Fotenes hud hos overvektige mennesker er spesielt følsom. Overdreven kroppsvekt, feil gangart, feil pleie og dårlig valgt fottøy kan forårsake tilbakevendende hudforandringer på føttene til overvektige mennesker, f.eks. Liktorn, calluses og mycosis. Vi anbefaler hva som oftest påvirker huden og tåneglene til personer med fedme, hvordan du kan forhindre disse problemene og når du skal bruke råd fra en fotpleier.
Problem 1. Hår og korn
- Dette er et av de vanligste dermatologiske problemene hos overvektige og overvektige. Liktorn er vanligvis små, klart definerte keratiniserte lesjoner med tilstedeværelse av en rosa plugg eller en kjerne som trenger dypt inn i overhuden, noe som forårsaker svie eller trykksmerter. På den annen side er calluses fortykkelser av epidermis som ikke er så tydelig avgrenset fra sunn hud, vanligvis er de sfæriske, gule eller gulbrune i fargen. De forårsaker brennende smerter. Både hud og korn dannes som en defensiv reaksjon av huden som et resultat av permanent trykk - forklarer Natalia Pietrow, en podolog ved FootMedica.
Les også: Fedme - årsaker, behandling og konsekvenser Føtter i god tilstand med overvekt og fedme Hvordan påvirker overvekt og fedme føttene?
Når skal jeg se en fotpleier med calluses og liktorn?
Så snart de første slike endringene vises. Vi prøver ofte å fjerne calluses og liktorn ved å bruke reseptfrie preparater på apotek. Dessverre fører ønsket om å få en umiddelbar effekt og feil valg av metoden ofte til mange komplikasjoner. Først, la oss gå til fotterapeuten for å fjerne calluses og liktorn, og deretter gi råd om hvilke apotekstiltak du skal bruke, slik at endringene ikke kommer tilbake.
Les også:
SKRIVER - en pinlig sykdom.
MODELLER på føttene.
Oppgave 2. Tørre, sprukne hæler
- Det er flere faktorer som påvirker hælsprengning hos overvektige og overvektige mennesker. Først og fremst skiller hudstrukturen på føttene seg betydelig fra den i andre deler av kroppen. Laget av epidermis er mye tykkere - som standard er det fra 0,5 til 2,5 mm, mens det er så mye som 4 mm på føttene. Videre er prosessen med keratinisering mer intens på grunn av det tykkere stratum corneum, som øker med alderen og trykket av hele kroppsvekten, forklarer Natalia Petrov, en podolog.
Selv om det i et par føtter er så mange som 250 tusen. svettekjertler, den har ikke en eneste talgkjertel. Ikke-fet hud blir tørr, hard, og når den er tørr, vises jevne sprekker på hælene. Hvis ubehandlet, kan sprekker bli en årsak til bakteriell eller soppinfeksjon.
Når skal jeg se en fotpleier med tørre, sprukne hæler?
Det er verdt å besøke et fotpleierkontor systematisk, som renser hele føttene for død epidermis med sterile verktøy under en spesialpedikyr, deretter utfører en massasje som stimulerer blodsirkulasjonen og bruker spesialistnærende og fuktighetsgivende preparater. Når det gjelder sprukne hæler, legger en spesialist en bandasje på det rensede området for å myke opp huden og avlaste hælen mens du går.
Hvordan ta vare på føttene med tørre, sprukne hæler?- Påfør en passende krem på føttene hver dag. Den bør inneholde minst en aktiv ingrediens, som aloe vera, urea, sheasmør, allantoin eller lanolin. Vegetabilske oljer, for eksempel fra tea tree, har også en beroligende effekt. Urea er også en ønskelig ingrediens for å holde huden fuktig. Den vanligste konsentrasjonen innen fotpleie kosmetikk er ca. 10%. Det viser sterke fuktighetsgivende, regenererende og antibakterielle egenskaper.
- Gjør en fotskrubb en gang i uken. Ta vare på systematisk peeling av stratum corneum, spesielt på føttene.
- Fra tid til annen regenererer du føttens hud med en spesiell maske med mikrosølvpartikler. Etter påføring av kosmetikken, pakk føttene med folie og la stå i 15 minutter. Masken inneholder bomullsfrøolje, vitamin E, sheasmør og lanolin, takket være at den fukter og regenererer epidermis perfekt. De beroligende egenskapene er sikret ved tilstedeværelse av mikrosølv og panthenol, mens ureaen i kosmetikken er ansvarlig for å mykgjøre huden.
Anbefalt artikkel:
Et smertefullt problem - sprekker i hælene
Oppgave 3. Inngrodde negler
Personer med fedme har vanskeligere for å ta vare på føttene, og det er derfor problemet med inngrodde tånegler er ganske vanlig. Til å begynne med er ikke smertene uttalt, og er som et ubehag som ligner på å ha for stramme sko. Hvis du føler smerte når du bruker komfortable sko, er det verdt å ta en titt på neglene dine.
- Neglen begynner å vokse i feil retning og vrir seg mot negleakslene og irriterer dem. Tåneglen er mest utsatt for innvekst, da basen er et av støttepunktene for foten når du går. Som et resultat blir tåen utsatt for tunge belastninger og irritasjon med deler av skoene - forklarer Natalia Petrov, podolog.
Når skal du besøke en fotpleier med inngrodde tånegler?
Jo lenger vi forsinker å gå til en spesialist, jo lenger tid tar behandlingen. Allerede under det første besøket vil fotterapeuten ikke-invasivt lindre smerter ved hjelp av en passende behandlingsmetode:
- Tamponing - denne metoden er bra helt i begynnelsen av innveksten. Mellom negleskaftet og platen plasserer fotpleier en bandasje eller ikke-vevd stoff for å minimere irritasjonen.
- Orthonyx-seler - fotterapeuten setter på en buksesel som trekker ut og retter platen i flere måneder. Det kan være plast, silikon eller metall. Ingen av dem forstyrrer normal funksjon. En slik behandling krever imidlertid regelmessige besøk til fotterapeuten, slik at han kan bevege klemmen sammen med den progressive korreksjonen av neglen.
- Med inngrodde negler er riktig pleie og forkortelse av negleplaten av sentral betydning. Husk å forkorte neglene rett, uten å avrunde kantene for mye, som vi bare glatter for ikke å etterlate skarpe kanter - råder Natalia Petrov.
Les også:
Voksende negle - årsaker. Hvordan forhindre inngrodde tånegler?
Oppgave 4. Mykose på føtter og negler
- Alle kan fange mykose, for eksempel etter å ha besøkt svømmebassenget eller badet på et hotellbad. Dette problemet rammer også ofte personer som er overvektige og overvektige. Den vanligste feilen er feil stell og tørking av føttene. Fuktige føtter er et ideelt miljø for sopp som liker å angripe overhuden og neglene. Hvis huden skreller, brenner og klør, og neglene blir gulaktige og sprø, er det et signal om at vi har å gjøre med mykose - forklarer eksperten fra FootMedica.
Når skal du besøke en fotpleier med fot- og neglesopp?
Det er best å gjøre en avtale med en fotlege eller hudlege så snart som mulig. Som regel er en spesialist i stand til å gjenkjenne sykdommen ved første øyekast, men for å finne ut nøyaktig hvilken sopptype som har angrepet neglene, bestiller han eller hun en mykologisk undersøkelse. Det er en type laboratorietest der en tidligere samlet prøve blir undersøkt under et mikroskop og deretter dyrket. Hvis en sopp vokser ut av materialet, betyr det at pasienten sliter med mykose. Å identifisere sopptypen lar deg velge riktig terapi. Rollen til en fotpleier i kampen mot onykomykose er først og fremst å rengjøre platen grundig, noe som gir raskere behandling.
Les også:
Fotsopp - typer og symptomer.
Onychomycosis: symptomer, behandling og forebygging
- Når mykosen ennå ikke er avansert, anbefales ofte lokal terapi. Den består i å dekke infiserte negler med medisinske preparater i form av lakk. Det er best å spørre hudlege eller fotterapeut om riktig produkt.
- Legemiddelbehandling hjelper også med store og synlige sopplesjoner. Imidlertid kan det ta opptil flere måneder å ta medisiner gjennom munnen. Derfor anbefales det ikke for personer som tar andre medisiner regelmessig, fordi de er bekymret for leveren. Bare en hudlege kan ordinere resept på soppdrepende medisiner.
- Et alternativ til salver og medisiner er laserterapi. Den mest brukte enheten for å bekjempe mykose er Lunula-laseren. Enheten avgir to lysstråler, hvorav den ene har bakteriedrepende og soppdrepende effekt, og den andre påvirker regenereringen av skadede negler, og stimulerer kroppens immunprosesser. Denne prosedyren er smertefri (laseren er kald) og kan utføres på både føtter og hender. Vanligvis begynner negleregenereringsprosessen etter fire besøk, men den endelige effekten bør være igjen til den vokser tilbake helt.
ViktigLider du av fedme i 2. eller 3. grad?
Leter du etter informasjon om bariatrisk kirurgi,
eller kirurgisk behandling av fedme?
Vi inviterer deg til nettstedet: OBESITY under SKALPEL
Poradnikzdrowie.pl støtter sikker behandling og et verdig liv for mennesker som lider av fedme.
Denne artikkelen inneholder ikke noe innhold som diskriminerer eller stigmatiserer mennesker som lider av fedme.
Hun ble uteksaminert fra University of Business and Health Sciences i Łódź med spesialisering i podiatry. Hun fikk yrkeserfaring på et kontor som arbeider med estetisk medisin og fotpleie.
