SLAPP AV På 10 MINUTTER: HVORDAN SLAPPER DU RASKT AV?
Main / Psykologi / 2020

Slapp av på 10 minutter: hvordan slapper du raskt av?



Redaksjonens
Kommer ut av koma etter 15 år
Kommer ut av koma etter 15 år
Du lever fort, du jobber fort, du vil slappe av raskt. Her er fire enkle øvelser som hjelper deg med å lindre stress, lindre tretthet og roe deg ned. Avspenning tjener til å løsne anspente muskler og redusere kroppens indre opphisselse