MANUELL TERAPI helbreder nevralgi, smerter i ledd og ryggrad

Manuell terapi er en anerkjent metode for fysioterapi - terapeuten trykker de riktige punktene på kroppen, når de smertefulle områdene og gjenoppretter muskelbalansen. Manuell terapi er en form for massasje som brukes til å behandle ryggraden og leddplager. Hva er indikasjonene og kontraindikasjonene for å bruke denne rehabiliteringsmetoden?

I hundrevis av år har manuell behandling kun blitt brukt av healere - i dag er denne rehabiliteringsmetoden anerkjent av akademisk medisin, og opplæring i manuell terapi holdes i Polen som videreutdanning for fysioterapeuter og leger.

Hør om manuell terapi. Dette er materiale fra den LYTTENDE GODE syklusen. Podcaster med tips.

For å se denne videoen må du aktivere JavaScript, og vurdere å oppgradere til en nettleser som støtter -video

Manuell terapi lar deg helbrede ryggradsplager, leddgenerasjon og skader, muskelsmerter, hodepine og spenninger som følge av stress og utmattelse.

- Egentlig er manuell terapi en handling på leddene. Imidlertid, fordi bein, muskler, leddbånd og ledd danner en sammenhengende helhet, komprimerer vi under massasjen alt bløtvev: hud, muskler, nerver, leddbånd og sener - forklarer terapeuten Andrzej Wosik.

Når noe skjer med en ledd, overfører nervene rundt leddkapslen et signal til sentralnervesystemet og smerter oppstår. Kroppen reagerer på den med muskelspenninger. Det er en blokkering som øker smertene. Det er en ond sirkel. Målet med prosedyren er å fjerne blokkeringen av muskelen først, og deretter leddet. Du trykker, elter og strekker det ømme stedet i forskjellige vinkler, og når en riktig oppvarmet muskel blir blokkert, beveger leddet seg i riktig posisjon.

Manuell terapi - utover smertegrensen

- Vi gjør ikke noe med makt - sier Andrzej. - Selvfølgelig kan du sette dammen i ett trekk, men hvorfor utsette pasienten for stress? Det samme kan oppnås med mer skånsomme metoder. Ved manuell terapi er trykket så sterkt at det under andre omstendigheter vil være vanskelig for en person å tåle det. Men her, takket være bruken av andre metoder - for eksempel østlige avslapningsteknikker - føler pasienten ikke så mye smerte.

Manuell terapi ligner på japansk shiatsu-massasje. Imidlertid, mens i shiatsu, er strengt definerte punkter på meridianene presset (i østlig medisin - kanaler som energi strømmer gjennom), her finner massøren blokkerte steder selv.

Barbara Budyn har drevet med manuell terapi i flere år. - Hovedverktøyet i terapeutens arbeid er hender - forklarer han. - Ved å berøre kjenner jeg spenningen i huden og musklene. Noen ganger er det nok å bare se på huden for å lese mye informasjon om pasientens helse.

Barbara og Andrzej studerte hos ukrainske terapeuter, men utviklet sin egen, litt mildere metode.
- Terapeutene der handler raskt og ganske voldsomt. Først berører jeg det forsiktig, sjekker hudens spenning, observerer pasientens reaksjoner. Jeg prøver å gjøre ham avslappet, og så begynner jeg på riktig terapi - forklarer Andrzej.

Les også: Kiropraktikk - hjelp til ryggraden Klassisk massasje av ryggraden Kraniosakral terapi mot hodepine, ryggsmerter, stress

Manuell terapi - komme til kildene

Terapien kan gi lindring selv med alvorlige smerter (f.eks. Migrene). Vanligvis, etter den første 30-minutters behandlingen, føler pasienten seg bedre, og etter noen få oppstår en betydelig forbedring. - Hvis dette ikke skjer, betyr det at smertene ikke skyldes problemer med ledd eller ryggrad - forklarer terapeutene. - Vi anbefaler at du besøker lege og foretar grundige undersøkelser. Arbeidet med en pasient begynner med et intervju. De bruker begge mye tid på det. Kanskje det er grunnen til at de ofte klarer å nå dit legen ikke når - til årsaken til plagene.

- Vi ser på mennesket som helhet. Vi behandler det med respekt og vi tar oss av det. Vi får henne til å føle seg trygg og åpne for oss - forklarer Basia og Andrzej. - Det er derfor folk snakker om terapi, ikke massasje. Vanligvis får vi folk som allerede har vært et sted, men som ikke har fått hjelp. De forventer medfølelse og forståelse. Det faktum at vi kan bruke mer tid på en person enn legen på klinikken, er av stor betydning. Under prosedyren snakker vi med pasienten og lytter til hans problemer med forståelse.

Viktig

Manuell terapi er en fysioterapi-teknikk som støtter behandlingen av motoriske organer, spesielt ryggraden og leddene. Gjennom trykk, grep og ulike massasjeteknikker når terapeuten de syke stedene. Målet med behandlingen er å lindre smerte og gjenopprette normal mobilitet i blokkerte deler av ryggraden eller leddene. Manuell terapi er en sikker massasjemetode. Noen øvelser kan utføres av pasienten hjemme.

Metodene for behandling velges av terapeuten avhengig av om pasientens problem er nerve, ledd, muskel eller leddbånd. Det kan gjelde:

mobilisering, det vil si å påvirke leddene for å øke mobiliteten
nevromobilisering, det vil si å virke på nerver
manipulasjon for rask aktivering av leddet (når pasienten ofte hører et klikk eller knase i leddet)
massasje
strekker seg

I tillegg til manuell terapi er en sunn livsstil viktig

Manuell terapi bruker kroppens naturlige evner. Komprimering av blokkerte punkter er å stimulere kroppen til å forsvare seg. Terapeuten kan hjelpe midlertidig og gi kroppen den rette impulsen. Resten er opp til pasienten.

- Vi anbefaler alltid å gjøre isometriske øvelser hjemme, og vi viser deg hvordan du gjør dem - sier Basia. - Dessverre følger ikke alle disse anbefalingene.Og pasientens uavhengige arbeid er av stor betydning for sykdommer i ledd og ryggrad! Fordi du trenger å styrke muskulær korsett og avlaste ryggraden. Det er like viktig å ta vare på deg selv: unngå alkohol, ikke røyk, og spis et riktig kosthold. Folk glemmer at uten behandling av livsstil, vil ingen terapi ha varige resultater. Spesielt menn tar det lett. De vil være tøffe. Når noe gjør vondt, tar de en pille og tror at den vil gå av seg selv. Når de velger terapi, trengs det mer tid for å hjelpe dem effektivt. Jeg ser kvinner oftere på kontoret mitt.