Etter at mannen min forlater

Hvordan kan jeg takle mannens avgang? Etter 19 år forlot han meg for den yngre. Han er 40, hun er 22, og jeg er 39. Vi har tre barn. Jeg elsker ham fortsatt og skulle ønske han ville komme tilbake, men det vil han ikke. Hvordan skal jeg takle følelsen av at han er borte?

Fru Anna!
Du spør hvordan du skal takle mannens avgang. Kanskje er det dette "etter" som er viktig. Det kan bety at du allerede godtar denne avgangen på en eller annen måte, og selv om du vil at han skal komme tilbake, vil du ikke kaste bort for mye energi på å gjenoppbygge noe som er avsluttet. Derfor er mitt råd å fokusere først og fremst på å lære å leve og handle i en ny situasjon. Du vil sannsynligvis ikke kunne unngå minnene, men det er verdt å passe på å ikke dvele for mye i fortiden. Videre foreslår jeg å nøye vurdere hva du mistet, om du virkelig hadde det, hvordan du kan leve uten det. Kanskje forresten, vil du se hva du fikk i forbindelse med ektemannens avgang.
Med vennlig hilsen
Józef Sawicki

Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk hos legen.

Individuell terapispesialist med mange års psykoterapeutisk erfaring. I klinisk arbeid tar hun for seg psykotiske pasienter. Interessert i østens filosofi. Mer på www.firma-jaz.pl.