Selvskading - Hvor kan jeg få hjelp?

Selvskading er problemet mitt. Jeg har brukt et barberblad siden jeg var 14 år. Selv om jeg er 28 nå, gjør jeg det fortsatt. Tidligere var sårene lette, nå er de dype, og det verste er at jeg ikke har kontroll over det, og jeg kutter rundt venene. Noen ganger er jeg redd for at det kan oppstå en tragedie. I tillegg har jeg noen ganger tanker om selvmord, jeg vet ikke hvordan jeg skal hjelpe meg selv. Hvis jeg betror partneren min med disse problemene, forteller han meg at jeg er nøtt, at jeg skal gå til behandling osv. Det gjør vondt, jeg vet ikke hvor lenge jeg kan takle det. Vennligst hjelp.

Selvstymping anses å være et av symptomene på aggresjon, den vanligste årsaken er depresjon. Psykologer sier at aggresjon mot seg selv hjelper til med å avlaste spenningen forårsaket av selvmordstanker. Denne typen aggresjon kan betraktes som et forsøk på å kontrollere kroppen din og straffe deg selv.

Husk at selvskading krever hjelp, oppmerksomhet, lytting eller forståelse. Det er viktig å ikke undervurdere dette problemet, da det er veldig alvorlig. Jeg mener at du bør konsultere en spesialist så snart som mulig for å diagnostisere sykdommen nøyaktig og videre behandling, f.eks. Farmakologisk. I dette tilfellet er det best at du besøker en psykiater.

Psykoterapi vil være neste trinn. Ikke glem at en psykiater er samme spesialist som en endokrinolog, kardiolog eller hudlege. I vår tid er en psykiatrisk konsultasjon ingen skam. Det er synd å ikke hjelpe deg selv. Autoaggresjon kan også være vanedannende, akkurat som alkohol eller andre psykoaktive stoffer. I ditt tilfelle, under utvinningen og muligens videre behandling, vil du trenge mye støtte fra dine pårørende og full forståelse av problemet ditt og akseptere viljen til å behandle. Støtten fra kjære gir mye motivasjon for behandling og restitusjon.

Husk at enhver feil kan rettes, og det er alltid en god tid å starte behandlingen. Jeg tror at du ikke kan slette gamle sår på armer eller ben, men ved å starte terapi og jobbe med deg selv, vil du ikke skape nye sår eller arr. Så jeg holder fingrene krysset for deg og nok en gang oppfordrer jeg deg til å konsultere en spesialistlege.

Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk hos legen.

Ewa Guzowska - pedagog, avhengighetsterapeut, foreleser ved GWSH i Gdańsk. En utdannet ved Pedagogical Academy i Krakow (sosial- og omsorgspedagogikk) og doktorgradsstudier i terapi og diagnose av barn og ungdom med utviklingsforstyrrelser. Hun jobbet som skolepedagog og avhengighetsterapeut i et avhengighetssenter. Han gjennomfører en rekke opplæringer innen mellommenneskelig kommunikasjon.