... tyngdekraften vil bli brukt. En slik stilling er bl.a. huk eller fire. Hvis vi foretrekker å føde liggende, bør den medfølgende personen gi oss en spesiell pute til hode og mage.
Les også: EN HELT MINDELøs LEVERING - er det mulig? TENS - en løsning på fødselssmerter
Smerter under fødsel: bad og massasje
Legene nevner varme bad, massasje og musikk som de mest effektive metodene for å bekjempe smerte. Alt dette slapper av og slapper av. Dette er grunnen til at vannfødsler blir mer og mer populære.Selv om fødselstidspunktet er litt lenger, kommer babyen til verden med mye mindre smerte og kramper. Massasje gir også gode resultater. For det meste masseres kvinner av ektemenn eller familiemedlemmer. Det er viktig at en slik massør vet hvilket punkt du skal trykke på. Så en kort opplæring i fødselsskolen er nødvendig. Et titalls minutter med sirkulær, langsom massasje med tilsetning av olje er nok til å få smertene til å forsvinne.
Smerter ved fødsel: aromaterapi og homeopati og hypnose
Nyhetene inkluderer aromaterapi og homeopati. Tilsynelatende, som ingenting annet, slapper det av og beroliger smertene med duften av fioler eller lavendel. Dette kan være dufter i lavendelgarderobe, badevæsker eller røkelsespinner. Noen dager før fødselen er det verdt å lage en infusjon av tørkede blomster (slike blandinger kan kjøpes på apotek eller kosmetikkbutikk). 20-minutters innånding vil avlaste muskler og ledd. Noen fremtidige mødre bestemmer seg også for å gjennomgå hypnose og til og med akupunktur. I løpet av den første blir den gravide satt i kontrollert søvn. Hypnotisøren skiller henne fra ytre stimuli og fokuserer på frykten for fødsel. Noen økter er nok til å forvente de første sammentrekningene med lengsel, ikke med panikk. Når det gjelder akupunktur, skal stikk i små nåler antas å stimulere hjernen til å produsere endorfin, et hormon med smertestillende effekt. Smertemotstand vises allerede et kvarter etter inngrepet, men det er ikke en metode for alle gravide.
Verdt å viteBruken av homeopati er uforenlig med Evidence Based Medicine (EBM). Når du velger homeopati, kan du ikke forlate konvensjonelle behandlinger, som det er pålitelige bevis for sikkerhet og effekt for. Spesielt bør homeopati ikke brukes til å behandle en kronisk, alvorlig eller potensielt alvorlig sykdom.
Oksygen for smerter under fødselen
Allerede på sykehusrommet kan du bestemme den såkalte TENS, eller transkutan elektrisk simulering. Det høres truende ut, men det er det ikke. Verken for mamma eller for babyen hennes. TENS består av fire flate elektroder som må limes på baksiden. Når den er koblet til strøm, sendes en liten elektrisk stimulans gjennom elektrodene. Mors eneste følelse kiler. I den første fasen av arbeidskraft er TENS helt tilstrekkelig for de fleste kvinner. Senere er det imidlertid verdt å hjelpe til med å bekjempe smertene med noe annet. I flere år i Vesten, og nylig i Polen, har entonox - en blanding av oksygen og lystgass - blitt brukt. Entonox inhaleres gjennom et spesielt munnstykke. Det er helt trygt og fungerer bra i nesten alle faser av arbeidet. Blandingen inhaleres best like før den kommende sammentrekningen.
ViktigInntil for hundre år siden, i Skottland, fikk kvinner i fødsel kloroform. Selv dronning Victoria fødte på denne måten. I samme Skottland blir fødselsmetoden under ... dans mer og mer populær. Bevegelser til musikkens rytme slapper av livmoren og lar babyen fødes nesten smertefritt.
