PNF (Proprioceptive Neuromuscular Facilitation) er en spesifikk, anerkjent metode for rehabilitering av pasienter med lidelser i muskel- og nervesystemet. Det er en omfattende terapi preget av sin egen filosofi og prinsipper for å jobbe med pasienter. Det er basert på omfattende kunnskap innen nevrofysiologi.
Innholdsfortegnelse
- PNF - forberedelse til rehabilitering
- PNF - prinsipper for terapi
- PNF - indikasjoner
- PNF - fordeler
PNF står for Proprioceptive Neuromuscular Facilitation, som oversettes som proprioceptiv neuromuskulær priming. PNF er en nevrofysiologisk terapeutisk effekt på reseptorene i menneskekroppen, som gjennom nevromuskulære forbindelser påvirker sentralnervesystemet og hjelper pasienten til å utføre bevegelser svekket av sykdommen.
Målet med PNF-metoden er å jobbe med den funksjonen pasienten trenger i hverdagen, som å løfte gjenstander, sette seg ned, gå, opprettholde riktig holdning, svelge osv. For å gjenopprette pasientens tidligere kondisjon, brukes sunne elementer i muskuloskeletalsystemet.
PNF er anerkjent som en av de beste fysioterapeutiske metodene i moderne fysisk rehabilitering.
PNF - forberedelse til rehabilitering
Som med enhver rehabiliteringsbehandling, begynner forberedelsene til trening med å snakke med pasienten og lære om medisinsk historie.
Et ekstremt viktig element er vurdering og undersøkelse av pasientens nåværende mobilitetsevne i forhold til riktig, fysiologisk forløp.
Dessuten må pasienten definere målet han ønsker å oppnå ved å starte PNF-terapi. Han bør også beskrive nøyaktig hvilken motorfunksjon han har mistet og hvorfor han vil gjenvinne den.
Å vite alle pasientens behov og forventninger, velger terapeuten øvelser som vil bidra til å oppnå pasientens mål.
PNF - prinsipper for terapi
Tradisjonell fysioterapi virker på muskelstyrke og bevegelsesområdet i leddene. I PNF-metoden blir de et terapeutisk verktøy for å realisere funksjonen som er tapt som et resultat av sykdommen. Terapien inkluderer:
- ved hjelp av sterke og sunne kroppsdeler for å stimulere de syke og svake områdene gjennom strålingsmekanismen, dvs. overføring
- ved hjelp av naturlige bevegelser som går i tre plan og ligner på hverdagsaktiviteter, som aktiverer det største antallet muskler
- Gjentakelse av de samme bevegelsene mange ganger lar deg gjenskape nerveledningen og minne pasientens kropp om hvordan du gjør det alene
- stimulere pasientens mange sanser ved å engasjere taktil, visuell og verbal stimulering, og stimulere proprioreseptorer i muskler og sener ved hjelp av passende teknikker. Terapeutens berøring, visuell overvåking av utførte aktiviteter og samtale med terapeuten tillater riktig utføring av individuelle oppgaver, takket være at pasienten er mer motivert til å jobbe
- øvelser kan utføres på en madrass, på en sofa, med baller eller annet utstyr og lære å gå,
- forbedring av de vegetative funksjonene inkluderer arbeid på ansiktsuttrykk, svelgefunksjon, artikulasjon, regulering av nervesystemet og luftveiene ved å samhandle med kofferten og brystet
- elementer av selvbetjeningstrening med bruk av hverdagsobjekter inkluderer å lære å endre kroppens posisjon, strekke seg etter gjenstander, bevege seg rundt sengen, skifte fra rullestol til toalett, sette seg ned, stå opp og gå
- spesielle teknikker som underviser i bevegelse, koordinering, stabilisering, avslapping, mobilisering og lindring av smerte, inkludert: manuell motstand (gir informasjon om retning, sekvens og bevegelseshastighet), trekkraft (strekker musklene for å forberede dem på bevegelse), kompresjon (forbedring stabilisering og dyp følelse), strekking (stimulerende muskler til å trekke seg sammen), rytmisk stimulering av bevegelse (tilrettelegging) og en kombinasjon av isotoniske sammentrekninger (forbedring av bevegelseskoordinering)
PNF - indikasjoner
PNF-metoden er dedikert til pasienter med følgende problemer:
- ortopedisk - etter skader på bein, ledd og bløtvev, etter implantasjon av endoproteser, etter artroskopi og rekonstruktive prosedyrer, sportsskader, amputasjoner. PNF-terapi anbefales for å korrigere holdningsfeil, som skoliose, misdannelser i brystet og føttene
- nevrologisk - etter hjerneslag, kraniocerebral og ryggmargsskader, ved multippel sklerose, ataksi, cerebellar sykdommer, polyneuropatier, Parkinsons sykdom, lidelser etter nevrokirurgiske prosedyrer og ved forstyrrelser av vegetative funksjoner, dvs. puste og svelge. PNF er også bra for nevralgi, cerebral parese og meningeal brokk
- PNF behandler gang- og balanseforstyrrelser av en rekke årsaker
- PNF er nyttig for å bekjempe muskelforstyrrelser, for eksempel i mangel på muskelstyrke og masse, i betennelse og dystrofier, og i problemer med ryggraden (f.eks. Smerte, diskopati)
PNF - fordeler
Den største fordelen med PNF-metoden er det faktum at pasienten er partner til fysioterapeuten og at han eller hun bestemmer omfanget og grensene for aktiviteten. Han setter også målene for terapi, og bestemmer dermed om løpet av rehabilitering. Terapeuten er en rådgiver, som oversettes til bedre samarbeid.
En annen fordel er at behandlingen starter med en sunn del av kroppen, vekk fra skadestedet. Dette lar deg tro at forbedringen av funksjonene til for eksempel hånden ikke vil være assosiert med smertefølelsen.
Det er også viktig at du ikke trenger spesialisert utstyr for å øve i samsvar med PNF-metodeprinsippene. Du kan øve på å bruke hverdagsgjenstander.
PNF-rehabiliteringsmetoden er smertefri, noe som betyr større pasientengasjement i treningens riktighet.
Om forfatteren
Les flere artikler av denne forfatteren
