Å kjøle ned kroppen, hvis den varer for lenge, kan føre til frostskader. Offeret for forfrysninger er kanskje ikke klar over hva som skjer med ham fordi han ikke føler smerte. Både i tilfelle avkjøling og forfrysninger kreves rask handling. Lær hvordan du kan forhindre forfrysninger og kulde, hvordan du kan gjenkjenne symptomene og hvordan du skal håndtere dem.
Avkjøling og forfrysninger er problemer som vi ofte takler om vinteren. Til en viss grad kan kroppen forsvare seg mot overdreven hypotermi. Først og fremst forårsaker det ufrivillige muskelskjelv - frysninger som raskt kan øke varmeproduksjonen, opptil fem ganger. I løpet av denne tiden blir den frosne huden blek når de overfladiske blodkarene smalner. Overflaten krymper også, noe som kan sees i form av den såkalte gåsehud. Når vi fremdeles er kalde, stivner kroppen, og over tid blir refleksene ukontrollerbare. Dette er øyeblikket når hjernen, som redder kroppen fra livstruende varmetap, tar en dramatisk beslutning om å lede blod i dype årer. Som et resultat strømmer ikke noe blod til armene og benene og frostskader oppstår. Eldre mennesker er mest utsatt for hypotermi. Dette er fordi følsomheten for kulde avtar med alderen, og det samme gjør evnen til å forårsake frysninger. Eldre har generelt sirkulasjonsproblemer, tar mange medisiner - og disse faktorene svekker kroppens evne til å forsvare seg mot hypotermi.
Les også: Avkjøling av kroppen (hypotermi): symptomer. Hva skal jeg gjøre i tilfelle hypotermi? Spol fremover: symptomer. Hvor lang tid tar det å helbrede den "foreskrevne" organismen FROST OG hypotermi: hvordan unngår man dem?
Frostbites: årsaker
Hva annet gjør det vanskelig å opprettholde tilstrekkelig høy kroppstemperatur? Misbruk av beroligende midler og antidepressiva er farlig, spesielt langvarig immobilisering av kroppen, noe som forstyrrer blodsirkulasjonen i kroppen. I motsetning til hva mange tror, er overdreven alkoholforbruk også skadelig, da det utvider blodkarene, noe som gjør at kroppen mister varmen raskere. Underernæring er også farlig. Når det er kaldt, ikke bekjemp appetitten din. Mat forbedrer forbrenningen og øker dermed den indre varmeproduksjonen.
Du må forberede deg ordentlig i flere timer i kulden. Først av alt, ta vare på passende klær - helst bestående av flere lag, varme, beskytter mot vind og fuktighet. Siden hender, føtter, føtter, lærer, nese og kinn blir kaldest, ikke glem varme sokker og sko (ikke for stramme!), Vanntette hansker og en hatt. Visste du at så mye som 30 prosent av kroppens varme går tapt gjennom det eksponerte hodet?
ViktigEr det forfrysninger allerede?
Frostbittilstanden går foran den milde klemmen og svie av den berørte kroppsdelen. Senere blir den kalkhvit, litt skinnende, og etter en tid endrer den fargen til lilla-fiolett. I løpet av denne tiden vises hevelse på den delen av kroppen som er påvirket av frost.
Det er tre frostskader:
- Grad I - du vil gjenkjenne det ved midlertidig falming, rødhet med litt blåaktig skjær. Som et resultat av sirkulasjonsforstyrrelser og akutt betennelse, oppstår hevelse, svie og nummenhet.
- II grad - preget av dannelse av blemmer, fylt med serøs væske. Hevelse og blåmerker øker. Denne grad av endring etterlater ofte langvarig hevelse og misfarging av huden som dukker opp med temperaturendringer.
- 3. grad - hudnekrose oppstår, når noen ganger dypere vev og til og med bein.
Frostbites: beskytt ansiktet ditt
Å være i kulde i mange timer har ikke en beroligende effekt på ansiktshuden, temperatursvingninger er også farlige for det. Derfor må du legge en spesiell beskyttende krem på ansiktet ditt før du forlater huset, som inneholder et filter som beskytter mot skadelig UVA- og UVB-stråling. Når vi planlegger å bo i de høyere delene av fjellet, er det verdt å bruke et preparat som gjenspeiler disse strålene i ansiktet.
Merk: om vinteren bør du ikke bruke kremer med honning, fordi det utvider blodårene og irriterer dem.
Munn krever spesiell beskyttelse. Den delikate huden på leppene er syv ganger tynnere enn på hendene. Det er ingen melanin i den - en naturlig ingrediens som beskytter mot solen. Derfor blir leppene garvet veldig raskt - da gjør de vondt, tappes og får forkjølelsessår. Derfor, om vinteren, bør alle bruke beskyttende leppestifter med sterk solkrem.
Fremgangsmåte ved forfrysninger og nedkjøling
Hvis noen til tross for forsiktig oppførsel har blitt utsatt for kulde, må redningsaksjonen utføres ekstremt nøye for ikke å øke trøbbelet. Dessverre kan den som opplever frostskader ikke være klar over faren, da de vanligvis ikke føler noen smerte. Hva skal jeg gjøre i dette tilfellet? Først og fremst må du sakte men sikkert øke kroppstemperaturen. Fjern våte og kalde klær fra den frosne pasienten og dekk til med et varmt teppe. Et annet redningstrinn er å inspisere kroppen nøye. Hvis den forfrosne delen er myk - varm den opp ved å dyppe den ned i varmt vann - først ved en temperatur på 25-30 grader Celsius, deretter 40-43 grader Celsius. Etter bading er det verdt å gni huden lett med alkohol - til den blir litt rosa. Hvis huden er hard eller det ikke er mulig å ta et bad - varmer vi det med varmen fra kroppen vår.
Når frostskader er så alvorlige at blemmer oppstår - legg en steril bandasje på dem, dekk de syke områdene med et tykt lag bomullsull og ta pasienten til lege så snart som mulig.
Husk: Ved forfrysninger brukes en profylaktisk injeksjon av anti-tetanus serum.
Når du behandler frostskader, må du ikke:
- gni (spesielt med snø eller kaldt vann!) den frosne overflaten, da dette kan øke vevsskaden
- ta den forfrosne delen av kroppen nær den varme ovnen eller ilden
- gjennomborer eventuelle blemmer som dannes
- gå på tine føtter
