Postpartum belte

Postpartumbeltet er designet for å hjelpe deg med å komme deg raskere etter graviditet. Den vedlikeholder blant annet magemuskler i riktig posisjon, samtidig som smerter i korsryggen minimeres. For å ikke skade deg selv, må du imidlertid lære reglene for riktig bruk av fødselsbeltet.

Postpartumbeltet er ikke noe annet enn et ganske bredt, fleksibelt materiale, som vanligvis settes på gjennom bena eller festes med borrelås eller kroker.Den skal være laget av luftig, luftgjennomtrengelig stoff, som på den ene siden vil støtte den altfor strukket huden og bukveggen, og på den andre siden bør den ikke begrense bevegelse eller presse for mye på magen, og dermed indre organer.

Det kan ta uker eller til og med måneder å komme seg før graviditet, så det er ikke overraskende at noen nye mødre leter etter måter å komme seg raskere på.

Utseendet til magen umiddelbart etter fødselen er en bekymring for mange unge mødre. Under graviditeten forandrer en kvinnes kropp seg - huden strammes først og strekkes tett, og deretter, etter babyens fødsel, blir den slapp. Musklene er også strukket, så etter fødsel kan knapt noen mor skryte av flat mage.

Hvordan fungerer beltet?

Produsenter av belter etter fødselen understreker at det kan brukes både av kvinner etter naturlig fødsel og etter keisersnitt. I det første tilfellet handler det om å holde huden, bukveggen og magemuskulaturen i riktig posisjon, som strekkes og svekkes etter graviditet.

I sistnevnte tilfelle, dvs. etter kirurgi, er det imidlertid i tillegg å forhindre risikoen for postoperative brokk og lindre smerter i det postoperative såret. I tillegg stiver beltet ryggraden i korsryggen, takket være den forhindrer smerten i korsryggen, så vanlig umiddelbart etter fødsel og i de første månedene av omsorgen for et lite barn.

Les også: TESTE EFTER Graviditet og fødsel Flere keisersnitt og fødsel etter keisersnitt Uterine varices: årsaker og symptomer. Hvordan er behandlingen av uterine åreknuter? Verdt å vite

Mange kvinner bruker også fødselsbeltet av estetiske årsaker. Det er damer som legger på seg for mye i løpet av svangerskapet, og selv noen få måneder etter at de har fått en baby, kan de vanligvis ikke gå ned i vekt. Hengende eller sølt mage og overflødig hud strukket gjør dem ofte komplekse. Og postpartumbeltet slanker faktisk figuren visuelt, og får kvinner til å føle seg mer attraktive i den. Hvis vi bestemmer oss for å kjøpe det, er det veldig viktig å velge riktig belte. Først og fremst må du nøye måle omkretsen av magen og velge riktig størrelse, fordi både for stramt og for bredt belte ikke vil oppfylle sin funksjon.

Postpartum belt: hvordan bruker jeg det riktig?

Postpartumbeltet har mange fordeler og er populært blant unge mødre, men du må huske noen få regler for bruk. Legene anbefaler at du begynner å bruke postnatalbeltet omtrent en uke eller to etter fødsel og omtrent tre til fire uker etter keisersnitt. Hvis vi begynner å ta den på for tidlig, risikerer vi ikke bare risikoen for magesmerter, men også risikoen for at livmoren ikke trekker seg ordentlig sammen.

Etter levering med keisersnitt, vent til det postoperative såret leges før du tar på beltet. Selv om beltet er laget av pustende, luftgjennomtrengelig materiale, kan det føre til at det ikke gro ordentlig hvis du setter det på for tidlig.

Det skal også huskes at beltet etter fødselen ikke kan brukes hele dagen, men maksimalt flere timer om dagen. Det er sant at det holder huden og bukveggen i riktig posisjon, men samtidig kan den svekke magemusklene hvis den brukes for lenge. Derfor er det viktig å bruke postpartumbeltet som et ekstra hjelpemiddel for din bedring fra graviditet. På samme tid, men etter flere dager eller uker (avhengig av fødselsforløpet og tidligere fysisk aktivitet), begynn å utføre passende øvelser som vil styrke magemusklene og nedre ryggraden. Det er best å sjekke med legen din når vi kan begynne å trene og hva slags gymnastikk som vil være til fordel for oss.

Anbefalt artikkel: